Праздник здорового образа жизни [А.Комиссарова, Т. Румянцева, Н.Шик и др.]

Праздник здорового образа жизни [А.Комиссарова, Т. Румянцева, Н.Шик и др.]

►►► ПРАЗДНИК ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ [Альбина Комиссарова, Татьяна Румянцева, Наталья Шик, Easy Mama]

Темы:

■ Как похудеть без диет?
■ Здоровое питание и «принцип тарелки»
■ Что такое пищевое поведение? Типы его нарушения
■ Определение своего типа нарушения и рекомендации по его устранению

Мифы в фитнесе:
■ Что эффективнее кардио или силовые.
■ Можно ли только с помощью тренировок избавиться от лишнего веса
■ Можно ли похудеть локально, допустим, убрать лишний жир только на животе
■ Почему популярное упражнение — «планка» неэффективно после 30 сек

■ Питание беременных мам
■ Особенности при токсикозе
■ Витамины
■ Питание кормящей мамы
■ Нужна ли гипоаллергенная диета?

Что получите?

► Узнаете тот самый секрет похудения
► Узнаете как сохранить результат после снижения веса
► Восстановите и измените ваше пищевое поведение,
что приведет к изменению тонуса кожи
► Питание во время и после беременности на основе доказательной медицины

Стоимость 700 рублей. Это мероприятие оффлайн, но оно будет доступно в формате прямого эфира, плюс запись.

Код:

http://doctor-akomissarova.ru/online
https://vk.com/prazdnikkomissarova