Практикум Как высыпаться за ночь, чтобы были силы творить и зарабатывать

Когда будем стартовать?

 

Пока точно не могу сказать. Скорее всего в следующем месяце

 

@Ragnar Lodbrok @Stromden

 

Автор заранее извините, что спрашиваю в другой теме. Я хочу записаться к вам на курс Жиротоп 2.0, но так как обсуждение там ограничено, спрашиваю тут.
У меня 2-3 степень митрального клапана, подойдет ли мне данный курс, не будет ли он для меня противопоказан? Вкратце я очень сильно ограничен в физ. нагрузках, зал противопоказан.
Спасибо. Что бы не создавать флуд, можете написать мне в ЛС, очень надеюсь на ответ.

 

@Макс123,

@sacrface, ответил вам в теме

 

Уникальные методики?
В интернете не найти?

 

@Enline,

Да, конечно. У меня все такие материалы. Какой смысл брать чужое и выдавать за свое? Это так не работает.

Кстати друзья, думаю скоро уже будем начинать, где-то через неделю. +-

 

@ShtDY, Вы видели мое сообщение о рекламе (4 сообщения выше)?

 

@ДмитрийД, да, конечно. Когда тема будет запущенна, я все 20 раз проверяю, чтобы никого не пропустить

 

Друзья, будем начинать.

Я недавно решил не делать упражнения, чтобы сравнить разницу на контрасте - практикую давно, глаз "замылился".

Так вот, это такая поразительная разница.

Обычно я просыпаюсь, минут 20 мне нужно чтобы расходиться, и потом все - организм как будто работает на 98 бензине. Глаза круглые, словно выпил бочку ред була и хочется делать делать и делать. Спать себя идти именно заставляю, так как охота заниматься до 12 ночи минимум.

Так вот, когда я перестал практику - то удивился, насколько можно быть вялым и уставшим в течение дня...

Вообщем - рекомендую друзья.

 

Друзья, уже скоро начинаем. Кто еще не успел с рекламой -успевайте

Кстати, материал выполнен в виде красивой методички, которую приятно читать. Пример:



Почему так? Просто таким образом информация максимально хорошо запоминается и усваивается.

 

Мой пост о рекламе почему-то пропустили. На этой странице в субботу в 18:30.

 

@cherry-x,

Не пропустил) Я могу иногда забыть поставить лайк, но когда складчина будет доступна, я все по 2 раза перепроверяю

 

Эффективность засыпания (далее ЭЗ) - это что такое, на что влияет, чем и как измеряется? Существует ли методика оценки ЭЗ? Откуда взялась цифра 60%? Это результат исследований, проведённых средствами магнитно-резонансной томографии, электроэнцефалографии, реоэнцефалографии или это просто чьё мнение? Если это просто, мнение, то чем оно подтверждается? Если кроме субъективных ощущений, ничем, тогда что мешает с таким же успехом оценить ЭЗ в 50%, 70% или даже 85%?

 

@xowlet, вопрос к теме не относится, так как эта тема не будет в бонусе (и не заявлена), в связи с 60%, недостаточной эффективностью. Поэтому тратить время на "поболтать" не буду.