Повышение иммунитета без аптек и докторов [Андрей Антонов]

Повышение иммунитета без аптек и докторов [Андрей Антонов]

Андрей Антонов (Ратибор)


Чемпион мира

Мастер спорта международного класса по армреслингу

Спортивный физиолог

Тренер

Руководитель сектора научной лаборатории спортивной адаптологии

Комплекс упражнений по системе Изотон. Это становится очевидным, уже из названия комплекса упражнений. Напомним, что изотонические упражнения — это упражнения, в результате выполнения которых в мышцах создается одинаковое напряжение. По сути, это силовые упражнения, выполняющиеся в динамике. Тренировки по системе «Изотон» могут стать ключом к поддержанию высокой работоспособности и хорошего самочувствия. Рассмотрим основные принципы системы.