Доступно

Основа продуктивного сна. Спать меньше, а высыпаться лучше [Юрий Свобода] [Повтор-7]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Karavan, 22 апр 2014.

?

Испитываете ли Вы проблемы с засыпанием и легким сном ?

  1. Да, я тяжело засыпаю.

    23,3%
  2. Да, бывает среди ночи я просыпаюсь без причины.

    26,7%
  3. Да, в общем хотелось бы быстрее засыпать и хорошо высыпаться.

    53,3%
  4. Ура, у меня все отлично с засыпанием и ночным сном, чего и Вам желаю !

    16,7%
Можно выбрать сразу несколько вариантов.
Цена: 600р.
Взнос: 80р.-86%
100%

Основной список: 75 участников

Резервный список: 9 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 22 апр 2014
    #1
    Karavan
    Karavan ОргОрганизатор (А)

    Основа продуктивного сна. Спать меньше, а высыпаться лучше [Юрий Свобода] [Повтор-7]

    Автор - Юрий Свобода.
    От практика,
    который прошел через весь этот ад и нашел эффективный рецепт забыть про этот кошмар навсегда!

    -
    Как легко и быстро решить 87% ваших проблем со сном :
    - поздним засыпанием
    - тяжелым вставанием
    - сонным состоянием днем
    - и постоянной нехваткой энергии и сил

    Внимание:
    Система рассчитана на здоровых людей в возрасте 18-45 лет, которые не хотят, чтобы их проблемы со сном превратились в болезнь!
    -
    Что предлагает автор:
    - Мои опыты над сном и их результаты
    - Как решали проблемы сна известные люди
    - Причины бессонницы и пути их решения
    - Суточные ритмы и как их использовать
    - Способы расслабить тело
    - Способы расслабить мозг
    - Что делать, если не получается
    - Ответы на вопросы
    - Причины проблемного вставания утром
    - Самый простой способ легкого пробуждения
    - Самое лучшее время для утреннего вставания
    - Из чего должен состоять ваш утренний моцион и почему
    - Как повысить уровень своей утренней бодрости
    - Как просыпаться без головной боли
    - Самое лучшее время отхода ко сну вечером
    - Какое снотворное самое лучшее
    - Примеры из жизни известных людей
    - Примеры использование сиесты из жизни великих
    - Причины и необходимость дневного сна
    - Как спать днем без эффекта «тяжелой головы»
    - Три рецепта эффективного дневного сна
    - Как легко вставать после дневного сна
    - Как находить время и возможность для сиесты, даже если вы работаете
    - Самое оптимальное время для сиесты
    - Как понять, что мы недосыпаем ночью
    - Как строить свой график сна на выходные
    - Техника сиесты
    - Мой личный опыт использования сиесты
    - Как практиковать сиесту в случае болезни
    - Ответы на вопросы
    - Причины бессонницы
    - Некоторые способы борьбы с бессонницей
    - Мой опыт
    - Как «закрыть» день
    - Вечерний «моцион» для хорошего сна
    - Некоторые упражнения для быстрого засыпания
    - Условия комфортного сна
    - Что нельзя делать перед сном и почему
    - Как восстановить режим сна (основные принципы)
    - Ответы на вопросы
    - Важность ритмов
    - Мифы сна
    - Идеальный график сна в соответствии с ритмами природы
    - Как определить свои ритмы
    - Как восстановить свои природные ритмы
    - Как правильно готовиться ко сну
    - Что делать с дневным сном?
    - Почему принимая снотворное сложно выспаться?
    - Некоторые способы ускоряющие засыпание
    - Какая музыка помогает быстрому засыпанию?
    - Причины, мешающие засыпанию и как их устранить
    - Ответы на вопросы

    Продажник, подробнее о курсе:


    Стоимость: 600 рублей.

    Берём за минималку!
    Актуальный материал, собираемся и используем для создания спокойного сна !

    Кстати масса положительных отзывов предыдущих складчин :


     
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      4 май 2017

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      4 май 2017
  3. Отзывы участников

    4/5,
    • 3/5,
      Организатору спасибо за работу. Материалу ставлю троечку. В каждом вебинаре рассказывается практически одно и тоже. В целом что то полезное для себя почерпнула, поэтому не жалею о потраченных 40 рублях ))))
      27 май 2014
      2 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      спасибо! материал хороший
      13 май 2014
    • 3/5,
      Ставлю троечку, и то только за то, что это земляк :)
      В каждом уроке жует одно и то же. Всю суть можно уместить в трех предложениях, но автор мастерски не умолкает часами)))
      Видно, действительно хорошо высыпается, еще и при том, что у него молодая жена. Красавчик)
      8 май 2014
      3 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Спасибо, все быстро и качественно!
      1 май 2014
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей