[Повтор] Йога с Зап для начинающих

Нравится Запка! И Шивананда-йога тоже... своей комплексностью подхода. И курс хороший, включающий в себя всё необходимое для начинающих.

Мне очень нравится зап. Она позитивная и объясняет все просто. Спасибо огру, все настолько быстро и качественно сделано, я даже не ожидала! Огромная благодарность за ваш труд!

Спасибо огромное за складчину! Теперь это одно из моих самых любимых видео по йоге! С Зап хочется заниматься с удовольствием и радостью, и в гармонии с собой!

Получил то, что хотел.
80 минут видео и краткую инструкцию-памятку на 1 страницу в pdf-формате. Бесплатное видео от Зап для ознакомления (Сурья Намаскар) - это 25 минутная часть из 80 минутного видео, которое также включает Разминку, Асаны и Мантры.