Доступно

[Повтор] Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием [Андрей Беловешкин] + Здоровое питание каждый день [Рут Энн Карпент]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем foxtrait, 17 дек 2019.

Цена: 360р.
Взнос: 80р.-77%
100%

Основной список: 32 участников

Резервный список: 3 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 17 дек 2019
    #1
    foxtrait
    foxtrait ЧКЧлен клуба

    [Повтор] Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием [Андрей Беловешкин] + Здоровое питание каждый день [Рут Энн Карпент]

    Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
    Автор: Андрей Беловешкин
    [​IMG]
    Описание
    Наша жизнь - это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.
    Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, - это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы - когда есть? что есть? и как есть?
    Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

    Год выпуска: 2020
    Объем: 260 стр. 46 иллюстраций
    Формат: ВСЕ (ePub, PDF, mobi, fb2)
    Стоимость: 199 р.
    Скрытая ссылка


    Здоровое питание каждый день
    Авторы: Рут Энн Карпентер, Кэрри Финли
    [​IMG]
    Описание книги
    Авторы приводят рекомендации по правильному питанию, основанные на данных последних научных исследований. Советы, представленные в книге, позволят не только скорректировать вес и улучшить внешний вид, но и сформировать здоровое отношение к пище, которое, если поддерживать его в течение всей жизни, поможет вам всегда оставаться в отличной форме!

    В книге много свежих данных, диаграмм и иллюстраций, конкретных советов и лайфхаков, а также примеров из жизни, которые помогут внедрить новые, полезные пищевые привычки и избавиться от старых, вредных. Очень ценно, что авторы призывают работать не над телом, а над «головой»: подумать, а зачем именно вам нужно правильно питаться, проанализировать свой нынешний рацион и понять, что вы делаете верно, а что нет.

    Для всех, кто хочет вести здоровый образ жизни и правильно питаться и нуждается в надежном источнике информации по этим вопросам.

    Год выпуска: 2020
    Объем: 350 стр. 62 иллюстрации
    Формат: ВСЕ (ePub, PDF, mobi, fb2)
    Стоимость: 399 р.
    Скрытая ссылка

    Итоговая стоимость 199 + 399 = 598 рублей
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      10 сен 2021
    2. skladchik.com
      AngelLove хранитель.
      10 сен 2021
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      10 сен 2021
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      30 дек 2019

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      10 сен 2021
    2. skladchik.com
      AngelLove хранитель.
      10 сен 2021
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      10 сен 2021
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      30 дек 2019
  3. Обсуждение
  4. 21 дек 2019
    #2
    foxtrait
    foxtrait ЧКЧлен клуба
    Отредактировал цену складчины, нашёл промокод
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей