Доступно

Полный курс здоровой жизни. [Ирина Фаритова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем tort2310, 18 дек 2020.

Цена: 14900р.
Взнос: 1284р.-91%
100%

Основной список: 26 участников

Резервный список: 5 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 18 дек 2020
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Полный курс здоровой жизни. [Ирина Фаритова]

    [​IMG]
    Как понять, что вам нужно комплексно обратить внимание на свое здоровье?​
    МОДУЛЬ 1. ЦЕЛИ И МОТИВАЦИЯ
    • Система 6 опор здоровья
    • Как внедрить систему: постановка целей
    • Подготовка к трансформации

    РЕЗУЛЬТАТ:
    • “Дорожная карта” курса для понимания “что, зачем и почему”
    • Личностная диагностика и постановка целей
    • Наполнение энергией и мотивация

    МОДУЛЬ 2. ПИТАНИЕ И ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА
    НЕДЕЛЯ 1-2
    Продукты воспаления
    • Индивидуальные продукты
    • Токсическая нагрузка
    • Нутриенты
    • Формула здорового питания

    • Здоровье и питание детей - эксперт Елена Гордиенко
    • Ферментация для поддержки микробиома - эксперт Юлия Мальцева*
    • Ягоды: полифенолы и их действие на организм - эксперт Ольга Зингер
    • Проростки - биоактивная еда для здоровья и энергии - эксперт Ольга Зингер

    РЕЗУЛЬТАТ:
    • Проанализируете и сбалансируете свой рацион
    • Научитесь выбирать полезные продукты
    • Выстроите систему питания, которая наполняет энергией и здоровьем
    • Научитесь избегать вредного воздействия токсинов
    • Оптимизируете время на кухне


    МОДУЛЬ 3. ПРИВЫЧКИ, ЭМОЦИИ И СТРЕСС
    НЕДЕЛЯ
    • Технология изменения привычки
    Пищевая зависимость
    • Управление стрессом
    • Управление стрессом через дыхание - эксперт Юлия Богданова
    • Как поменять стрессовые реакции через работу с телом - эксперт Ксения Кошкина
    • Ароматерапия как инструмент работы с эмоциями - эксперт Мария Ульянова
    РЕЗУЛЬТАТ:
    • Получите работающие инструменты и лайфхаки по внедрению полезных привычек
    • Разберетесь в пищевых зависимостях, научитесь их нейтрализовывать
    • Научитесь управлять стрессом


    МОДУЛЬ 4. ОТДЫХ И ДВИЖЕНИЕ
    НЕДЕЛЯ 3
    • Циркадные ритмы и сон
    • Влияние физической активности на здоровье
    • Закаливание для поддержки здоровья и красоты - эксперт Карима Джам

    РЕЗУЛЬТАТ:
    • Настроите оптимальный режим - время и процесс пробуждения, физическая нагрузка, приемы пищи, работа, расслабление
    • Построите график физической активности, исходя из ваших физиологических потребностей

    МОДУЛЬ 5. ЗДОРОВЬЕ ЖКТ
    НЕДЕЛЯ 4
    Физиология работы ЖКТ
    • Программа восстановления ЖКТ
    • Лечебные протоколы питания
    • Работа с аутоиммунными заболеваниями - эксперт Александра Кая*

    РЕЗУЛЬТАТ:
    • Научитесь поддерживать комфортную работу ЖКТ
    • Получите пошаговую стратегию восстановления работы ЖКТ
    • Найдете ключ к своему здоровью через оптимальную работу органов пищеварения

    МОДУЛЬ 6. НУТРИЦЕВТИКИ И ЛАБОРАТОРНАЯ ДИАГНОСТИКА
    НЕДЕЛЯ 5
    Домашняя аптечка - эксперт Лана Мортенсен
    • Добавки: формы, сырье, производители - как выбирать? - эксперт Лана Мортенсен
    • Лабораторная диагностика: ОАК, биохимия, копрограмма - эксперт Евгения Скрынник*


    РЕЗУЛЬТАТ:
    • Индивидуальный план оптимизации образа жизни для поддержания естественного уровня здоровья организма
    • Научитесь ориентироваться в оптимальных лабораторных показателях
    • Сможете выбирать правильные добавки, исходя из потребностей своего организма
    • Соберете натуральную домашнюю аптечку


    Дополнительные материалы:
    Гид по покупкам - 2000 рублей
    Книга рецептов - 141 рецепт
    Гид по холистической стоматологии - 2500 рублей
    Сборник полезных десертов от нутрициолога - 700 рублей


    Отзывы



    Тариф С нутрициологом- куратором -14900
    Бонусы стоимостью
    Гид по покупкам - 2000 рублей
    Книга рецептов - 141 рецепт
    Гид по холистической стоматологии - 2500 рублей
    Сборник полезных десертов от нутрициолога - 700 рублей

    Продажник
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 3 дек 2021
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      30 май 2022
    2. skladchik.com
      Турмалинка хранитель.
      30 май 2022
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      29 май 2022
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      12 дек 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      30 май 2022
    2. skladchik.com
      Турмалинка хранитель.
      30 май 2022
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      29 май 2022
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      12 дек 2021
  3. Обсуждение
  4. 28 дек 2020
    #2
    Yano4ka
    Yano4ka ЧКЧлен клуба
    Сегодня закрывается продажа карса(((
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей