5/5, Голосов: 2
Доступно

Поднимаем уровень дофамина [Сергей Брызгалин]

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Kerra, 21 фев 2021.

Метки:
Цена: 1200р.
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 108 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
    1. Топикстартер

      Топикстартер ЧКЧлен клуба

      Поднимаем уровень дофамина. Сергей Брызгалин

      Дофамин – нейромедиатор, вырабатываемый мозгом и участвующий в процессах передачи определенных сигналов между нейронами.

      Виды деятельности сознания, сопровождаемые выделениями дофамина:

      • Познавательная. Исследование нового.
      • Процессы памяти. Запоминания, обучения.
      • Произвольная двигательная активность.
      • Творческая активность. Создание нового.
      • Положительная мотивация на деятельность.
      • Коммуникация. Положительная социальная обратная связь.
      • Обострение чувств восприятия внешнему и внутреннему миру.
      • Ряд эмоций: Радость.

      Активность сознания и активность тела взаимообусловлены.

      Когда тело молодое и активное, уровень дофамина высок, и он активирует эти функции сознания. Именно поэтому молодые люди легки на подъем, хорошо запоминают, соображают и часто радуются жизни. С возрастом тело сворачивает выработку дофамина. Можно сказать, заканчивается его естественный запас. Эти функции начинают угасать. В этом выражается обусловленность сознания телом.

      Обусловленность тела сознанием направлена в обратную сторону. Выполняя произвольно в сознании операции, сигналы которых в теле обеспечиваются дофаминергетической системой, мы активируем в ней процессы создания дофамина и выделения его в окружающую среду, включая последующие операции нейрогенеза. Это означает, что если наше сознание участвует, например, в процессах познания, это сопровождается выработкой дофамина.

      Для поднятия уровня дофамина в организме, необходимо развить дофаминергическую систему. Это можно сделать с помощью специальных упражнений, которые через сознательные действия дают нагрузку на эту систему. Отвечая на неё, тело начинает её усиливать. Увеличивать её пропускные способности. И синтезировать больше дофамина.

      Дофамин в свою очередь усиливает когнитивную активность. Появляется интерес к жизни, возрастает подвижность и социальная адаптивность, улучшается память, скорость мышления и понимания. Появляется большая удовлетворенность жизнью. Жизнь становится в радость. Это снижает стрессовые воздействия, что автоматически улучшает самочувствие и повышает качество жизни.

      Мы предлагаем комплекс базовых упражнений, которые решают задачу развития дофаминергической системы и способствуют выработке дополнительного нейромедиатора.

      Комплекс состоит из трех 40-50 минутных упражнений. Рассчитан на месяц занятий. 3 раза в неделю.

      Набор содержит техники:

      • Саморегуляции. Предназначенные для эффективного торможения различных ненужных процессов в сознании. Отвлекающие мысли и эмоции.
      • Техник включения и усиления и рефлексии работы дофаминергической системы через осознанные движения и проприорецепцию.
      • Техник работы включающих выработку дофамина в неокортексе через работу с вниманием и восприятием.

      Цена набора упражнений «База» - 1200 р.

      Продажник:
       
      Последнее редактирование модератором: 2 мар 2021
      9 пользователям это понравилось.
    2. Последние события

      1. spiker86

        spiker86 оставил отзыв "Отлично".

        13 мар 2021
      2. Dande

        Dande оставил отзыв "Отлично".

        13 мар 2021
      3. skladchik.com

        Складчина доступна.

        3 мар 2021
      4. skladchik.com

        Взнос в складчине составляет 40р.

        3 мар 2021

      Последние важные события

      1. skladchik.com

        Складчина доступна.

        3 мар 2021
      2. skladchik.com

        Взнос в складчине составляет 40р.

        3 мар 2021
      3. skladchik.com

        Складчина активна.

        3 мар 2021
      4. skladchik.com

        Сбор взносов начинается 03.03.2021.

        28 фев 2021
    3. laser

      laser ЧКЧлен клуба

    4. Царица Савская

      Царица Савская ОргОрганизатор

      Дофамин поможет поскорее заняться своим здоровьем, а то утро началось - а ты уже закончился.

      Доминирование эстрогенов является причиной огромного количества проблем - кисты, миомы, лишний вес, проблемы с кожей. Понятное руководство по решению проблемы от simply4joy - о нутрицевтиках, методах коррекции и диагностики.

      Фундамент здоровья - серия уроков о том что именно поможет быть здоровой, узнай почему нЕмного сахара нАмного лучше чем много фруктов и еще масса полезных знаний.

      Иммунитет, микробная нагрузка - разберемся с Дарьей Ермишиной.
       
    5. matros275

      matros275 ОргОрганизатор

      Психоаналитическая психотерапия и психоанализ сегодня [Бернард Брюссэ, Надежда Майн]
      Семинар проводится в рамках образовательной Программы по психоаналитической психотерапии Школы практического психоанализа.

      Психологическая работа с подростками и родителями в период подготовки и сдачи ЕГЭ
      Период подготовки и сдачи ЕГЭ эмоционально напряженный и труднопереносимый для детей и родителей. Это связано с объективными обстоятельствами и с субъективным факторами:
      • итоговый период обучения в школе;
      • ситуация выбора;
      • время ожиданий и надежд;
      • личностная реакция на стресс;
      • сверхожидания родителей от ребенка.

      Самоценность
      Когда мы научаемся по-человечески, гуманно, с нежностью и заботой обращаться с собой, весь мир начинает это зеркалить. Никакой мистики. Чистая психология.
       
    6. The Middle Way

      The Middle Way ЧКЧлен клуба (А)

      Чтобы стать более счастливым - необходимо убрать зависимость от окружающего мнения.
      Ведь пока ты думаешь, что о тебе думают другие, пытаешься быть хорошим, пляшешь под чужую дудку, не делаешь, чего хочешь - ты не сможешь быть свободным.

      Ответы на эту тему вы мало где найдёте. В интернете нет толковой информации и эффективных курсов, а всё потому что полностью избавиться от окружающего мнения почти невозможно. Мы бросаем вызов с авторским курсом:
      ЯFRΞΞ – как перестать зависеть от окружающего мнения?
       
    7. Dande

      Dande ЧКЧлен клуба

      Сергей Брызгалин - Цунами.Юность
      https://skladchik.com/threads/Цунами-Юность-off-line-версия-Сергей-Брызгалин.314987/
      Основные ветки практик, которые будут в данной программе.
      1. Внимание.
      2. Смысловая и творческая работа.
      4. Психические практики.
      5. Работа с восприятием.
      6. Время. Многопроцессность. Предсказания.
      7. Развитие силы воли.
      8. Экзистенциальные практики.

      Активное сознание - цикл вебинаров (психонетика, Олег Бахтияров)
      https://skladchik.com/threads/Активное-сознание-онлайн-ИПИР-Олег-Бахтияров-1-модуль-2020.302691/

      Олег Бахтияров. Межпрограммные занятия по психонетике (11 часов видео с хорошим звуком)
      https://skladchik.com/threads/Олег-...ститут-психотехнологий-Олег-Бахтияров.304073/
       
    8. Оleandria

      Оleandria ЧКЧлен клуба

    9. DanDanych

      DanDanych ОргОрганизатор

      Именно, дорогие! Поднимаем уровень дофомина и счастья. Этим меняем свою жизнь.

      Невероятный, яркий и самый необычный проект.

      Торопитесь, чтобы успеть поучаствовать в нем и добавить в свою жизнь счастья.

      Happiness Online. Игра, которая за 6 недель научит тебя быть счастливее


      А также перезагрузка и стратегии. Что тоже влияет на уровень дофомина.
      Жизненные стратегии и сценарии личности

      Марафон «Перезагрузка за 8 дней»


      Присоединяйтесь
       
    10. azbuka_zhizni

      azbuka_zhizni ЧКЧлен клуба (А)

      Чтобы легко продуцировать дофамин в своем организме, - необходимо убрать зависимость от окружающего мнения.
      Вам хочется радоваться, проявлять себя, получать удовольствие от жизни, но мнение, что скажет мама\муж\дети\окружение мешают чувствовать и дерзать.

      Как перестать реагировать на мнение мамы, мужа, жены, детей, друзей и жить своей жизнью?
      Узнайте и проработайте на нашем авторском курсе:
      ЯFRΞΞ – как перестать зависеть от окружающего мнения?
      Присоединяйтесь! Откроете в себе кладезь неизведанного и перестанете жить с оглядкой на других..
       
    11. pryanay

      pryanay ОргОрганизатор

    12. Boomberman30

      Boomberman30 ОргОрганизатор

    13. Jokkerr

      Jokkerr БанЗабанен

    14. azbuka_zhizni

      azbuka_zhizni ЧКЧлен клуба (А)

      Стремишься ли ты к финансовому изобилию, богатству?
      Переживаешь о том, что подумают друзья, муж/жена, родители, окружение?
      Начинаешь действовать и включается саботаж, прокрастинация?
      Кажется вот он - более высокий уровень дохода, но..... опять откат назад или стопор.

      Почему так бывает?
      Все дело в подсознательных стереотипах поведения, которые незаметно подтачивают твои силы, спутывают карты и тормозят на пути к деньгам.
      Что делать?
      Прокачать мышление, изменить сценарии, встать в позицию Взрослого, включить азарт Ребенка.

      Это возможно вместе с нашим авторским курсом -
      ЯRICH – богатство, как норма жизни [новый поток]
      Отзывы участников 1 потока читайте здесь
       
    1. spiker86
      5/5,
      Работой организатора доволен
      Похожее на данный материал еще не встречал:
      1. 95% и более это практика
      2. Из мною отмечено происходит усиление концентрации (думаю со временем усилится восприятие мира, т.к. развивается сенсорное, звуковое, визуальное восприятие мира (для этого нужно время, но практики за непродолжительное время дают эффект который со временем усиливается).
      3. Просто можно попробывать (заниматься ) ведь это интересно как интелектуальная, в данном курсе также и физическая практика
      4. Пока тоже не могу утверждать но (уще есть небольшие улучшения) в восприятии событий, отношений к ним и это тренируется приведенными в курсе практиками.
      5. Есть простые практики которые можно брать и применять в жизни (практика заземления - можно успокоится, убрать ненужные мысли, снять наряжение в теле)
      6. Из минусов - практика занимает от 30 мин до часа

      Автор на самом деле крут, хотелось конечно со временем уведеть снимки МРТ и т.д. изменений мозга, что бы пошли более научным путем.
      Плюсую за сборы на следующие складчины автора, техники работающие, что то похожее думаю сложно найти
      В телеграме есть небольшая методичка как подходить к самостоятельному освоению разного материала
      13 пользователям это понравилось.
    2. Dande
      5/5,
      Предыстория. Я недавно прошел (в записи) курс Сергея Брызгалина "Активное внимание" (тренинг в рамках психонетики). Сергей оказался очень хорошим преподавателем, и его качественный инструкции и пояснения помогли мне в освоении Волевой медитации. Но курс этот довольно давний и в нем не предполагалась "работа с телом", что я считаю большим недостатком. Я решил поискать, что есть у него нового и нашел новые, как мне кажется, более продвинутые техники, включающие и "работу с телом".
      Мое мнение о курсе Поднимаем уровень дофамина [Сергей Брызгалин].
      Кому может быть полезен:
      - для всех практикующих традиционные психотехники (йога, цигун и т.д.) и боевые искусства - курс дает "базовые" (но совсем не простые в освоении) навыки работы с вниманием, без привязки к какой либо жесткой схеме (все ссылки на нейрофизиологию и др. новомодные "дофамины" можно смело игнорировать);
      - людям, работа которых связанна с необходимостью удерживать свое состояние в стрессовых ситуациях;
      - всем, кому пригодится дополнительная ясность и бодрость.
      Плюсы: я ощутил быстрый эффект и, что мне представляется особенно ценным, хороший "перенос навыка" на др. практики и повседневную жизнь.
      Минусы: курс очень короткий, и для людей совсем не знакомых с какими-то психофизическими практиками инструкции могут быть непонятны. Но выход есть ;) или обратиться к объемному старому курсу "Активное внимание" (он есть в интернете), или поучаствовать в складчине на новый большой курс Сергея Брызгалина - Цунами.Юность.
      PS Может быть ув. @Априлиос организует и эту складчину.
      21 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей