Доступно

Переключатель: ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето [Джеймс Клемент, Кристин Лоберг]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Топикстартер, 21 фев 2021.

Цена: 356р.
Взнос: 80р.-77%
100%

Основной список: 40 участников

Резервный список: 6 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 21 фев 2021
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Переключатель: ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето [Джеймс Клемент, Кристин Лоберг]

    Джеймс Клемент, Кристин Лоберг
    Переключатель: ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето


    9789851547926-.jpg

    Описание книги
    Как вы можете похудеть, облегчить хронические заболевания и дольше оставаться здоровыми? Перезапустите свой метаболизм с помощью нескольких простых шагов!

    Тело каждого человека от природы наделено древним механизмом, уничтожающим токсины, запускающим сжигание жира и не позволяющим клетке «сломаться» или стать раковой. Этот механизм называется аутофагией — при его нормальной работе сложная цепочка биологических реакций способна не только замедлить процессы старения, но и оптимизировать функционирование организма в целом, помогая предотвращать всевозможные заболевания и обеспечивая нам долгую здоровую жизнь. Это своего рода переключатель, переводящий организм в режим долголетия.

    * Как запустить этот механизм?
    * Насколько частыми и продолжительными должны быть периоды здорового голодания?
    * Какие продукты стимулируют аутофагию, а какие ее подавляют?
    * Какие виды физических упражнений и какой интенсивности лучше выполнять?
    * Каково оптимальное соотношение интервального голодания, протеиновых циклов и кетогенной диеты?

    Опираясь на обширные научные данные и целый ряд практических советов для достижения долгосрочного результата, эта книга раскрывает принципы действия аутофагии и учит правильно ее контролировать.

    Полистать: здесь

    Авторы: Джеймс Клемент, Кристин Лоберг
    Объем: 224 стр.
    Форматы: PDF сканированный
    Цена: 525 руб.

    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 28 май 2021
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      15 мар 2021
    2. Owlekaterina
      Owlekaterina участвует.
      15 мар 2021
    3. Анна22
      Анна22 участвует.
      14 мар 2021
    4. omega108
      omega108 участвует.
      13 мар 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      15 мар 2021
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      9 мар 2021
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      9 мар 2021
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 09.03.2021.
      6 мар 2021
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей