Основы лечебного голодания [Александр Лесничёв]

Основы лечебного голодания [Александр Лесничёв]

Формат обучения
Занятия будут проводиться онлайн в формате вебинаров. Все уроки будут доступны в записи в личном кабинете для просмотра в удобное время.
Многие слышали о пользе временного ограничения приема пищи. Кто-то пробовал соблюдать посты в различных конфессиях, кто-то применял популярные авторские методики. Как голодать с пользой для здоровья? За счет чего это работает, каковы физиологические механизмы, которые запускаются голоданием? Кому подходит этот метод, а кому следует воздержаться от него? Как правильно подготовиться к голоданию и как нужно выходить из него? Ответы на эти и многие другие вопросы вы получите на этом курсе.

Кому полезен этот курс?
Cпециалистам в области традиционных систем оздоровления (Аюрведа, ТКМ, тибетская медицина);
Нутрициологам, специалистам по оздоровительному питанию;
Фитотерапевтам, натуропатам, травникам, йогатерапевтам;
Консультантам по ЗОЖ.

Спойлер: О программе курса

ЛЕКЦИЯ 1
Исторические периоды использования метода лечебного голодания в медицине. Показания и противопоказания

ЛЕКЦИЯ 2
Виды лечебного голодания (влажное, сухое, комбинированное, ступенчатое, фракционное, профилактическое и тд.)

ЛЕКЦИЯ 3
Стадии лечебного голодания, физиологические основы, конституциональные особенности. Определение длительности голодания

ЛЕКЦИЯ 4
Обязательные и вспомогательные процедуры во время лечебного голодания

ЛЕКЦИЯ 5
Стадии выхода из лечебного голодания, варианты выходов, разбор диеты на выходе из голодания

ЛЕКЦИЯ 6
Осложнения лечебного голодания и методы их коррекции

Скрытая ссылка