Основы анатомии и науки о теле для учителей йоги: 1 [Лаура Гёллнер] [Udemy]

Основы анатомии и науки о теле для учителей йоги: 1
Язык движений, скелетная система, кости, суставы и связки
Рейтинг: 4,8 из 54,8
986 студентов
Авторы: Лаура Гёллнер
Последнее обновление: 6/2020
Английский
Субтитры Русский [авто]

Чему вы научитесь

• Язык анатомии и движения
• Как индивидуальные особенности структуры костей и суставов влияют на то, как мы двигаемся и выполняем позы йоги
• Компоненты скелетной системы
• Структура суставов и как это влияет на то, как мы двигаемся
• Общие состояния костной системы и как ими управлять на занятиях йогой
• Насколько глубоко взаимосвязаны системы организма
• Сфера практики для учителей йоги

Требования

• Базовое понимание практики йоги и поз

Описание
Йога + анатомия и науки о теле

Если вы ищете более глубокое понимание ТЕЛА и взаимоотношений между телом и йогой, вы пришли в нужное место! Этот курс был создан для учителей йоги или тех, кто проходит курс подготовки учителей йоги, которые хотят иметь прочную основу знаний в области анатомии. Это не просто анатомия, этот курс выходит за рамки именования частей, он фокусируется на том, как функционирует тело и как это влияет на то, что мы делаем в нашей практике.

Этот курс дает право на получение кредитов за непрерывное образование Yoga Alliance через панель управления YACEP.

Это первый 10-часовой курс из серии из 3 основных курсов по анатомии йоги. В этом первом курсе вы изучите базовый язык анатомии и движений, который необходим для всего будущего изучения тела. Вы также узнаете о скелетной системе, костях, суставах и связках, уделяя особое внимание тому, как эта информация применяется к тому, как вы преподаете йогу.

Сегменты включают :

- Почему учителя йоги должны изучать анатомию?

- 12 систем тела

- Анатомические условия положения и взаимоотношений

- 3 плоскости движения

- Биомеханика баланса

- Язык движения

- Компоненты скелетной системы

- Типы костей

- Классификация суставов

- Осевой и аппендикулярный скелет

- Анатомия поверхности

- Общие состояния скелетной системы

Каждая тема изучается в образовательной лекции , включающей слайды и видео. Концепции, которые были рассмотрены в лекции, затем демонстрируются в практическом видео, где вы можете следовать, чтобы почувствовать эти концепции в своем собственном теле. Есть также сегменты, в которых я использую программу Complete Anatomy, чтобы дать вам трехмерное изображение костей и суставов, которые мы обсуждаем. Наконец, есть практическое видео, в котором мы находим эти структуры в нашем собственном теле с помощью так называемой анатомии поверхности . Это ценный навык, когда вы смотрите на студентов, занимающихся позами йоги, чтобы оценить их выравнивание и осанку.

Одно из самых больших преимуществ изучения анатомии онлайн - это то, что вы можете возвращаться и пересматривать темы столько раз, сколько захотите. Это действительно помогает усвоить информацию и освоить новый язык.

Я создал этот курс, потому что мне нравится преподавать йогу + анатомию, и я хочу, чтобы другие учителя йоги имели твердое представление о теле, которое определяет их способ обучения. Когда мы чувствуем уверенность в своих знаниях, которые видны нашим ученикам!

Я надеюсь, что вы присоединитесь ко мне в этом путешествии по созданию поколения уверенных, хорошо образованных и эффективных Учителей йоги!

Для кого этот курс:

• Учителя йоги
• Студенты, заинтересованные в том, чтобы стать учителями йоги
• Владельцы студий ищут дополнительные материалы для своего курса подготовки учителей йоги

Скрытая ссылка