Основные практики Арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР [Лия Гузман]

Основные практики Арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР
Лия Гузман



Более 2500 отзывов на Амазон! Популярная тема: более 80 000 поисковых запросов в яндексе! Наряду с метафорическими картами инструмент для работы с переживаниями и самоанализа!
75 стратегических занятий арт-терапией предлагают новые возможности для самовыражения и инструменты для преодоления тревоги, депрессии, ПТСР и других расстройств настроения и личности от профессиональной художницы и сертифицированного арт-терапевта Лии Гузман.

Эта рабочая тетрадь поможет вам:

- найти наилучший способ для осмысления и выражения эмоций;

- справиться с неопределенностью, тревогой, депрессией и другими расстройствами настроения;

- лучше понять себя, открыть путь к творческому самовыражению.

Аннотация
Арт-терапия это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает обрести осознанность, развить самоконтроль, выразить мысли и чувства и интерпретировать их.

Лия Гузман профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт включила в эту рабочую тетрадь 75 практик, которые помогут справиться с неопределенностью, тревогой, депрессией и другим растройствами настроения.

Эта рабочая тетрадь будет полезна всем, кто хочет лучше понять себя и открыт к творческому самовыражению. Для работы с ней вам не потребуется предварительная подготовка и специальные художественные навыки.

Форматы: PDF
Цена: 431 р
Скрытая ссылка