Доступно

Осанка, позвоночник. Перезагрузка [Ольга Дробышева]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Априлиос, 23 окт 2020.

Цена: 1790р.
Взнос: 80р.-95%
100%

Основной список: 82 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 23 окт 2020
    #1
    Априлиос
    Априлиос ОргОрганизатор
    Осанка, позвоночник. Перезагрузка. Ольга Дробышева

    1z.jpg

    Программа курса

    Упражнения адаптированы для людей с ограниченной подвижностью суставов, остеохондрозом, протрузиями и грыжами позвоночника
    • Дыхание - основа нашего здоровья
    • Стопы и их влияние на всё тело
    • Мягкая грудная клетка - спокойствие поясницы и шеи
    • Таз, поясница, пресс. Работа с чрезмерными прогибами и как они все влияют друг на друга
    • Шея: устраняем холку, возвращаем длину, избавляемся от головных болей
    • Глаза: глубокая база для мышц спины
    • Работаем с асимметрией, выравниваем длину ног
    • Лицо
    В каждом комплексе мы будем выполнять локальные упражнения на заявленную зону и обязательно встраивать их в работу всего тела!


    Курс поможет вам

    • Устранить сутулость, раскрыть грудную клетку, улучшить зону декольте;
    • Скорректировать «холку», «компьютерную» шею, удлинить шею;
    • Снять напряжение с поясничного отдела, уменьшить дискомфорт в пояснице;
    • Улучшить подвижность тазобедренных суставов;
      избавиться от тяжести ног в конце рабочего дня.

    цена 1790 руб


    Скрытая ссылка
     
    4 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. helenushka
      helenushka оставил отзыв "Отлично".
      30 сен 2021
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      25 ноя 2020
    3. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      25 ноя 2020
    4. skladchik.com
      Складчина активна.
      25 ноя 2020

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      25 ноя 2020
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      25 ноя 2020
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      25 ноя 2020
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 25.11.2020.
      23 ноя 2020
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Курс и познавательный и практичный.

      Во вводных материалах затронуты, на мой взгляд, все аспекты, влияющие на осанку: дыхание, гормоны, знания о мышечном каркасе, витамин Д и т.д. В качестве БАДов рекомендует хондопротекторы, микроэлементы, омегу и т.д.

      Даны комплексы упражнений для грудной клетки (дыхание), таза, поясницы, шеи, тазового дна, плеч, коленей, стоп, можно составить комплекс физнагрузки на свое усмотрение.

      Спасибо оргу и автору!
      30 сен 2021
      6 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 25 ноя 2020
    #2
    Димончук
    Димончук ЧКЧлен клуба
    Интересный автор видел ее другой курс
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей