Онлайн курс развития гибкости и сексуальности [Лиза Буданова] [повтор]

Онлайн курс развития гибкости и сексуальности [Лиза Буданова] [повтор]

ДЛЯ ЧЕГО ТЕБЕ ШПАГАТ?
Сексуальность и грация
Шпагат это красиво и невероятно сексуально! Пластичные и грациозные движения позволяют женщине всегда находится в форме, чувствовать себя здоровой и энергичной!

Выносливость
Правильная осанка, растяжка тазовых мышц и уровень силы мышц, только контролируя все эти процессы ты научишься контролировать себя, будешь развивать выносливость и выдержку.

Гибкость суставов и здоровье
Избавишься от болей и дискомфорта в спине.
Разовьешь гибкость всего тела.
Обретешь красивую осанку всего за месяц!

На курсе ты научишься правильно разогревать мышцы - не порвав их, разовьешь грациозность, гибкость и сексуальность.

Тебя больше не будут беспокоить боли и дискомфорт в спине и осанке, заодно сможете сбросить лишние кило и подтянуть тело.

Каждая тренировка состоит из 4-х важнейших блоков: разминка, растяжка, шпагаты, спина.
Начать ты можешь с любым уровнем подготовки!

Состав курса

• 14 подробных видео уроков, ориентированные на шпагат и развитие гибкости всего тела
• Несколько вариантов разминки с детальным описанием техники (озвучка тренером и титры)
• Отдельный блок мотивации и советов по растяжке от тренера
• + БОНУС тренировка на гибкость

Автор: Буданова Елизавета

• Мастер спорта России по художественной гимнастике.
• За годы работы посадила на шпагат более 1000 человек
• Специалист в сфере ФК и Спорта.
• Образование: Московская Государственная Академия Физической Культуры.
• Доп. образование: Сертифицированный тренер Ассоциации Профессионалов Фитнеса ( FPA) г.Москва.
• Опыт работы более 15 лет

Сайт Скрытая ссылка