Открыто

Новый Домашний Тренинг от Ульянова Василия

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Moratar, 6 июн 2013.

Цена: 5500р.
Взнос: 5500р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

  1. Топикстартер

    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Как накачать супер тело и стать НЕВЕРОЯТНО сильным,
    тренируясь в домашних условиях!


    Новая, супер мощная программа тренировок для развития
    всех мышц в домашних условиях!

    - Как накачать мышцы груди в домашних условиях
    - Как накачать руки в домашних условиях
    - Как накачать плечи в домашних условиях
    - Как накачать спину в домашних условиях
    - Как начать пресс в домашних условиях
    - Как накачать ноги в домашних условиях

    [​IMG]Новые супер видео уроки по каждому отдельному упражнению:

    - как правильно и эффективно выполнять упражнение
    - сколько делать подходов
    - сколько делать повторений
    - сколько отдыхать между подходами
    - какие ошибки при выполнении упражнений и как их избежать
    - как выполнять каждое упражнение в домашних условиях, не имея штанг и гантелей!

    [​IMG]Новая и самая последняя система питания для быстрого набора
    сухих мышц:

    - сколько раз в день питаться
    - список продуктов, которые нужно исключить
    - сколько потреблять белков
    - сколько потреблять углеводов
    - сколько потреблять жиров
    - полный список всех полезных продуктов для набора мышц
    - какие продукты дают энергию, а какие ее отнимают

    [​IMG]Впервые! Новые видео уроки по приготовлению пищи прямо
    с кухни:

    - как правильно готовить пищу, чтобы она оставалась полезной
    - какие методы приготовления нужно исключить
    - как готовить полезную еду так, чтобы она еще оставалась вкусной

    [​IMG]Новый жиросжигающий тренинг:

    - новая, улучшенная схема тренировок, направленных на создание рельефа мышц и избавления от лишнего веса

    [​IMG]Новые техники зверской мотивации к тренировкам!

    - как поставить цель, которая будет мотивировать к тренировкам
    - как легко заставить себя заниматься, когда очень не хочется, но надо
    - как развить в себе источник невероятно сильной энергии для тренировок (даже если работал весь день!)

    [​IMG]Новые интересные задания по развитию уверенности в себе!

    - секретные бонусы, которых раньше не было!


    [​IMG]И многое другое.
    Новое супер тело - это ключ к
    успешной и яркой жизни!
     
  2. Drul0

    Drul0 ДолжникДолжник

    афигеть такая цена за тренинг... вопрос в том стоящие ли тренинг...
    видел как-то был у него бесплатный онлайн-тренинг про домашние тренировки, так парень вместо того чтобы набрать массу, так похудел, что вообще стало стремно смотреть.... чуть ли не скелет...
    да и у Васи питание - 60% белков - 30% углеводов - 10% жиров. Я у Денчика спрашивал он говорит, некоторые питаются так для поджарости. Вопрос в том, понравится ли организму такая еда. Ведь белков много, а много белка тоже нехорошо, нагрузка на почки идет. По этому каждый сам решает...
    Видел у Дениса Борисова так он говорит надо кушать 60% углеводов, 30 % белков, 10% жиров. Вот здесь я понимаю все в норме.
     
  3. Moratar

    Moratar БанЗабанен

    Согласен. Да только питаться мало кто будет по тренингу. У него тренинги в основном от большого тела к более-менее накаченному.
    Буду пробовать эту тему и +
    Можно еще Гейнеров прибавить.
    Мне самому больше подойдет тема по набору массы тела и массу тела превращать в массу мышц.
     
  4. Feunoir

    Feunoir ЧКЧлен клуба

    Да, есть в паблике, причем давно...
     
  5. Роман

    Роман ОргОрганизатор

    Вообще-то в идеале 40-40-20%. А так то все опционально. Нужно для себя все подрабатывать. Белка можно есть много, но не больше 30 грамм чистого белка за 1 прием пищи. Если сушитесь урезать размер порции защет углеводки. Если на массу то повышать всю пропорцию, но это будет "грязная" масса. Я смотрел разные курсы Василия - толково рассказывает.
     
  6. nekis2007

    nekis2007 ЧКЧлен клуба

    Непонял, Ульяновский тренинг есть в паблике или Кило+ если кило+ можно ссылку (не могу найти в паблике), а то складчина зачем то на него идет.
     
  7. Moratar

    Moratar БанЗабанен

    Кило+ я не видел. Ульяновский нашел в паблике.
     

Поделиться этой страницей