Nice-press: Похудение на воде

Сколько простой воды в день нужно выпивать по вашему мануалу ? Я от силы 1литр могу осилить в сутки,ну нелезеть больше, хотя врачи советуют 2,5литра вливать.Даже на тренировках мало пью.Если взять в общем за сутки : чай ,кофе, простая вода ,то 2,5 литра выходит, за сутки.

 

Я садился на воду в периоды голодовок - ничего не ешь, пьешь только воду. Потом вода просто начинает нравиться больше, чем любой напиток. Но этот эффект довольно быстро уходит, если его сознательно не поддерживать и снова начать пить напитки имеющие более выраженный вкус, особенно подслащенные.

 

У тебя 33 оплаченных складчины, но ты умудряешься подумать, что я автор сего мануала? Мы сейчас не в авторском разделе, так что автор не я
По твоему вопросу - моя жена пробовала по какой-то книге оздоравливаться водой. Поначалу ей было трудно пить воды больше, чем она привыкла. Потом я заметил, что постепенно ей уже стало в привычку выпивать 3 полных стакана воды за раз. Еще она говорила, что при подсчете выпитой воды в сутки никогда не учитываются чай, кофе и какие бы то ни было соки. Только простая вода.

 

Ох, как бы хотелось, чтобы добавить в воду этот недостающий фрагмент и получить стройное тело!!! Надеюсь, что эта вода не будет вместо еды. Ну, а мы продолжаем искать эту "чудодейственную таблетку" стройности...

 

Воду нужно пить..Чай..кофе, это увы еда! Даже дома, не поубирайся как немного все в пыли..так же??? А здесь, что едим..что пьем.что там внутри???
Тема конечно интересная, трудно привыкала к питьевому режиму, стараюсь больше с утреца..сразу стакана два..Кстати нужно немного подогревать..
.

 

Вы по статусу "складчик" и по правилам вы должны выкупить товар и потом выложить его тут на складчину.Вы ,что даже книгу не открывали?

 

...
По правилам, ты должен прочитать правила.
После чего покраснеть немного от стыда и больше никогда не писАть такое...
P.S. Надеюсь, ты не в обиде на меня за то, что я с тобой на "ты", здесь это только приветствуется.

 

Мне вообще по барабану,кто ,что подумает обо мне. Ноль стыда, краснею я только на велотренажоре.
А спросил я потому,что если в мануале нужно будет пить 2,5 литра, то я в складчине не участвуют .

 

Пить , конечно, придется. Мне тоже было сначало трудно поддерживать водный режим. Сейчас получается. Распиваться надо постепенно. А сделать 2-3 глотка каждые 15-20 минут, поверьте, это совсем не трудно. Просто нужно везде расставить воду: около компьютера, на кухне, около телевизора, около кровати и т. д.
Для меня самое трудное - это носить бутылку с водой в сумке, так как сейчас не на машине.

 

Худеть на воде бред, вымоете себе все витамины, микроэлементы,кальций.Конечно,можно принимать в этот момент комплекс витаминов, но голодая это не жизнь, работать даже толком не сможете, как минимум белки нужны.Я против насилия над своим организмом.

 

Да, именно так - создать среду обитания, которая сама призывает к правильным действиям. А это совсем несложное одномоментное действие, и дальше оно уже само влечет тебя в нужную сторону!

 

Не стоит свой антинаучный бред выдавать за истину. Вся природа, кроме человека, пьет только воду, и, если бы не воздействие этого двуногого разрушителя, прекрасно бы себя чувствовала. Человеческий организм гораздо более мощная, сбалансированная и самонастраивающаяся система, чем нам пытаются показать производители в пищевой и фарминдустрии - им как раз очень выгодно, чтобы мы поглощали именно их продукцию. Отсюда и сказки, что без нее мы жить просто не сможем.

 

Голодал много раз и разные сроки (до 40 дней с водой и чисткой), голодал с водой и на сухую.
Сейчас продолжаю много лет регулярно 1 раз в 2 недели на сухую (экадаша).
Много перечитано/изучено на эту тему (именно научное). И то, что голод хорошо для меня - это точно (разумеется без фанатизма).
Но насчет количества воды 30-50 мг/кг веса пока не поддерживаю (реальных именно научных исследований пока не нашел).
Горе специалисты (точнее инфо бизнесмены, которые начитались популярной литературы, я называю подобную литературу жаргонно - мурзилкой) которые советуют столько пить имеют только одну цель - заработать на продаже курса.
Для здорового человека можно пить и больше, но если имеется патология с сердцем и/или почками, то кроме вреда это ничего не принесет.
Организм требует сам столько воды, сколько ему нужно, и "приучение" к большому количеству это уже вынужденная перестройка под создаваемую ситуацию, т.е. аномалию, под которую нужно приспособиться.
Как временная мера, как лечение с ограниченным сроком приема, как лекарство, это хорошо и наверно правильно, но перестроить свою жизнь и ходить всегда с бутылкой это, думаю ошибка.
Сам, ранее пробовал пить так много, но реального оздоровления (подтвержденного объективными исследованиями) не почувствовал.
Понимаю, что многие возразят, что вся Америка и Европа ходит с бутылками, а американцы издали много книг на эту тему. Сразу оговорюсь (потому что будет гнев оппонентов), что да, издали, и это реклама воды и книг и не более того, и этому уже посвящены ряд исследований (Исследования проводились в Швейцарии), которые опровергают такую пользу.
И еще, если пить, то разумеется глотками, а сразу 4 стакана, как писал коллега в ветке - очень рискованно для почек.
---
Хочу сразу оговориться! Я НЕ имею ввиду данный курс, так как я с ним НЕ знаком. Наверно он качественный и имеет право быть.
Высказал только личное мнение относительно воды и голода из личной практики.
Заранее приношу извинения, если кого-то обидел.

 

Полностью согласен, что никакого фанатизма и слышать свой организм! Золотые правила не только любой оздоровительной системы, но и жизни вообще!

 

Друзья, предлагаю начинать потихоньку - сделать сбор через 3-5 дней, людей и добавится. Цену жду в районе 100 рублей. Что скажете?

 

Интересно было почитать твой опыт с голоданиями, я тоже их проводила несколько раз в жизни, единственный длинный 2 недели только на воде, ушла серьезная проблема со здоровьем. Все остальные голодания по 3 дня, но очень часто за жизнь. Сухих никогда не проводила. Интересно, чем принципиально отличаются сухие? По поводу режима питья соглашусь, нельзя сразу залпом большое кол-во, а именно маленькими глотками и медленно. Само кол-во необходимой выпиваемой воды у всех индивидуально. Добавлю только - пить воду можно исключительно между едой, хотя бы не ранее, чем за полчаса до и не ранее, чем через полтора часа после, иначе мешаем пищеварению (много исследователей уже высказались по этому поводу).. Соки и прочие напитки можно пить в маленьком кол-ве во время еды, допускается (это не вода, а уже пища). И не пить холодную, лучше комнатной температуры и только сырую, не кипяченную. У меня получилось само собой так, нашлась моя норма - никогда не завтракаю, поэтому выпиваю литр в 3-4 приема до обеда, еще с пол литра (или с два если летом) между обедом и ужином и перед самым сном. Кстати, многие думают, что вредно пить на ночь, типа отеки... правда в наоборот, на ночь пить надо обязательно, но не сразу после еды, а то тогда да, отеки... организм надо насыщать водой перед долгой ночью... тогда на утро и сухости в горле не будет и голова яснее. Еще иногда верят, что якобы много воды вымывает полезное из организма. Вода, напротив, является транспортным средством всех необходимых организму веществ к его клеткам и одновременно вымывает из этих клеток токсины. Конечно, есть и почечники и с прочими проблемами люди, где режим питья должен быть осторожным... но сырая вода нужна и им тоже. Поделюсь маленькой полезной привычкой - воду перед питьем надо взять в кружке в руки и произнести слово "Благо", как бы говоря это воде... вроде послания. Можно несколько раз, это заряжает воду здоровыми энергиями и она идет только в пользу. От такой воды, если цветы поливать, выздоравливают даже почти погибшие комнатные растения (был опыт в чужом доме с таким цветком, хозяйка последовала совету и обалдела, когда её растение очухалось).

 

Скажите, пожалуйста, почему только сегодня складчина стала активной, а записаться уже нельзя?

 

может Вам ещё и повезло...поживём увидим