Натуральные методы увеличения тестостерона

Натуральные методы увеличения тестостерона

В книге описываются методы натурального увеличения уровня собственного тестостерона.

Кому может быть интересно:

- Обладающим лишним весом

Тестостерон и жир противоборствуют друг с другом. Поэтому в борьбе за похудение обязательно следует это учитывать.

- Мужчинам от подросткового возраста до пожилых

Тестостерон делает из мальчика мужчину, формирует его тело, поведение, разумное мышление и т.д. Тем, кто хочет стать более мужественным следует задуматься о мужском гормоне. Его низкий уровень делает мужчину психологически женоподобным. С возрастом тестостерон «падает», а это негативно влияет на все физиологические процессы в организме мужчины – интеллект, работа гормональной системы и т.д.

- Пикаперам и соблазнителям всех мастей

Женщины любят мужчин именно за наличие у них тестостерона.

- Натуралам

Если вы занимаетесь спортом и не хотите применять синтетические гормоны, то существует много натуральных методов удержания или увеличения уровня тестостерона.

- Желающим стать энергичнее, амбициознее, увереннее в себе

Тестостерон это наш источник энергии. Он регулирует разнообразные обменные процессы в организме. Влияет на психику мужчины, вызывая энтузиазм, стрессоустойчивость, активность, решительность и т.д.

- Заботящимся о своем здоровье

Так как тестостерон выполняет более 300 биологических функций, то важно следить и регулировать его уровень в организме до конца жизни. Это базовый мужской гормон.

Для предварительной проверки материала нужны еще 2 гаранта из числа членов клуба со статусом "Модератор" или "Организатор"

 

Сколько страниц в книге?

 

С интересом посмотрю на проверяющих
Медитация для повышения тестостерона - круть

 

117 страниц

 

Медитаций не будет, извиняйте) Методы включают всевозможные воздействия на организм - питание, йога, травы и др.

 

Замеры теста до и после вышеописанных процедур проводились чтобы оценить их эффективность? Сколько было тестировщиков этих методик? У всех тестостерон повысился после этих методик?

 

Какой результат стоит ожидать разным категориям людей? Тем у кого высокое тесто от природы (скажем >35нмоль\л) и тем, у кого в районе нижних границ нормы (12-14нмоль\л) ?
Какова эффективность для разных возрастных категорий?

 

Этим вопросом заинтересовался больше года назад. Начал искать информацию в различных исочниках - медицинских, спортивных. По мере накопления материала, решил его для себя структурировать. А в итоге получилось на целую книгу. Информация не является секретным секретом, который я сам изобрел. Основана на разных исследованиях по всему миру. Я не имею лаборатории или научно-исследовательского института. Хотя вникнув в тему, понял что было бы очень интересно проводить свои исследования. Если вы являетесь специалистом в сфере урологии-андрологии, то скорее всего вам эта информация не нужна. Но этими знаниями должен обладать каждый мужчина не связанный с медициной.
При описании одних методов указываются конкретные изменения, есть методы которые требуют дополнительных исследований.
Индивидуальный уровень тестостерона зависит от множества факторов, которые я постарался описать в книге. Поэтому для разных категорий людей нужен индивидуальный подход. Главное не опускать его своим образом жизни, что также описано. Предсказать каких результатов вам ждать я не могу. Все зависит от исходной ситуации и того что вы готовы делать.

 

Автор, есть свои личные измеримые результаты? Например, был тестостерон 30, стал что-то делать, через год сдал кровь - стало 35.

 

есть способ поднять на 180-320 %, но автора беру только, чтобы потом или похвалить или по косточкам разобрать т.к. на работе ежедневно приходится решать проблему для мужей подруг и клиентов.

 

Я на себе постоянно тестирую разные методы воздействия на организм и психику - оздоровительные методы, эзотерика, психопрактики, спорт. Поэтому для проверки каждого метода на себе и чистоты эксперимента нужно исключить всевозможные факторы, которые могут повлиять в ту или иную сторону на результат. К сожалению нет возможности целый год заниматься на себе чисто одной темой. Если найдется группа энтузиастов для изучения и постановки экспериментов, можем скооперироваться.

 

Где работаете? Просьба поделиться способом, в копилку советов)

 

Вряд ли существует что-то секретное, все способы сводятся к таким темам как: количество, качество и пропорции макронутриентов в питании, витамины и минералы, силовой спорт, достаточность сна и отдыха (и отсутствие перенапряжения днем), стимуляторы гипофиза (растительные и медикаментозные), антиэстрогены и ингибиторы ароматазы и пролактина

Другое дело, что человеку неосведомленному будет сложно разобраться в этом с нуля, и если информация систематизированна, то запрашиваемая автором цена довольно скромна. То же самое на консультации в понтовой клинике можно узнать за цену от 2.5 до 7 тысяч, причем скорее всего консультация будет не одна.

 

Увелечение будет мизирным, просто и легче использовать тестостерон пропионат

 

Очень дорого такой тестостерон будет обходиться и вкалывать его нужно ежедневно, так как эффект недолгий, но быстро ощутимый.

 

пропионат самый простой в производстве препарат, и самый дешевый. его применение в целях поддержания теста в верхних границах нормы стоит 25 рублей в день, не считая анализов и сопутствующих препаратов
названия производителей, мнения пользователей и способы приобретения можно найти на форумах спортивной тематики

 

Любители "повкалывать" сидят потом у маммолога с гинекомастией.

 

Какой тестостерон пропионат? Сейчас тут насоветуют всякие "умники"!
Забудьте о синтетических гормонах, если вы не профессиональный спортсмен с грамотно подобранным специалистом курсом и стратегией выхода. Заместительная гормональная терапия в возрасте до 45 лет не просто не имеет смысла, но и чревата серьезными последствиями в виде сильнейшей ароматизации и превращения как экзогенного, так и вашего собственного тестостерона в эстрогены (женские половые гормоны). В результате, как уже сказано комментатором выше, визит к маммологу вам обеспечен, когда у вас начнет развиваться грудь (молочные железы) по женскому типу. Да и с простатой не все так гладко будет.

Лучший способ поднять уровень тестостерона - это сбалансированное питание, богатое всеми необходимыми микро- и макронутриентами, исключение алкоголя из рациона (особенно пива), избегание стрессов, хороший отдых, а также силовой спорт. Например, такое базовое упражнение, как приседания со штангой вызовет сильнейший всплеск эндогенного тестостерона. Натуральных способов увеличения тестостерона (в том числе, при помощи определенной диеты) множество. Просто нужно понимать, для чего вы хотите повысить уровень тестостерона. Это имеет смысл только, если он у вас изначально низкий, что подтверждено официальными анализами. Если же у вас достаточный уровень тестостерона, то любые попытки натуральным образом поднять его выше, чем это требуется организму, обречены на провал - серьезного прироста не будет. А за синтетику расплатитесь здоровьем. Организм - саморегулируемая система, стремящаяся к биохимическому балансу в гуморальной среде и каждый лишний наномоль тестостерона будет неизбежно ароматизироваться.