Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой [Анастасия Сагирова]

Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой [Анастасия Сагирова]

Аннотация к книге "Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой"
Бывали ли у вас когда-нибудь мысли, что вы не контролируете ситуацию?
А может, вы ловили ощущение, что ведете себя как ребенок, но ничего не могли с этим поделать?
Что за странная история с этим взрослением? Как получается, что можно быть взрослым по возрасту, но не взрослым по поведению?
Понимать свои чувства, эмоции, поведение, научиться ими управлять и в результате стать автором своей жизни, а проще говоря, повзрослеть - задача каждого, кто хочет жить счастливо.
Автор этой книги, семейный психолог Анастасия Сагирова, раскладывает по полочкам причины инфантилизма и, опираясь на личный и клиентский опыт, пошагово объясняет, как любой из нас сможет пройти путь к своей новой, взрослой жизни.
Автор: Сагирова Анастасия Юрьевна
Издательство: Феникс, 2022 г.
Серия: Психологический практикум
Страниц: 133
Подробнее: Скрытая ссылка