Открыто

Метод Фельденкрайза

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Kapkan, 28 апр 2013.

Цена: 5000р.
Взнос: 418р.

Основной список: 13 участников

Резервный список: 4 участников

  1. Kapkan

    Kapkan СкладчикСкладчик

    Метод Фельденкрайза
    Предлагаю купить и сделать перевод на русский язык подборки из трех курсов основанных на методе Фельденкрайза.

    Первый - достаточно общий, в первую очередь направлен на расслабление мышечного корсета, правильного дыхания и улучшения движений.
    Второй и третий на улучшения подвижности таза и укрепление мышц тазового дна. Что, в свою очередь, приводит к возвращению естественной сексуальности для мужчин и женщин.

    Relaxercise
    (Релаксесайз: упражнения для расслабления)
    by David Zemach-Bersin & Mark Reese
    [​IMG]
    Релаксесайз предлагает всестороний ряд уникальных, легковыполнимых 30-минутных упражнений, созданные специально для широкой публики. Релаксесайз предназначен для использования как дома так и на работе. Он уделяет особое внимание общим проблемам осанки, связанные с сидением в течение длительных периодов времени. Релаксесайз улучшает осанку, предлагает избавление от каждой общей проблемы и является богатым источником информации о том, как сохранить здоровое движение. Эта исключительная программа специальное пособие для начинающих.

    Продолжительность - 4:30 ч
    Цена: $75.00
    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Pelvic Health and Awareness for Women and Men
    (Здоровье таза и осознание: для женщин и мужчин)
    by Deborah Bowes
    [​IMG]
    Эта программа представляет собой новаторский подход, который сочетает в себе новейшие медицинские исследования о функции тазового дна, совместно с методом Фельденкрайза. "Здоровье таза и осознание: для женщин и мужчин" является пошаговой программой для улучшения вашего осознания и функции мышц тазового дна . Спокойные упражнения в этой программе выходят за рамки любой из существующих программ по подготовки мышц тазового дна. Упражнения являются эффективными для улучшения мочевого пузыря, снижение боли в спине или области таза, и восстанавления после родов, брюшной (или простаты) операции или травмы. Они также полезны для лучшего сексуального функционирования, при пищеварительных проблемах и проблемами с бедрами. Наездники, танцоры, хореографы и учителя движения смогут найти непосредственное применение в своей области.

    Упражнения в "Здоровье таза и осознание: для женщин и мужчин", благодаря исследованиям, придают особое значение использованию мышц тазового дна с другими мышцами бедер, ног и туловища, в рамках скоординированной системы. Уроки используют много функциональных движений, дыхания, образность и направленное внимание для повышения осознаности и контроля мышц тазового дна.

    Аудио-программа включает в себя все, что вам нужно знать для вашего блага. После завершения программы, у вас будет больше осознанности и контроля мышц тазового дна. Инструкциям что делать, как это сделать, и где должно находиться ваше внимание в уроках легко следовать.

    В данном курсе шесть лекций и шесть уроков. Уроки 1-4 выполняються лежа на твердых поверхностях, как ковер, коврик для йоги или сложенное одеяло, а на уроке 5-6 изучается использование тазового дна, как вы сидите и двигаетесь. Эти нестандартные и спокойные упражнения легко выполнять, и они подходят для всех взрослых. Вам не нужно никакого специального оборудования, только тридцать минут в день, чтобы увидеть стабильное улучшение.

    Продолжительность - 3:40 ч
    Цена: $59.95
    --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Power of the Pelvis
    (Сила таза)
    [​IMG]
    by Lavinia Plonka

    Семинар "Сила таза" предназначен для активизации и оживления вашего жизненно важного центра. Таз может быть источником спонтанности и радости, или местом вызова для тех, у кого были повреждения, болезни или травмы, которые подорвали подвижность таза. Спортсмены, адепты боевых исскуств и и те кто занимаеться испольнительными видами исскуств полагаются на эту силу для достижения вершины в своих выступлениях.

    Продолжительность - 1:30 ч
    Цена : 26$

    (также ко всем курсам можно почитать отзывы на амазоне - одни восхищения)
    Итого: 75$ + 59.95$ + 26$ = 160.95$ ≈ 5000р.
     
  2. Последние события

    1. Licentia

      Licentia не участвует в складчине.

      7 июн 2021
    2. Ksenia-100

      Ksenia-100 участвует в складчине.

      29 апр 2021
    3. Licentia

      Licentia участвует в складчине.

      27 апр 2021
    4. Birthlight2013

      Birthlight2013 не участвует в складчине.

      8 апр 2021
  3. clavis

    clavis СкладчикСкладчик

    А можете что-нибудь об этом посоветовать с русскоязычного пространства? :)
     
  4. clavis

    clavis СкладчикСкладчик

    Коллеги, я записываюсь, тема интересная и душеполезная, но т.к. на инглише, рассчитываю на не большой взнос.
     
  5. шапочкин

    шапочкин БанЗабанен

    если не ошибаюсь на руском есть книга.
     
  6. mackamuro

    mackamuro ЧКЧлен клуба

    перевод будет стоить отдельно?
     
  7. mackamuro

    mackamuro ЧКЧлен клуба

    есть в наличии на немецком языке аудио в формате МР3 Feldenkrais - Relaxercise 0-11 @Karl
    что с ним делать??? :(
     
  8. Орфеус

    Орфеус ОргОрганизатор (А)

    Подскажите - это складчина только на скачивание или с переводом включительно?
     
    1 человеку нравится это.
  9. Egorich

    Egorich БанЗабанен

    Без перевода.
     
  10. mackamuro

    mackamuro ЧКЧлен клуба

    Relaxercise на немецком, все таки хотелось бы найти возможность перевода
     
  11. Egorich

    Egorich БанЗабанен

    Тогда надо создать эту тему в разделе переводы.
     
    2 пользователям это понравилось.
  12. Орфеус

    Орфеус ОргОрганизатор (А)

    С удовольствием поучаствовал бы, если в последующем будет как-то организован перевод. В МФ важно понимать на что направлять внимание в теле, слепое копирование упражнений не имеет смысла.
     
  13. Giagianni

    Giagianni СкладчикСкладчик

    насколько помню был форум
     
  14. Марисал

    Марисал ЧКЧлен клуба

    Записалась - это вещь хорошая. Но обязательно нужен перевод - иначе не получишь результата. Это не столько физические упражнения, сколько умения управлять мышцами, связками и психикой)
     
  15. Ириса-112

    Ириса-112 ОргОрганизатор

    Метод очень хорош..Правы, без перевода это ноль! Именно осознанность что и как делать моет принести результат..А так пустая трата денег.
    А перевод точно будет, и во сколько может вылиться??
     
  16. monkie

    monkie БанЗабанен

    очень интересует! но нужно сразу включить в цену перевод, чтобы было понятно каких затрат ожидать. Кстати за такой материал с качественным переводом и 1000р не жалко ;) имхо
     
  17. OonaO

    OonaO ЧКЧлен клуба

    С удовольствием запишусь; если надо - перевести могу с английского. (Правда, надо будет подсуетиться с аттестатом вебмани). Zemach-Bersin классно рассказывает, непосредственно у Фельденкрайза учился (я на youtube смотрела один из уроков, вполне себе ничего). Могу скинуть ссылку.
     

Поделиться этой страницей