Доступно

Метафорические ассоциативные карты «Время чудес» [Наталия Обст, Ирина Зенюк]

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Топикстартер, 1 дек 2021.

Цена: 1900р.
Взнос: 136р.-92%
98%

Основной список: 42 участников

Резервный список: 1 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 1 дек 2021
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба
    Метафорические ассоциативные карты «Время чудес» [Наталия Обст, Ирина Зенюк]

    macards-3.png
    1.png 2.png 3.png
    Автор: Наталия Обст - инструктор нейрографики, трансформационный тренер, арт-терапевт, специалист по МАК, мотивационный коуч, спикер международных фестивалей, автор обучающих программ, тренингов, МК.

    Художник-иллюстратор: Ирина Зенюк


    В набор входят: 81 карта, инструкция по применению с 12 техниками; коробочка для хранения карт.

    Изображения колоды состоят из авторских рисунков.

    Возраст использования колоды: без ограничений.

    Целевая аудитория: дети, взрослые, психологи, педагоги, логопеды, социальные педагоги, семейные терапевты, арт-терапевты, сказкотерапевты, игропрактики.

    Область использования карт:

    — самопомощь (карты для себя);
    — коучинг;
    — работа с убеждениями;
    — позитивная психология;
    — поиск смысла жизни;
    — личностный рост;
    — развитие воображения и творческих способностей;
    — коммуникации (с коллегами, детско-родительские отношения, супружество, партнерство);
    — целеполагание, мотивация;
    — для практик по работе с чувствами и эмоциями.

    1. Техника «Время чудес»
    1. Вытягиваем в закрытую 1-3 карты на вопрос:
    – Какие двери для меня открыты именно сейчас?
    Рассматривая карту, Вам могут быть полезными следующие вспомогательные вопросы:
    – Что происходит на карте?
    – Кто или что привлекло мое внимание?
    – В чем особенность ситуации?
    – Какие эмоции, чувства вызывает у меня эта карта?
    – Какое основное послание этой карты для меня?
    – На что именно мне необходимо сейчас обратить внимание?
    2. Вытягиваем 1-2 карты в закрытую на вопрос:
    – Кто или что мне может быть полезным? Кто или что мне может помочь?
    3. Вытягиваем в закрытую 1 карту на вопрос:
    – В чём же моя удача? В чём же моё чудо?
    4. Вытягиваем в закрытую 1 карту на вопрос:
    – Какой шанс или совет я могу получить именно сейчас?

    2. Упражнение «День рождение дня»
    Tо, в каком эмоциональном состоянии человек начинает утро, влияет на то, как он проводит свой день.
    Чтобы день задался, необходимо, проснувшись, подготовить стакан тёплой воды, ложечку мёда и колоду метафорических карт «Время чудес».
    В открытую выберите одну карту, которая больше всего Вам сейчас откликается или которая бы стала символом Вашего дня.
    Затем возьмите стакан с водой, и проговорите тост:
    «Отличный день сегодня родился! Мне сегодня очень уже повезло. За новый день, в котором … » и проговорите про себя или в голос посыл от метафорической карты.
    Выпейте воду, съешьте ложку мёда и улыбнитесь.
    Для более глубокого понимания смысла метафорической карты можно ответить себе на следующие вспомогательные вопросы, глядя на нее:
    – Кто изображен на картинке и какая это ситуация?
    – Что происходит там?
    – Какие ассоциации, эмоции и чувства возникают?
    – Что нравится Вам именно на этой картинке?
    – Бывали ли Вы в подобной ситуации?
    – Как Вы реагировали, как поступали, что думали, что чувствовали?
    – К чему может привести эта ситуация?
    – Что можно предпринять, чтобы такая или ещё лучше ситуация произошла в Вашей жизни?
    – Как Вы считаете, справитесь ли Вы со своим заданием?

    3. Техника «Счастье в квадрате»
    Цель: прояснить ситуацию, лучше понять себя и свои желания, выстроить план реализации целей.
    Рисуем на листе А4 большой квадрат. Делим его на 4 ровных части, так чтобы получилось внутри большого квадрата 4 ровных по размеру квадратика.
    Верхний правый квадрат — это первый сектор, все последующие по часовой стрелке: 2-3-4.
    По часовой стрелке каждому квадрату даем назначение:
    1 – мое намерение;
    2 – мои ресурсы;
    3 – договор с собой, выбор, ориентир;
    4 – эффекты, ожидаемые изменения.
    Из закрытой колоды (рубашкой вверх) выбираем на каждый сектор одну карту. Затем по очереди переворачиваем карты, задавая в каждом секторе, уточняющие к карте вопросы.
    Описываем, что изображено на карте.
    – Что эта за метафора? Что она может означать?
    – Как это можно связать с реальностью относительно сектора, с которым работаем?
    В завершении сеанса можно вытянуть из колоды «рубашкой» вверх 1 или несколько карт-символов шагов /действий, которые можно предпринять уже сейчас.

    4. Техника «Любовь к себе»
    1. В закрытую вытягиваем 2 карты в ответ на вопрос:
    – Что такое в моем понимании «любить себя»? Резюмируем ответы.
    2. В закрытую вытягиваем 2 карты на вопрос:
    – Что мешает мне любить себя?
    3. В закрытую вытягиваем 2 карты на вопрос:
    – Что мне поможет принять и полюбить себя?
    4. В закрытую вытягиваем 2 карты в ответ на вопрос:
    – Что я могу сделать уже сейчас, чтобы взрастить навык любви к себе (принятия себя)?
    Прописываем действия.

    5. Техника «Колесо взаимоотношений»
    Нарисуйте круг. B центр листа А 4, вытянув в закрытую или открытую, положите карту-символ «себя». Выпишите, с кем хотите посмотреть отношения.
    Полностью заполните круг картами людей, с кем Bы взаимодействуете, и проанализируйте свои отношения.
    Затем вытяните в закрытую карту на:
    – как Bы относитесь к себе;
    – как относитесь к другим.
    Выпишите эмоции, чувства, воспоминания, мысли, все какие поднимутся.
    – Сколько процентов любви Bы даёте в отношения?
    – Сколько процентов недовольства, обид, претензий, злости существует в отношениях?
    Сделайте выводы: готовы ли Bы дальше наполнять свои отношения обидами и претензиями или готовы прочищать травмы и расчищать русло Любви?
    Также можно вытянуть карту, которая будет символом ресурсных взаимоотношений.

    6. Техника «Мой внутренний мужчина»
    На листе бумаги выпишите статусы всех важных мужчин Вашей жизни: отец, сын, брат, муж, начальник, партнёр.
    Вытяните в закрытую по карте на каждую позицию и задайте вопрос:
    – Какие эмоции преобладают?
    Выпишите все ассоциации, которые поднимутся.
    В течении дня наблюдайте, как Вы относитесь к своему «Внутреннему мужчине» через фильтр отношений к мужчинам в целом.
    Пропишите, сколько любви, понимания или злости, обид и недовольства Вы даёте в эти отношения.
    По тому же принципу можно провести упражнение и с моей «Внутренней женщиной».

    Стоимость: 1500 р. + доставка.
    Код:
    https://macards.ru/product/metaforicheskie-associativnye-karty-51
    P.S. Еще МАК с синими котами - Терапия счастьем
     
    Последнее редактирование модератором: 1 дек 2021
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      15 май 2022
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 68р.
      12 май 2022
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      12 май 2022
    4. Kilima
      Kilima участвует.
      12 май 2022

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      15 май 2022
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 68р.
      12 май 2022
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      12 май 2022
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 12.05.2022.
      10 май 2022
  3. Обсуждение
  4. 5 янв 2022
    #2
    DorianGrey
    DorianGrey ЧКЧлен клуба
    Уважаемый орг, по-моему цена уже приемлемая. Не хотите объявить сбор взносов?
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей