Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления [Джули Ласк]

Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления [Джули Ласк]

Йога-нидра позволяет очистить свой разум, успокоить эмоции и достичь уникального состояния полной осознанности. Во время практики человек может испытать интуитивное прозрение, понять свое предназначение, раскрыть творческие способности и обнаружить дополнительный резервуар внутренней энергии.
Двадцать четыре вдохновляющие медитации из этой книги сочетают в себе древние техники йоги и последние достижения психологии и нейробиологии.
Йога-нидра помогает...
— расслабиться и быстро почувствовать себя отдохнувшим;
— улучшить когнитивные способности — память, концентрацию и другие;
— повысить иммунитет;
— снять боль — головную, мышечную, суставную;
— привнести прочные изменения в свой образ жизни
— преодолеть зависимости;
— развить креативность.

Вы сами сможете убедиться, что Йога-нидра — потрясающий опыт, который приносит множество плодов в разных сферах. Я молюсь и надеюсь, что эта книга поможет большому количеству людей самыми разными способами. И вам в особенности.
Джули Ласк

Объём: 310 стр. 41 иллюстрация
Формат: PDF + 9 форматов
Цена: 768 рублей
www.litres.ru/dzhuli-lask/meditacii-yoga-nidry-24-praktiki-dlya-istinnogo-rasslableniya/

 

Хорошие вибрации - хорошая жизнь. Как любовь к себе помогает раскрыть ваш потенциал [Векс Кинг]
Как изменить систему своих убеждений и впустить в свою жизнь больше благоприятных возможностей?

 

@eassus, можно использовать возможность, сейчас электронная версия книги продается со скидкой))

 

Книга заменена на электронные форматы Литрес

 

Книга будет интересна тем, кто ставит перед собой недостижимые цели и воспринимает мелкую неудачу как большую трагедию
Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста. Освободитесь от беспокойства [Дженнифер Шеннон, Дуг Шеннон]

 

Эта книга адресована тем, кто хочет избавиться от недугов и кто хочет получить алгоритм удачи для счастливой жизни..
Высокие вибрации. Работай над собой. Меняй реальную жизнь [Валерий Михайлычев]

 

Проблемы отдельных людей нужно решать адресно, а не подгонять под жесткие рамки обобщенных постулатов и четких стандартов, и здесь как никогда важен индивидуальный подход
Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего [Николь ЛеПера]