Мастерская осознанной жизни, 18-й месяц. «Знать и любить себя (окончание) » [Анна Ященко]

В этой теме – только 18-й месяц Мастерской
Здесь окончание темы "Знать и любить себя", начало было в
Мастерская осознанной жизни, 16-й месяц. «Секреты и фишки при работе за компьютером и гаджетами (окончание)», «Знать и любить себя (начало)»
и продолжение в
Мастерская осознанной жизни, 17-й месяц. «Знать и любить себя (продолжение)»

Это последний месяц Мастерской, больше новых уроков и новых тем не будет. В последних уроках Анна снова выдает материал большими порциями, потому уроков по количеству будет меньше, чем в предыдущих месяцах (уроков меньше, объем материала не меньше).

Существует 2-й поток Мастерской, который начался несколько месяцев назад. В нем выдается тот же материал, что и в нашем потоке Мастерской, но он выдается в более медленном темпе. Так что открывать складчины на новый поток смысла не вижу.
Сама по окончанию изучения материала вернусь к первым месяцам и буду проходить весь материал заново. В этом есть большой смысл, потому что я на начало Мастерской и я сейчас – это два совершенно разных человека, разница просто огромна. И эти изменения случились в основном благодаря Мастерской. Потому планирую зайти на новый виток спирали, в которой материалы будут восприниматься по-новому (я просматривала старые уроки и заметила многое, чего в первом прохождении не замечала). Ну и буду идти медленнее, чем Анна вначале выдавала материал – так меньше насилия над собой и проработка будет глубже и качественнее в итоге.

Спойлер: Что такое «Мастерская»

Как часто вы задумываетесь, о том, что ваша жизнь могла бы быть лучше?
Для этого я создала программу, посвященную качественному управлению нашей жизнью. А также энергией и эмоциями. Ведь эти сферы человека наиболее уязвимы. У многих наблюдается 100% зависимость качества жизни от эмоций, которые испытывает человек (негативных) и наличие/отсутствия энергии в его жизни.

Как родился клуб "Мастерская осознанной жизни"?
Много лет я искала авторов, которые бы ответили на мои вопросы, дали практичную теорию, которая бы каждый раз расширяла мозги, давала облегчение, понимание, как все работает, закрывала бы слепые пятна и помогала В РЕАЛЬНОЙ жизни жить лучше.
И оказалось, что при всем обилии информации многие мои вопросы остались без ответа за 17 лет поисков. Ни один автор не дал мне нужную систему: "Как жить счастливо и всегда хорошо в современном мире". Что-то я комбинировала от нескольких авторов в одну работающую схему, что-то изобретала, придумывала сама.
В какой-то момент я стала ощущать себя хорошо 365 дней в году. Начала жить именно так, как всегда мечтала. При этом у меня появилась СИСТЕМА. Методики, ответы на все жизненно важные темы - как иметь больше энергии, как перестать беспокоиться, как почувствовать себя счастливой каждый день, как начать высыпаться, как лучше себя ощущать, как быть продуктивной и много успевать, как преодолеть любую зависимость или одиночество, как наладить отношения, как не обижаться, как не бояться мнений и оценок, и многое другое.

Я люблю простых авторов и простых людей.
Я кайфую от доброжелательных, теплых, открытых людей, без пафоса. Именно такой формат уроков и такое общение у меня в Мастерской. Мы можем обсуждать любую тему - от того, как победить насморк до инструментов планирования, от переезда в другую страно до как перестать спасать мужа. Все это исключительно ровно, доброжелательно, конструктивно, полезно, по-простому. Без заходов сверху и всякого такого. В Мастерской мы общаемся "на ты". У меня можно спросить любой вопрос, я подскажу. Можно спросить у чата. А можно вообще в чаты даже не входить, только получать уроки.

Еще очень люблю удобную, простую и краткую подачу материалов.
Поэтому в Мастерской выдаю все открыто, прямо текстом в Телеграм-канале. Концентрированные по смыслам уроки, без воды, без длинных прямых эфиров или вебинаров. 2 раза в неделю. Тут же прикрепляю аудио-версию на 15-20 минут. Кто хочет - слушает. Кто хочет - читает. Кто хочет - делает задания.
Я сама люблю новый тренд в виде «микробучения» — в таком темпе я спокойно, без напрягов, проходила и годовые тренинги, и несколько лет оставалась с авторами. И многие из читателей высказали желание проходить более легкие форматы — так, чтобы не нужно было тратить много времени, чтобы не было давления, чтобы всегда хотелось зайти, что-то короткое почитать или послушать.
Чтобы было ЛЕГКО, ИНТЕРЕСНО, ПРИЯТНО. Чтобы хотелось возвращаться и читать снова, еще общаться. Чтобы порция материала не напрягала, а притягивала. И при этом, чтобы это была концентрированная и практическая теория. Чтобы обязательно были реальные изменения в ВАШЕЙ жизни каждый месяц.

Тема 18-го месяца - «Знать и любить себя (окончание)»
Я теперь темы разворачиваю медленно, не пытаясь впихнуть их в 1 месяц, поэтому уроки получаются более удобоваримые. Уроки будут теперь по 10 минут в среднем. Поэтому не получится уложиться со всей системой в месяц. А упускать часть паззлов из теории тоже не хочу - именно эти моменты могут быть тем, из-за чего вы никак не можете наладить что-то нужное, важное.

Спойлер: Что в 18-м месяце

Что дальше? Примерно следующее:

1. Сканировать себя, калибровки, HALT
2. Любить, хвалить и не ругать
3. Независимая самооценка, уверенность в себе
4. Большой гайд по всей теме «Знать и любить себя»

Мастерская для тех, кто не хочет жить "как раньше", но пока не знает "как по-новому" и устал тратить время и силы на поиск и тестирование работающих методик и эффективных алгоритмов.

Мастерская для тех, кто хочется жить лучше каждый день, и уже как можно быстрее. Кто хочет дать своим детям большее. Прожить совсем другую жизнь, реализовать свой потенциал на полную.

Делаем нашу жизнь (и жизнь наших детей, близких) все более увлекательной, контролируемой, приятной, осознанной, сильной, счастливой.

Продажник
energytime1.ru/masterskaya

 

Очерки антропологической психиатрии (книга)

Идентичность в большой группе

Как выжить в новой реальности и не сойти с ума

 

Новый курс!
Глубокая работа с собой:

Самоценность
https://skladchik.com/threads/marafon-samocennosti-devavani-centr-anna-devavani.389839/

 

Современная психология и психотерапия работает со следствием. Научитесь видеть причину.
Нейро-сталкинг 2022
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Уникальная коллекция практических техник и приемов, чтобы починить зарабатывалку живым языком от талантливого копирайтера - Вали Бурдалевой
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Другой сценарий с Яной Лан - посмотрите на свою жизнь, как автор, сценарист и режиссер в одном лице и постараемся переписать то, что нас не устраивает в этой жизни.

 

Эффективные методы работы с Посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) и комплексным ПТСР [МИП] даты проведения программы 18 декабря 2022 - 22 января 2023 года
Семинар проходит с демонстрацией психотерапевтических техник, отработкой упражнений

 

Гость, приглашаю​

• Сущностная трансформация [Институт Современного НЛП][Михаил Антончик]
  
• EMDR и Коучинг.[Центр обучения EMDR Санкт-Петербург] [Павел Слободской]
  
• Управление реальностью. [Институт Современного НЛП] [Юлия Лисицина]
  _____________________________________________
  Другие полезные и вредные курсы в подписи

 

Милые девочки- Вы не знаете где встретить своего мужчину? Как выглядеть на первом свидание, и о чём говорить на нём- всё это в новом мини курсе Марии Логвиновой

Как встретить своего идеального мужчину