Доступно

Мастер-класс "Эмоциональный интеллект" [Михаил Киселев, Катерина Ленгольд]

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Топикстартер, 8 дек 2020.

Цена: 690р.
Взнос: 80р.-88%
100%

Основной список: 89 участников

Резервный список: 11 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 8 дек 2020
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Мастер-класс "Эмоциональный интеллект" [Михаил Киселев, Катерина Ленгольд]

    Как развить 5 элементов управления собой и отношениями с другими людьми: осознанность, самоконтроль, мотивацию, эмпатию и коммуникации.


    LIVE 10 ДЕКАБРЯ В 19:00 ПО МСК


    Структура мастер-класса
    Модуль №1. Что такое эмоциональный интеллект?
    Тест на EQ участников, разбор ответов, элементы эмоционального интеллекта, опасные мифы.

    ⚖️
    Модуль №2. Влияние эмоций на мозг и тело
    Что такое эмоция с точки зрения физиологии, типы эмоции, как негативные эмоции влияют на мозг и тело.

    Модуль №3. Осознанность и самоконтроль
    Как правильно "прожить" эмоцию, расширить спектр полезных эмоций и увеличить стрессоустойчивость.

    Модуль №4. Мотивация
    Как правильно "хотеть", типы мотивации (достижение успеха / избегание неудач), техники погружения в победы и инвентаризации оправданий.

    Модуль №5. Эмпатия
    Как научиться понимать чувства других людей, не страдая самому, практика любящей доброты, работа с токсичным окружением.

    Модуль №6. Коммуникации
    Тестирование участников на активное слушание, установки взаимодействия и техники укрепления доверия

    Что вы получите на мастер-классе:
    1. Управление эмоциями:
    Оцените свой уровень эмоционального интеллекта и выявите области для проработки

    Научитесь осознавать ключевые эмоции и извлекать из негативных эмоций полезные сигналы

    Поймете нейрофизиологию негативных эмоций и феномен функционального сбивания нервных клеток

    Получите упражнение на расширение спектра эмоций, которое сделает вашу жизнь более наполненной
    2. Управление собой:
    Повысите самоконтроль и стрессоустойчивость за счет техник квадрантного дыхания и интервального напряжения мышц

    Нащупайте вектор внутренней мотивации с помощью упражнения “Изобретение будущего”

    Укрепите веру в себя используя технику “Погружение в победы”

    Справитесь с внутренними барьерами благодаря практике инвентаризации оправданий
    ‍♀️
    3. Управление общением:
    Получите упражнение для развития эмпатии, которое за 5 минут поможет вам увидеть себя в окружающих

    Научитесь формировать эмоциональный иммунитет и использовать технику психологического айкидо для взаимодействия с токсичными людьми

    Оцените свои навыки активного слушания и научитесь делать общаться более эффективно

    Сформируете партнерскую установку для взаимодействия и доверия к окружающим

    Продажник
    Скрытая ссылка
     
    6 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      25 янв 2021
    2. skladchik.com
      igregor участвует.
      25 янв 2021
    3. skladchik.com
      Lana89 участвует.
      25 янв 2021
    4. Kanin
      Kanin участвует.
      23 янв 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      25 янв 2021
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      18 янв 2021
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      18 янв 2021
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 17.01.2021.
      15 янв 2021
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей