Марафон Здоровая спина и красивая осанка [doctor_and_fitmom /Юлия Хозяинова, Руслан Ортопедович]

Марафон Здоровая спина и красивая осанка [doctor_and_fitmom /Юлия Хозяинова, Руслан Ортопедович]

Марафон «ЗДОРОВАЯ СПИНА И КРАСИВАЯ ОСАНКА»
Старт 29 мая, 14 дней!
✅
▪️Убираем боль, напряжение, спазмы в каждом отделе позвоночника, Профилактика остеохондроза, Укрепления мышц спины при грыжах и протрузиях
Что тебя ждёт:
▪️Курс лекций в прямом эфире от травматолога-ортопеда
▪️Лечебная гимнастика на 15 минут в день (в виде прямых эфиров и видео постах)
.
Лекции от доктора на темы:
Осанка (лордоз, кифоз- как выравнять, запреты, мифы),Остеохондроз (боль, мифы, противопоказания, как лечить, профилактика), Артрозы (как жить с этим, как лечить, как тренировать),Грыжи и протрузии (что делать, мифы, тренировки, профилактика),Щёлкает и хрустят суставы
▪️
Видео-уроки ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКИ
(Шея, руки, грудной отдел, поясница, ягодицы, таз, колени, стопа)
▪️

Продажник
Скрытая ссылка