Марафон Танец со страхом [Ира Кособукина]

Марафон Танец со страхом [Ира Кособукина]

Трансформируй свой страх в ресурс

Страх отказа, ошибки, потери контроля, одиночества… Знакомо? Мне тоже!
Я много лет училась выстраивать свои отношения со страхом. Это помогло мне покорить большие волны, изменить личную жизнь, выступить на TEDx, поплавать с китами. Я хочу поделиться своим опытом и объединить людей, которые готовы смело жить свою жизнь.

За три недели марафона ты поймешь, какие страхи тебя ограничивают, что за потенциал за ними скрывается, научишься «выслушивать» свой страх и договариваться с ним, делать смелые шаги и ежедневно менять свою реальность. Поверь, твои страхи знакомы многим. А вместе уже не так страшно.

Марафон будет состоять из 6 шагов. Каждый шаг - это короткая теория на 5-10 минут и задание. Выполнение каждого задания займет у вас от 20 мин. Чем больше времени вы сможете посвятить марафону, тем глубже вы разберётесь в своих страхах и трансформируете их в ваши ресурсы.

ОБО МНЕ

Я, Ира Кособукина, чемпионка России по серфингу, занимаюсь фридайвингом, летаю в больших горах на параплане, прыгаю с парашютом, плаваю с китами. Еще я первая русская девушка, покорившая Назаре – место, куда приходят одни из самых больших волн в мире.

В спорте мне легко справляться со страхами, потому что с многолетним опытом у меня уже выработался свой подход. Несколько лет назад я решила применить этот подход к другим страхам, которые ограничивали меня в жизни. Так страх публичных выступлений трансформировался в выступление на TEDx, а страх потерять контроль и стабильность – в кардинальную смену деятельности.

Я люблю изучать тему страхов и проверять различные подходы на себе. Мне точно есть чем с тобой поделиться.

Время задавать себе важные вопросы. Про один из таких вопросов мое выступление на TEDx.


СТАРТ ЧЕТВЕРТОГО ПОТОКА
14 мая 2021
МАРАФОН ПРОХОДИТ
Чат в Telegram
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
3 недели

БАЗОВОЕ УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ

• Ссылка на канал в Telegram, где будет проходить марафон
• Участие в общем чате, куда участники отправляют выполненные задания, рефлексию, вопросы
• Общая обратная связь, ответы на важные и популярные вопросы

Скрытая ссылка