Открыто

Марафон стройная и счастливая [Кристина chekunya]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем DimasikSel, 7 май 2021.

Цена: 2900р.
Взнос: 2900р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

  1. 7 май 2021
    #1
    DimasikSel
    DimasikSel ДолжникДолжник

    Марафон стройная и счастливая [Кристина chekunya]

    Обучающий марафон Кристины @chekunya
    Стройная и счастливая
    Старт 10 мая
    Избавься от 4-5 кг за три недели и научись питаться с пользой для здоровья

    Марафон подойдет тем, кто хочет:

    Полюбить свое отражение в зеркале
    Избавиться от лишних кг комфортным и здоровым образом
    Убрать живот, бока и целлюлит
    Научиться питаться с пользой для здоровья
    Научиться питаться с пользой для здоровья
    Улучшить свое здоровье

    ❌ Без голодовок
    ❌ Без изнурительных тренировок
    ❌ Без срывов

    [​IMG]

    Мой марафон - это:

    Удобная обучающая онлайн-платформа
    Более 20 - ти видео уроков
    Чат поддержки единомышленников
    Моя живая обратная связь
    Дополнительные материалы и практики по любви к себе
    15 крутейших жиросжигательных тренировок


    [​IMG]


    Вводный модуль
    Вы зафиксируете свою точку А, поставите цель на марафон, которая будет мотивировать вас все три недели и поймете, как взять от марафона максимум.

    Результат: Вы замотивируетесь на результат в кругу единомышленников будете готовы идти к своей цели.

    Первая неделя
    Мы начнем тренироваться, разберем, когда и как это делать, что есть в разное время суток, пройдем первую практику по любви и заботе о себе, узнаем, как наши эмоции влияют на голод, начнем работать с дневником эмоций, разберемся с питьевым режимом и аффирмациями.

    Результат: Вы получите первый результат на весах, научитесь работать с дневником эмоций, чтобы понимать какие из них вы заедаете, узнаете все про виды тренировок и водный режим.

    Вторая неделя
    Всю неделю мы будем разбираться в основах сбалансированного питания, макронутриентах, белках, жирах, углеводах, клетчатке и т.д. Вы узнаете, что в каких продуктах вы сможете найти, правильный баланс БЖУ и почему он так важен, как пережить ПМС без вреда для фигуры и чего в вашем рационе точно быть не должно. Ну и, конечно, вы продолжите тренироваться.

    Результат: Ваши объемы вас точно порадуют, и вы составите свои первые рационы питания.

    Третья неделя
    Вы будете учиться считать свою норму калорийности, читать этикетки и находить скрытый сахар. Я расскажу вам все о гликемическом индексе продуктов и на что он влияет.

    Результат: Вы не сможете оторваться от своего отражения в зеркале, будете знать все про питание и сможете продолжить совершенствовать свое тело самостоятельно, сойдете с пищевой зависимости мягким и комфортным образом и улучшите свое здоровье.

    Тариф
    Стройнею
    2900 руб
    Три недели уроков
    Три недели тренировок
    Обратная связь от куратора
    Два живых вебинара
    Доступ в аккаунт в инстаграм


    Продажник

    Скрытая ссылка
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. Apelsina
      Apelsina не участвует.
      28 окт 2021
    2. Apelsina
      Apelsina участвует.
      28 окт 2021
    3. nastim06
      nastim06 участвует.
      11 окт 2021
    4. Dodora
      Dodora не участвует.
      15 июл 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      28 июн 2021
    2. skladchik.com
      DimasikSel организатор.
      7 май 2021

Поделиться этой страницей