Мама, здравствуй, мама прощай [Марина Лескова]

Мама, здравствуй, мама прощай Марина Лескова

Телесно-ориентированный тренинг, направленный на психологическое взросление повышение самооценки и уверенности в себе

Что мы будем делать?

• получим телесный опыт уважения и неуважения к себе, чтобы обрести навык распознавания через тело, как другой человек к нам относится в контакте;
• через проживание из себя взгляда и чувств матери, обращенных к вам, попытаемся понять, как на самом деле к нам относились в детстве. Это позволит выйти из тени собственным чувствам, которые долгие годы вытеснялись и соединиться со своей злостью и силой;
• сформируем новый опыт нахождения с травмирующим другим (матерью, отцом и т.д.), оставаясь в контакте со своей силой и не уходя в аффект и жертву;
• пробуем понять свою мать, проживая из себя её детский опыт для последующего примирения с ней;
• соединим "плохую" и "хорошую" мать в единый объект (работа с амбивалентностью), что важно для формирования взрослой и целостной позиции по отношению к себе и другому человеку;
• разорвём симбиотическую связь;
• сформируем "хорошую" и поддерживающую внутреннюю мать в себе.

Что вы получите в результате тренинга?

• Вы начнёте лучше осознавать своё тело и слышать его сигналы
• Вы научитесь через тело больше доверять себе и понимать собственные желания
• Вы получите телесный опыт проявления уважения и начнёте уважать и ценить себя
• вы увидите внутренние ресурсы и научитесь навыкам самоподдержки в трудных ситуациях
• научитесь адекватно реагировать на нападения и агрессию других людей, не разрушая и сохраняя при этом себя
• повысите самооценку и почувствуете себя ценной и нужной просто так

В курсе предусмотрено 10 занятий-кастов в течении 2-х месяцев.

Стоимость: 19000 руб
Скрытая ссылка