[Lynda.com] Управление стрессом (RUS)

Управление стрессом
(Managing Stress)
Lynda.com [RUS]
​

Автор: Todd Dewett
Формат: Видеокурс
Продолжительность: 21 мин
​

Небольшой стресс может мотивировать; сильный стресс может навредить вашему здоровью и отношениям. Хорошая новость - то, что с правильными методами управления, вы можете уменьшить воздействие стресса на вашу жизнь. В этом коротком курсе, автор и профессор MBA, доктор Тодд Дьюетт поделится своими подсказками по управлению стрессом, включая идентификацию ваших причин стресса, управление ответными реакциями, и выбором правильных персональных решений.

​

Спойлер: Об авторе

Тодд Дьюетт - популярный докладчик в Соединённых Штатах, он вдохновляет лидеров и создаёт сильные команды. Он автор, тренер, консультант, и любитель Harley Davidson. После начала карьеры в Andersen Consulting и Ernst & Young, Тодд провёл десятилетие в качестве профессора менеджмента, пока выступления и консультирование не стали постоянным занятием. Каждый год он общается и работает с тысячами профессионалов со всего мира из списка Fortune 500, государственных агенств, крупных конференций, и некоммерческих организаций. Он автор популярного руководства The Little Black Book of Leadership (Записная книжка Лидерства). Его уникальный подход рок-звезды к лидерству привёл к цитированию в New York Times, BusinessWeek, Forbes, CNN, Investors Business Daily, Entrepreneur, MSNBC, и сотнях других издательств.