5/5, Голосов: 3
Закрыто

[Lynda.com] Осознанность, полнота сознания

Тема в разделе "Психология и отношения", создана пользователем Comradegan, 22 мар 2016.

Цена: 14251р.
Взнос: 199р.
100%

Основной список:

  1. 1.  
  2. 2.  
  3. 3.  
  4. 4.  
  5. 5.  
  6. 6.  
  7. 7.  
  8. 8.  
  9. 9.  
  10. 10.  
  11. 11.  
  12. 12.  
  13. 13.  
  14. 14.  
  15. 15.  
  16. 16.  
  17. 17.  
  18. 18.  
  19. 19.  
  20. 20.  
  21. 21.  
  22. 22.  
  23. 23.  
  24. 24.  
  25. 25.  
  26. 26.  
  27. 27.  
  28. 28.  
  29. 29.  
  30. 30.  
  31. 31.  
  32. 32.  
  33. 33.  
  34. 34.  
  35. 35.  
  36. 36.  
  37. 37.  
  38. 38.  
  39. 39.  
  40. 40.  
  41. 41.  
  42. 42.  
  43. 43.  
  44. 44.  
  45. 45.  
  46. 46.  
  47. 47.  
  48. 48.  
  49. 49.  
  50. 50.  
  51. 51.  
  52. 52.  
  53. 53.  
  54. 54.  
  55. 55.  
  56. 56.  
  57. 57.  
  58. 58.  
  59. 59.  
  60. 60.  
  61. 61.  
  62. 62.  
  63. 63.  
  64. 64.  
  65. 65.  
  66. 66.  
  67. 67.  
  68. 68.  
  69. 69.  
  70. 70.  
  71. 71.  
  72. 72.  
  73. 73.  

Резервный список:

  1. 1.  
  2. 2.  
  3. 3.  
  4. 4.  
Статус темы:
Закрыта.
  1. Comradegan

    Comradegan Comradegan БанЗабанен

    Что такое осознанность и её роль в жизни
    Mindfulness

    картинка для привлечения внимания
    DG0gt3zFd6w.jpg

    Автор: John Ullmen
    Продолжительность: 76 минут
    Формат видео: 720р
    Дата выхода: 21 марта 2016
    Перевод: озвучка, закадровый.
    Автор перевода: Comradegan

    Краткое описание курса:

    Мindfulness — это саморегулирование внимания с тем чтобы оно направлялось на текущий опыт таким образом, чтобы усилить распознавание психических событий имеющих место в данный момент… ему присущи такие качества как «любопытство, открытость, принятие».

    В конце 90-х начале 2000-х годов на Западе на стыке психологии, нейронаук, философии и религиоведения складывается новая междисциплинарная область, которая приобретает условное название «contemplative science» — «созерцательная наука». Основным предметом исследования в данной области становятся техники созерцания и эффекты от практики таких техник. По мере накопления результатов исследований возникло понимание того, что mindfulness-подход это одна из возможных разновидностей созерцательных практик в ряду других. Но до сегодняшнего дня mindfulness-подход остается наиболее хорошо изученной формой практики медитации, программа обучения медитативным практикам MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) является «золотым стандартом», как в клинической сфере (для помощи пациентам), так и в исследовательской сфере (при исследовании эффектов регулярной практики медитации на новичков).

    Научные исследования подтверждают, что осознанность приводит к производительности, улучшению здоровья и благополучия. Вот почему ведущие компании, такие как Google и Deutsche Bank внедрили программы по этому направлению для своих работников

    Профессор Калифорнийского университета и исполнительный тренер John Ullmen, доктор философии, объясняет основы осознанности и предоставляет методы, шаг за шагом, которые может использовать любой человек. Каждый метод подтверждается исследованиями и подтвержден на практике, и даёт вам результаты для борьбы со стрессом, тревогой, страхами, беспокойством, и неуверенностью в себе, а также повышает уверенность, пиковую производительность и многое другое

    Демо




    Основные понятия и практики медитации осознанности
    Как справляться с неприятными переживаниями, такими как стресс, страх и неуверенность в себе
    Усиление вашей связи с другими
    Достиженияе максимальной производительности
    Осознанность в руководстве


     
    Последнее редактирование: 23 май 2016
    Ragnar Lodbrok, MikeD и Екатеринао нравится это.
  2. Последние события

    1. Dread

      Dread оставил отзыв "Отлично".

      19 июн 2016
    2. nikolaevsa

      nikolaevsa оставил отзыв "Отлично".

      19 июн 2016
    3. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      19 июн 2016
    4. ustolba

      ustolba оставил отзыв "Отлично".

      18 июн 2016

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      19 июн 2016
    2. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      18 июн 2016
    3. skladchik.com

      Складчина активна.

      26 май 2016
    4. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 199р.

      26 май 2016
  3. Артём Лёвочкин

    Артём Лёвочкин Артём Лёвочкин ЧКЧлен клуба

     
  4. Comradegan

    Comradegan Comradegan БанЗабанен

    Пока ничего сказать не могу. Будет спрос - быстрее приступлю к переводу. Тут минимум 50 человек нужно.
     
    MikeD нравится это.
  5. Water

    Water Water ОргОрганизатор (П)

    Курс гипнотерапии 5-Path от Кэла Бэньана - ученика Джеральда Кейна, продолжившего и развившего технику регрессивной терапии, позволяющей проживать события своей прошлой жизни и использовать гипноз для создания мотивации и программирования человека на успех.

    • Программирование человека на успех за счет введения в состояние глубокого гипноза (сомнамбулизм)

    • Универсальный сценарий гипноза, который используется в 90% случаев

    • Скрытое тестирование и убеждение через сомнение

    • Научитесь использовать технику возрастной регрессии (проживание событий из своего прошлого) и технику внутренного ребенка

    • Как усиливать прямое внушение при помощи терапии разъяснения

    • Как добиваться колоссальных изменений при помощи психотерапии прощения

    • Как разрешать внутренний конфликт, как использовать технику работы с частями личности (терапию частей)
     
  6. Н_и_к

    Н_и_к Н_и_к ЧКЧлен клуба

  7. Comradegan

    Comradegan Comradegan БанЗабанен

  8. Samigg

    Samigg Samigg МодерМодератор Команда форума

  9. Артур Богданов

    Артур Богданов Артур Богданов БанЗабанен

    Наиболее быстрый путь освобождения твоей скованной осознанности - это ОВД (остановка внутреннего диалога).
    Как только внутренний диалог остановлен или хотя бы подконтролен тебе, твое внимание (имеется ввиду не "внимательность", а сила твоей осознанности, полнота сознания) в разы усиливается. Производительность резко повышается, начинает себя проявлять интуиция, а благодаря более открытому восприятию окружающий мир ты видишь в более широком спектре вещей и твоих возможностей.
    Приглашаю в авторскую складчину:
    Остановка внутреннего диалога. Интуиция
     
  10. born_free

    born_free born_free ОргОрганизатор (П)

  11. anarhist

    anarhist anarhist ЧКЧлен клуба

    Ну как - пошло дело ? Уже 70 - хочется уже и стартануть ! - Тема интересная !
     
    Toshapro и Павел2013 нравится это.
  12. Stevie Insane

    Stevie Insane Stevie Insane БанЗабанен

     
  13. DChina

    DChina DChina ЧКЧлен клуба (А)

    Торопитесь записаться на курс "Сильная личность" и начинайте меняться с первого дня. :eek:



    Результаты после прохождения: :cool:


    Поверьте в себя, курс «Сильная личность» поможет вам разбудить свой настоящий потенциал и начать действовать.



    Записывайтесь, если вам это интересно - Сильная личность (ссылка)
     
  14. Comradegan

    Comradegan Comradegan БанЗабанен

    Всё, 10 числа приступаю к переводу!
     
    SystemDevil, anarhist и Павел2013 нравится это.
  15. Comradegan

    Comradegan Comradegan БанЗабанен

    Ну что, на следующей неделе собираемся? Демо выложу чуть позже
     
    Артём Лёвочкин и Ю_р_и_й нравится это.
  16. Ю_р_и_й

    Ю_р_и_й Ю_р_и_й ОргОрганизатор

    Пора подавать команду "хомяки-коллекционеры, для которых цена выше 50 руб - беспредел, на выход" :)
     
    лана777, kerstin, Interprete и 2 другим нравится это.
  17. Comradegan

    Comradegan Comradegan БанЗабанен

    Демо!
     
    лана777, Ragnar Lodbrok и Ю_р_и_й нравится это.
  18. born_free

    born_free born_free ОргОрганизатор (П)

    кгига энергия.JPG
    Нет коротких путей к энергичной жизни— нет чудо-тоника или 10 супер продуктов, которые вы должны есть каждый день—но, как необходима регулярная прополка сада для его оптимального роста, так необходим ежедневный уход за собой, оказывающий решающее значение для максимизации вашей энергии. Доктор Бонура показывает ряд методов, которые могут кардинально изменить ваше самочувствие на протяжении дня. В этом, конечно, она анализирует связь энергии с:
    1. Дыхание: способствует расслаблению с помощью медитации и практик осознанности.

    2. Работа: Увидеть как управлять и защищать свою энергию на работе.

    3. Отношения: Быть уверенным в том что социальная жизнь питает ваши энергетические уровни.

    4. Окружающая обстановка: Оптимизация вашей жизни через упрощение ежедневных решений.

    5. Диета: Откройте для себя несколько разумных принципов, более предпочтительных в питании, чем увлечение подсчетом калорий.
     
  19. Артём Лёвочкин

    Артём Лёвочкин Артём Лёвочкин ЧКЧлен клуба

    Демо вообще не впечатляет: у ведущего башка постоянно трясётся, видимо, для создания некоего впечатляющего эффекта.
     
    Netush нравится это.
  20. Comradegan

    Comradegan Comradegan БанЗабанен

    Понимаю... Ну да, не Цицерон, сразу видно.
    А ещё он говорит в странной манере, и очень быстро.

    Если есть какие-то сомнения, то лучше выписаться сейчас;)
     
  21. Артём Лёвочкин

    Артём Лёвочкин Артём Лёвочкин ЧКЧлен клуба

    Я не критикан, просто бросается в глаза. А так послушать стоит, наверное, может, есть что-то толковое. Всё-таки ждали сколько;)
     
Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей

  1. Сбор взносов (Психология и отношения):
  2. Новые складчины (Психология и отношения):
  3. Нужен организатор (Психология и отношения):