0/5, Голосов: 0
Закрыто

[Lynda.com] Осознанность (Повтор)

Тема в разделе "Психология и отношения", создана пользователем Comradegan, 25 авг 2016.

Цена: 4706р.
Взнос: 141р.
100%

Основной список: 37 участников

Статус темы:
Закрыта.
  1. Comradegan

    Comradegan БанЗабанен

    Что такое осознанность и её роль в жизни
    Mindfulness

    картинка для привлечения внимания
    200 000 просмотров на Lynda.com!
    [​IMG]
    Рассчитывайте на взнос около 150-200 рублей

    Автор: John Ullmen
    Продолжительность: 76 минут
    Формат видео: 720р
    Дата выхода: 21 марта 2016
    Перевод: озвучка, закадровый.
    Автор перевода: Comradegan

    Краткое описание курса:

    Мindfulness — это саморегулирование внимания с тем чтобы оно направлялось на текущий опыт таким образом, чтобы усилить распознавание психических событий имеющих место в данный момент… ему присущи такие качества как«любопытство, открытость, принятие».

    В конце 90-х начале 2000-х годов на Западе на стыке психологии, нейронаук, философии и религиоведения складывается новая междисциплинарная область, которая приобретает условное название «contemplative science» — «созерцательная наука». Основным предметом исследования в данной области становятся техники созерцания и эффекты от практики таких техник. По мере накопления результатов исследований возникло понимание того, что mindfulness-подход это одна из возможных разновидностей созерцательных практик в ряду других. Но до сегодняшнего дня mindfulness-подход остается наиболее хорошо изученной формой практики медитации, программа обучения медитативным практикам MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) является «золотым стандартом», как в клинической сфере (для помощи пациентам), так и в исследовательской сфере (при исследовании эффектов регулярной практики медитации на новичков).



    Научные исследования подтверждают, что осознанность приводит к производительности, улучшению здоровья и благополучия. Вот почему ведущие компании, такие как Google и Deutsche Bank внедрили программы по этому направлению для своих работников

    Профессор Калифорнийского университета и исполнительный тренер John Ullmen, доктор философии, объясняет основы осознанности и предоставляет методы, шаг за шагом, которые может использовать любой человек. Каждый метод подтверждается исследованиями и подтвержден на практике, и даёт вам результаты для борьбы со стрессом, тревогой, страхами, беспокойством, и неуверенностью в себе, а также повышает уверенность, пиковую производительность и многое другое

    Демо


    Основные понятия и практики медитации осознанности
    Как справляться с неприятными переживаниями, такими как стресс, страх и неуверенность в себе
    Усиление вашей связи с другими
    Достиженияе максимальной производительности
    Осознанность в руководстве


     
    Последнее редактирование: 14 сен 2016
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      11 окт 2016
    2. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      5 окт 2016
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 141р.

      5 окт 2016
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      5 окт 2016

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      11 окт 2016
    2. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      5 окт 2016
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 141р.

      5 окт 2016
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      5 окт 2016
  3. terry_heart

    terry_heart ЧКЧлен клуба (А)

  4. Макои

    Макои ОргОрганизатор (А)

  5. Doktor

    Doktor ДолжникДолжник

    Уважаемые подскажите, не могу записатся
    , складчина ограниченна?
     
  6. Comradegan

    Comradegan БанЗабанен

    Остановлена уже:)
     
  7. Doktor

    Doktor ДолжникДолжник

    Очень грустно
     
Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей