LIFΞvolution: Самооценка и ресурсное состояние

Всем привет! Я также одна из проверяющих этого курса, работаю с ним сейчас, ждите отзыв!

 

Привет! Складчина проверяется.
Мы рады, что пришли серьезные проверяющие)) Послаблений нет никаких....
Отличные инсайты. Проверка близится к завершению.

 

Прочла вчера в одной теме -

САМООЦЕНКА И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
Абсолютно все в жизни зависит от уровня самооценки!

Признаться, призадумалась, что от чего зависит - самооценка от любви к себе или, наоборот, любовь к себе от самооценки? Или эти два понятия никак не связаны? У кого какие мысли на этот счет? Давайте разберемся.

 

ОТЗЫВ
Для начала обязательно укажите свой уровень владения информацией и навыками: в данной области вы новичок, теоретик либо опытный практик?
Я — теоретик с большим стажем, понявший что без практики никак и начавший внедрять практику в свою жизнь.

В каком виде предоставлен материал и насколько удобно он оформлен?
Материал представлен в виде PDF-файлов 12-18 стр в каждом с теоретическим материалом и заданиями, а также файлы с табличками в Ворде для выполнения заданий. Также все текстовые файлы с теоретическим материалом представлены в аудиоформате. Оформлено удобно и красиво.

Сколько времени заняло изучение и выполнение заданий данного инфопродукта?
Я работала ровно месяц: после изучения теории выполняла задания и наблюдала за собой. Можно, конечно, быстро все заполнить, но у меня основное время уходило на внутреннюю работу, осознания и инсайты, ну и на преодоление сопротивления и психологических защит.

Насколько легко усваивается материал, вызвал ли он какие-либо затруднения при проверке?
Теоретический материал изложен доступно и понятно, я бы назвала его неким «концентратом», там самая суть того, что можно изучать годами. При выполнении практических заданий через некоторое время у меня включилось сопротивление, но это чисто моя особенность, вообще не относящаяся к данному материалу. Как же трудно менять себя! Свои привычки и в особенности мышление, нажитые годами… Было желание всё бросить. И вот тут решающую роль сыграла поддержка авторов курса. Именно она помогла мне осознать важные вещи и побудила продолжить практику.

Сколько времени заняло достижение заявленного автором результата?
Результата «получить новое мышление и новую жизнь» можно достигать всю жизнь. Главное — начать делать какие-то первые маленькие шаги и понять, что я могу что-то изменить в себе, пусть каждый день понемногу. Курс для этого и создан. Наблюдать за собой и своими изменениями и продолжать и продолжать изо дня в день. Поэтому результат у каждого индивидуальный.

Нужны ли специальные навыки и дополнительные материальные вложения?
Не нужны

Оказывал ли автор должную поддержку в процессе проверки?
Да, автор оказывал должную поддержку, был всегда на связи в чате, и именно эта поддержка сыграла для меня решающую роль в достижении результатов. Никакая теория не заменит практику. Поддержка автора дала мне нужную мотивацию, натолкнула на многие инсайты.

Каковы в целом общие впечатления о компетентности автора?
Автор компетентен, и это без сомнений.

Материал полностью соответствует заявленному автором описанию и пригоден для проведения складчины.

От себя лично хочу добавить: я полагаю, что все изменения в жизни начинаются с маленьких шагов, которые незаметны другим людям, особенно близким, которые нас видят каждый день. Для меня все начинается с головы, а именно с каких-то осознаний и инсайтов. Поэтому, если я напишу, что после прохождения этого курса у меня поменялась вся жизнь, это будет неправдой. Я лишь могу сказать, что после выполнения заданий изменения произошли в моей голове, я осознала важные для себя вещи, например, четко увидела по какому сценарию я действую в большинстве ситуаций и что является причиной этих сценариев. Также я осознала, (я оооочень много читала об этих вещах), а тут это прямо как-то открылось мне и я увидела и прочувствовала то, о чем давно знала на уровне информации, что вот оно, всё уже есть у меня, не надо никаких курсов, тренингов и вебинаров. Все ресурсы в нас самих, просто мы их не видим. Всё в наших руках! Эти банальные вещи я слышала раньше тыщу раз. После курса я что-то наконец услышала и увидела в себе самой. И за это моя искренняя благодарность авторам Ларисе и Эдуарду!

 

Для начала обязательно укажите свой уровень владения информацией и навыками: в данной области вы новичок, теоретик либо опытный практик?
Опытный практик

В каком виде представлен материал и насколько удобно он оформлен?

• PDF-файлы с теоретическим материалом и заданиями;
• Файлы Word;
• Аудиофайлы.

Удобное и качественное оформление.
Прекрасно подобраны визуальные элементы в каждом материале.

Сколько времени заняло изучение и выполнение заданий данного инфопродукта?

Выполнить и изучить все материалы можно за 4 часа.

Насколько легко усваивается материал, вызвал ли он какие-либо затруднения при проверке?

Материал глубокий, очень качественно подобран и систематизирован, легко усваивается и действительно дает возможность к глобальным переменам для тех, кто решится себя проработать.

Сколько времени заняло достижение заявленного автором результата?

Этот процесс индивидуален. В моем случае данная тема уже проработана. И при этом приношу свою благодарность авторам за возможность обновить знания.

Нужны ли специальные навыки и дополнительные материальные вложения?

Нет.

Оказывал ли автор должную поддержку в процессе проверки?

Да, автор всегда был на связи.
Обратная связь - в каждом задании.

Каковы в целом общие впечатления о компетентности автора?

Положительные!

Материал полностью соответствует заявленному автором описанию и пригоден для проведения складчины.

 

ОТЗЫВ
Для начала обязательно укажите свой уровень владения информацией и навыками: в данной области вы новичок, теоретик либо опытный практик?
В данной области я и практик и теоретик

В каком виде предоставлен материал и насколько удобно он оформлен?
Форматы материалов: Теоретический материал в формате PDF, где подробно описаны инструменты и задания. Так же, есть аудио формат. В рамках курса нужно выполнять задания, для выполнения заданий в курсе предусмотрены файлы в формате doc (microsoft word)

Сколько времени заняло изучение и выполнение заданий данного инфопродукта?
На курс у меня ушел месяц. Можно было выполнить быстрее. Но сразила болезнь. Если вы новичок - рекомендую не торопиться, и отвести на курс один месяц, периодически возвращаясь к самим заданиям и дополняя их.

Насколько легко усваивается материал, вызвал ли он какие-либо затруднения при проверке?
материал усваивается очень легко. Читается (можно слушать, но я читал) легко, понятно, доступно. Есть примеры из жизни и примеры выполнения заданий, что в свою очередь позволяет легче усваивать материал, и становится понятней что именно нужно делать в задании.
В рамках выполнения задания, иногда включался саботажник. Мысли приходили " да тут все ясно и тут все понятно, с этим уже сталкивался, над этим работал"..... очень четко улавливал те момент когда не хотелось выполнять.... но эта стандартная практика при работе над собой.
Мозг сопротивляется изменению )))) Хочу сказать спасибо авторам за поддержку. За их обратную связь.

Сколько времени заняло достижение заявленного автором результата?
Для меня - 3 недели. у кого-то уйдет меньше, у кого-то больше. Ценность этого курса в том, что результат можно получать бесконечно долго, периодически возвращаясь к тем упражнениям которые приведены в курсе. Главное - это делать те упражнения которые есть. делать на практике. Просят писать - пишите. не держите мысли в голове. При вербализации мыслей - почувствуете как ваши границы расширяются.

Нужны ли специальные навыки и дополнительные материальные вложения?
Не нужны

Оказывал ли автор должную поддержку в процессе проверки?
На постоянной основе. любой вопрос или комментарий не оставался без ответа

Каковы в целом общие впечатления о компетентности автора?
Автор компетентен, и это без сомнений.

Материал полностью соответствует заявленному автором описанию и пригоден для проведения складчины.

От себя лично хочу добавить:
За орфографию и пунктуацию прошу прощения. писал в дороге, а ошибки за мной супруга исправляет, в этот раз не успела:)

Начнем с того, кому подойдет данный курс. Всем, всем кто хочет работать с собой, кто хочет меняться, кто желает стать таким каким хочет… уверен что под это описание попадает под 100% местного населения. Но самое главное, этот курс подойдет только тем, кто ГОТОВ работать и выполнять задания. Это работа с собой и работа НАД СОБОЙ. Если вы просто прочитаете теорию, ничего не изменится. Ценность этого курса, на мой взгляд, в грамотно подобранных упражнениях с гармонично вписывающейся теорией. ИТАК, если вы любитель купить курс, ради информации и надеетесь что что-то изменится – можете не покупать. Ничего не изменится.

Те кто уже работали над собой, может быть работали с психологом или были в терапии, ваша работа будет глубже. Для тех кто только приступил к изучению себя – я вас поздравляю, ваш ждет интересная исследовательская работа. Ценность курса, на мой взгляд, к этим упражнениям и практикам можно возвращаться, или даже внедрить в свою жизнь. И чем чаще будете работать, тем выше будет ваша самооценка, тем больше ресурса у вас будет. У меня уже есть опыт прохождения подобных курсов. Думаю именно из-за этого я иногда включал саботажника при работе над собой. Мне не хотелось снова смотреть на свои слабые стороны, не хотелось их принимать, и не хотелось на них смотреть. И это избегание само по себе отнимало силы.

У меня в принципе с самооценкой все ок, так я думал перед курсом, и хотел пройти курс ради ресурса. И какого же было мое удивление, к концу курса, что именно работа над своей самооценкой, которая уже была хорошей\высокой, дала тот толчок которого мне не хватало. Курс позволил сфокусировано посмотреть на свои сценарии, увидеть те сценарии которые я игнорировал и на которые не обращал внимание. Знание этих сценариев, видеть эти сценарии в реальной жизни, и работа над этими сценариями – то что давалась не легко, но как результат – сначала начал чувствовать себя более расслабленно, потом начал ощущать внутреннюю радость, и чувствовать что ресурса становится все больше. ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ не просто думать мысли в голове, а именно вербализировать (т.е. писать) ваши мысли. Заметил за собой, что изначально мысли одни, но как только начинаешь писать их, начинаешь сразу уходить в глубину, и упражнения оказываются намного эффективнее.

Безумно важным мне показалось упражнение по работе с самоидентификацией. Я могу назвать себя успешным человеком. Но благодаря этому упражнения мне удалось увидеть себя таким, каким я хочу быть. Это дало энергию, которая подтолкнула меня к реализации проектов которые уже 1,5 года были в ящике. Главное не просто выполнить упражнение, но и возвращаться к его результату. Иногда, возможно, дорабатывать. Ведь чем больше мы получаем, тем большего мы хотим.

Следующий блок – работа со своей взрослой позицией. Взрослый, родитель, ребенок. Берна знают многие. Но вот тут, опять удалось посмотреть глубже, и за одной ролью, увидел вторую, а там и третью, а там снова первую… работаю с этой частью мне удалось увидеть в себе некую цикличность, из которой у меня не получалось выйти ранее. Поработав с этой цикличностью, удалось изменить отношения к родителям. Многие слышали слова – нужно принимать родителей. И я слышал и пытался, но постоянно выбивало. А вот сейчас получилось. Удалось найти и выключить несколько тригеров, которые просто сносили крышу.


Выводы: курс подойдет как для новичков, так и для продвинутых юзеров. Опытным возможно будет сложнее… опытные любят говорить «.. ну это я уже знаю…» - с таким подходом будет тяжело.

Я опытный юзер. Мне было тяжело. Приходилось выключать собственного саботажника, для преодоления внутреннего критика-эксперта.

Именно работа над собой в рамках этого курса дала мне внутреннее спокойствие, которое позднее превратилось в ресурс. Энергию возобновить работу над проектом, и результат реализации которого уже окупил себя в 500 (пятьсот) кратном размере (от стоимости этого курса), только на старте. Кроме финансового результата – теперь я могу общаться с родителями не только по расписанию, но проводить совместно неограниченное количество времени.

 

3 отзыва готовы, с 30 ноября сбор взносов.

Друзья мои, мы готовы к старту!

LIFΞvolution – это система, которая позволяет человеку жить, мыслить и действовать из состояния радости, свободы, благодарности и счастья.

И начнём мы с самооценки, взрослой позиции и ресурсного состояния.

Что нас ждёт на курсе?

– увидим, по каким жизненным сценариям вы живёте, заменим их на более эффективные,
– поймём, что такое самооценка и начнем формировать адекватную самооценку,
– создадим новое отношение к себе, к миру и деятельности,
– повысим уверенность в себе через простое аудио,
– увидим, из какой позиции вы живёте, работаете, общаетесь: взрослой или детской,
– научимся входить в ресурсное состояние.

До скорой встрече на курсе! Курс обещает быть жарким!

 

3 ступени отменяются.
Вместо трёх ступеней - будет две, и вторая - заключительная.

1. В первой ступени LIFΞvolution (этот курс) мы по кусочкам разбираем:

• сценарии, которые заставляют вас жить и достигать цели через силу и большие сложности.
• причины низкой и неадекватной самооценки, которая не даёт на равных общаться с людьми, реализовывать свои смелые планы, зарабатывать больше.
• позицию взрослого и ребёнка, которую мы занимаем в различных ситуациях, и либо по взрослому решаем проблемы, либо впадаем в жертву и избегаем.
• ресурсное состояние, которое можно собрать как паззл и вызывать в нужные вам моменты, чтобы наполниться энергией.

2. Вторая ступень LIFΞvolution будет про 3 составляющие:

• Свобода от прошлого - освободиться от основных сдерживающих программ, блоков, старых мыслей, перестать думать и действовать по-старинке.
• Эволюция мышления - жизнь из состояния достатка, радости, благодарности, свободы и счастья.
• Ресурсное состояние - продвинутый уровень.

Вскоре будет создана авторская складчина.
Участие во второй ступени вовсе не обязательно после прохождения первой.