Открыто

Йога Начинающим [Юлия Александрова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Евгений Прудников, 9 апр 2021.

Цена: 3000р.
Взнос: 1253р.-58%

Основной список: 3 участников

Резервный список: 2 участников

  1. 9 апр 2021
    #1
    Евгений Прудников
    Евгений Прудников ОргОрганизатор

    Йога Начинающим [Юлия Александрова]

    [​IMG]



    Курс для начинающих
    8 уроков йоги от 25 до 45 минут, где Вы сможете услышать своё тело, обрести силу и гибкость .


    Каждое занятие сбалансировано - начинается с разминки и заканчивается релаксацией.
    Вы изучите базовые асаны, составляющие фундамент йоги, научитесь правильно дышать и почувствуете, как практика день за днем делает тело гибким и сильным, а ум спокойным и расслабленным.


    Что Вас ждёт?
    1. Суставная гимнастика - улучшение гибкости и подвижности суставов рук и ног
    2. Динамическая утренняя практика с комплексом Сурья Намаскар
    3. Мягкая практика в женские дни
    4. Раскрытие плечевого пояса
    5. Практика с акцентом на осанку
    6. Практика, направленная на развитие гибкости с выходом в продольный шпагат
    7. Развиваем гибкость позвоночника и укрепляем мышечный корсет
    8. Флоу - «будь здесь и сейчас»


    Эффект от практики Вы почувствуете уже после первого занятия.

    Продажник
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. anarhist
      anarhist не участвует.
      29 дек 2022
    2. Berdich
      Berdich участвует.
      21 май 2022
    3. skladchik.com
      В складчине участвует 5 человек(а).
      26 мар 2022
    4. RuVA1
      RuVA1 участвует.
      10 фев 2022

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      31 авг 2021
    2. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 30.08.2021.
      23 авг 2021
    3. skladchik.com
      Евгений Прудников организатор.
      9 апр 2021

Поделиться этой страницей