Язык любви: практический курс [Сихронизация] [Екатерина Осаволюк]

Язык любви: практический курс [Сихронизация] [Екатерина Осаволюк]

Руководство по крепким и счастливым отношениям
Выстраивать счастливые и крепкие отношения непросто. В фильмах мы часто видим, как герои не справляются с этой задачей.
На курсе поймём, как избегать ошибок, которые портят и разрушают отношения. Короткие видео и практические задания помогут разобраться, как общаться с партнёром,
выстраивать границы, принимать совместные решения, разрешать конфликты и разногласия

Этот курс поможет:
Реалистично посмотреть на отношения и партнёра
Понять, чего вы хотите в отношениях, и корректно сообщить об этом партнёру
Установить доверительный и тёплый контакт с любимым человеком
Избежать ошибок, которые портят и разрушают отношения
Разрешить конфликты и разногласия
Выстраивать границы, сохраняя близость

За 6 недель научимся искусству экологичных отношений
Определим, чего мы хотим от отношений
Поймём, какие черты нам важны в партнёре и почему
Проанализируем свои чувства и потребности и научимся говорить о них
Определим свои границы в отношениях и научимся не нарушать чужие
Научимся экологично разрешать конфликты и разногласия
Узнаем, как поддерживать интерес друг к другу
Сможем получать больше удовольствия от отношений

На каждой неделе будем получать новые знания и навыки, которые помогут преодолеть трудности и построить гармоничные и счастливые отношения
Неделя 1. Разбираемся, чего мы хотим от отношений. Установки, потребности и эмоции
Неделя 2. Соотносим желаемый и реальный образ партнёра. Идеализация, восхищение, влюблённость
Неделя 3. Выстраиваем личные границы. Самостоятельность, близость, совместный быт
Неделя 4. Налаживаем общение в паре. Коммуникация, триггеры и конфликты
Неделя 5. Ищем способы показать свою любовь. Слова, подарки, помощь, прикосновения, время
Неделя 6. Определяем, что мешает строить отношения мечты. Прошлый опыт, ценности, традиции

Спойлер: Подробно:

Неделя 1. Разбираемся, чего мы хотим от отношений. Установки, потребности и эмоции
Выясним, как формируются наши представления о любви и чувствах, как они помогают и мешают строить отношения. Проанализируем отношения с теми, кто нас воспитывал, и научимся определять свои эмоции и чувства.Видео: Теории потребностей
Практика: Отношения со значимыми взрослыми
Видео: Чувства и эмоции
Практика: Словарь эмоций и метафоры

Неделя 2. Соотносим желаемый и реальный образ партнёра. Идеализация, восхищение, влюблённость
Узнаем, чем влюблённость отличается от любви и почему рационализация и идеализация — это защитные механизмы психики. Разберёмся, как возникает образ идеального партнёра, что нас в нём привлекает и можно ли найти его воплощение в реальной жизни.Видео: Любовь и влюблённость
Практика: Образ партнёра

Неделя 3. Выстраиваем личные границы. Самостоятельность, близость, совместный быт
Поймём, как формируются границы, познакомимся с жизненным циклом семьи и узнаем, почему перед тем, как съезжаться, стоит пожить отдельно и узнать себя. Поговорим о кризисах на разных этапах развития отношений в паре.Видео: Психологические границы
Практика: Роли и обязанности
Видео: Жизненный цикл семьи
Практика: Анкеты и опросники по теме семейных отношений и ролей

Неделя 4. Налаживаем общение в паре. Коммуникация, триггеры и конфликты
Узнаем, как сохранять личное пространство и ценности, находясь рядом с партнёром, и разберёмся, почему возникают зависимые и созависимые отношения. Попрактикуемся корректно говорить партнёру о том, что нас не устраивает, и научимся экологично разрешать конфликты.Видео: Циклы контакта
Практика: Анализ общения с партнёром
Видео: Здоровая коммуникация
Практика: Диалог, триггеры, конфликт

Неделя 5. Ищем способы показать свою любовь. Слова, подарки, помощь, прикосновения, время
Разберёмся, какие действия партнёра мы считаем проявлением любви и как сами выражаем чувства. Выясним, что делать, если хочется получать цветы и комплименты, а партнёр не считает это важным.Видео: Пять языков любви
Практика: Модальности в паре

Неделя 6. Определяем, что мешает строить отношения мечты. Прошлый опыт, ценности, традиции
Поговорим о том, как отношения в семье и с предыдущими партнёрами влияют на текущие отношения. Определим, какие ценности и традиции мы несём в отношения, и как это на них сказывается.Видео: Убеждения, стереотипы, сценарии
Практика: Семейные ценности

Разобраться в себе и отношениях поможет Екатерина Осаволюк — психолог, кандидат психологических наук

Цена: 3500р.
Скрытая ссылка