Изометрический тренинг. Полное руководство от А до Я

Развитие силы с Виктором Блудом!
Успейте записаться!
https://v14.skladchik.org/threads/Тренировочный-лагерь-с-Виктором-Блудом-Виктор-Блуд.216705/#post-6940907

 

ОТЗЫВ О ПРОДУКТЕ

Для начала обязательно укажите свой уровень владения информацией и навыками: в данной области вы новичок, теоретик либо опытный практик?
Новичёк

В каком виде предоставлен материал и насколько удобно он оформлен?
Материал предоставлен в pdf формате.
Вся информация для достижения результата есть, но мне лично как визуалу привыкшему к нашим бесовским интернетам не хватает видео упражнений. И думаю было бы не лишним добавить ещё немного изображений, к уже существующим, в материал.
Но это имхо.

Сколько времени заняло изучение и выполнение заданий данного инфопродукта?
Изучение заняло несколько дней, т.к. впервые услышал о изометрических практиках именно в этой теме.
Выполнение уже конечно сложнее, нужна регулярность повторений и т.д.

Насколько легко усваивается материал, вызвал ли он какие-либо затруднения при проверке?
Затруднения только в том, чтобы заставить себя регулярно делать упражнения.

Сколько времени заняло достижение заявленного автором результата?
Начал выполнять практики в середине сентября. Выполняю по нынешнее время.
Немного о том что я делал.
Делал упражнения (описанные в книге) на руки, дельту, трицепс, бицепс.
Так как динамометр не покупал чтобы не тратить лишние деньги до того как увидеть результат, то с автором договорились так.
Если я не буду делать никаких силовых нагрузок кроме этих упражнений (которые указаны в книге), и в результате количество моих подтягиваний на турнике увеличится, то я делаю вывод что система работает.
В результате спустя около 2 месяцев количество подтягиваний увеличилось. Не буду писать само количество подтягиваний, т.к. спортом долго не занимался, и такое количество подтягиваний писать что-то не хочется ))).
Но для меня лично это результат.

Нужны ли специальные навыки и дополнительные материальные вложения?
Специальных навыков не требуется. Всё что нужно есть в книге.
Вложения будут нужны если у вас не найдётся подручных средств которые нужны для создания снарядов.
Думаю у основной массы людей будет если не всё то практически всё.
Я лично потратил 200 рублей на покупку верёвки 20 метров.
Конечно ушло всего около 2 метров, но покупать пришлось бухту в 20 метров. (В моём магазине была самая маленькая 20 метров.)
Как автор сказал позже, что она толстовата. То есть можно было купить тоньше, и соответственно дешевле.
Динамометр не покупал но в дальнейшем думаю можно будет и приобрести.

Оказывал ли автор должную поддержку в процессе проверки?
Да.

Каковы в целом общие впечатления о компетентности автора?
Со стороны новичка могу сказать, что всё устроило.

При выполнении заданий следует полностью отказаться от теоретизирования и просто шаг за шагом выполнять все указания, приведенные в инфопродукте.
Нет. Если вы конечно не занимались этими практиками раньше.
Сначала нужно вникнуть в теорию, вся теория описана в предоставленном автором материале pdf.
А уже только после этого переходить к практикам и по шагово выполнять упражнения (которые описаны там же).

Если в процессе проверки возникали какие-либо конфликты, недовольства либо значительные несоответствия полученных вами результатов заявленным автором в описании складчины - отразите эти моменты в своем отзыве.
Никаких конфликтов не возникало.

Материал полностью соответствует заявленному автором описанию и пригоден для проведения складчины.

Так же могу стать гарантом этой складчины. Конечно же если автор будет не против

 

На правах рекламы: избавься от боли быстро — Метод мгновенного лечения боли

 

@The X-Files Продолжаешь ли заниматься или забросил?

 

Ну как обычно )
Хватает меня как обычно на несколько месяцев, а потом на спад идёт (((

 

Интересная методика :
https://v14.skladchik.org/threads/Метод-мгновенного-лечения-боли-Повтор.253807/

 

Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы [Денис Гусев]