Исцеляющий импульс.Выжимка.

Отличный материал! Организатору благодарность за быстроту предоставления доступа в библиотеку!

Спасибо за оперативное предоставление доступа к материалу!

я ИИ занимаюсь 4 месяца,учусь по видео ученика Голтиса,результаты уже есть,а здесь сам Голтис все разжевывает,качество видео отличное

Организовано блестяще.
С системой Голтиса знакома давно. Делаю упражнения для ног 2 раза в неделю из начального комплекса и суперсет. Упражнения очень действенные, хотя и простые. Этими упражнениями поставила на ноги соседку с болями в пояснице (которая уже испробовала многое) , у нее дней через 7-8 боли почти полностью прошли. Так что всем советую с Голтисом подружиться и дружненько с ним выполнять его комплекс. Качество записи отличное, упражнения все разжеваны до мельчайших подробностей. Хочу только обратить внимание на дыхание : вдох через нос - выдох через сомкнутые зубы (т.е. с сопротивлением). Удачи всем!

Мне материал очень понравился! Сначала включила посмотреть, подумала, что это ужас, я так ни когда не смогу, что это очень сложно. Потом прослушала все рекомендации и поняла что упражнения подходят для любого уровня подготовки. Сегодня попробовала сделать весь комплекс, и я в восторге! Хоть и занималась спортом три года назад,большой перерыв, но в своем темпе все сделала. Ощущения что прорабатывались все мышцы, мощный заряд энергии, не ожидала такого эффекта. С удовольствием буду выполнять.
Бонусы тоже классные. Упражнения вроде простые но чувствуется проработка именно нужных мышц. Весь материал подробно объясняется, хорошее качество видео.
Организация тоже на высоте, материал получила быстро, большое спасибо!

Давно присматривалась к Голтису, но долго не решалась брать его.... :-) Думала бодибилдер какой-то, не потяну....:-) А когда посмотрела данный материал, пока бегло, навскидку.... и просто обалдела! Упражнения достаточно просты, но эффективны (попробовала антиголифе), не нужен никакой тренажерный зал, а ощущения необычные, освежающие, подход автора естественен, ненавязчив и мягок.... Остается все внимательно изучить и применять....только не лениться, чего всем нам искренне желаю...:-)

Очень ценный материал. Борьба с гиподинамией важна, а времени на часовые тренировки в тренажерном зале нет. Отличная организация.

Огромное спасибище! Классный мужик. Говорит, 20 минут заниматься всего в день. Кажется, мало. А вот просто смотрю на диване и думаю-нее,там пахать надо,упражнения простые, но очень "насыщенные",прямо чувствуется,как после них такой кайф в теле будет, с подъёмом настроения и оздоровлением. Хороший курс, "редкость", правда. Берите, не думайте долго.

Отличная организация и хороший материал.

Материал ценнейший!
Автор своей системой вдохновляет на позитивные изменения образа жизни, включая отношение к своему телу и его возможностям.
Бонусы - прекрасное дополнение к курсу!
Большое спасибо организатору за качественную работу!