0/5, Голосов: 0
Доступно

HYLS - 60 дневный онлайн-марафон здоровья и йоги [AMYWC]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Abbott, 9 апр 2019.

Цена: 400р.
Взнос: 94р.
100%

Основной список: 25 участников

Резервный список: 5 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. Abbott

    Abbott ОргОрганизатор (П)

    60 дневный онлайн-марафон здоровья и йоги

    Обнови тело и разум за 60 дней йоговского образа жизни.

    Онлайн-марафон для домашней практики разработан на основе программы йога-натуропатии AMYWC и приспособлен к российским реалиям. Вы также можете легко пройти курс, находясь в другой стране.

    За 1 год марафон HYLS прошли более 10000 человек, многие из них получили отличные результаты всего за 2 месяца, а после 60 дней – длительность полного курса – значительно улучшили своё состояние.

    Наш марафон для многих стал переломным моментом. Апатия, разочарование, растерянность в жизни вместе с началом участия в марафоне постепенно трансформировались, а изменения затрагивали не только тело, но также разум и эмоциональное состояние. Конечно, всё это потребует от вас некоторых усилий, но нет смысла этого бояться. Обязательно стоит попробовать тем, кто считает, что пока не подходящий период, чтобы заниматься собой и начинать что-то новое.

    1. Знакомство с марафоном. Два подхода к лечению. Обучение медитации
    2. Токсины и детокс. Питание без перекусов и переедания
    3. Здоровье и приоритеты в жизни. Почему человеку всегда мало?
    4. Равновесие в природе. Почему мы болеем?
    5. Обучение йога-танцу каушики (каошики)
    6. Здоровье кишечника. Как правильно пить воду?
    7. Категории продуктов и их влияние
    8. Физические упражнения в обычной жизни
    9. Чистка языка: полезная йоговская практика
    10. Вегетарианство. Рацион на завтрак, обед и ужин
    11. Сила позитивного мышления. Практика благодарностей
    12. Здоровый сон и подъём
    13. Микрофлора: пробиотики и пребиотики
    14. Полное йоговское дыхание. Спортсмены-вегетарианцы?
    15. Как никогда не падать духом?
    16. Особенности вегетарианства
    17. Йоговское питание и интуиция у йогов.
    18. Умение прощать
    19. Асаны — упражнения йоги. Самомассаж и шавасана
    20. Как можно навредить себе йоговской диетой? Разговор о сахаре и масле
    21. Польза голодания. Методики голодания
    22. Варианты детокса. Очищение кишечника
    23. Психологические аспекты детокса
    24. Йоговский подход к чаю, кофе, какао. Выбираем авокадо
    25. Как выбрать соковыжималку? Практика «Благодарность вместо зависти»
    26. Чем питаться на разных стадиях детокса?
    27. Выбор детокса. Выход из голодания на соках
    28. Метод пяти стаканов — обезболивание водой
    29. Факторы, влияющие на здоровье. Почему люди имеют разные болезни?
    30. Полуванна перед медитацией
    31. Натуральные терапии: глубокая сидячая ванна, неглубокая сидячая ванна
    32. Горячая ванна для ног. Практика «лучшие моменты жизни»
    33. Компресс для позвоночника. Маска из глины
    34. Совершенствуем каушики. Значение танца йога-танца
    35. Важность фруктов и овощей в рационе
    36. Что делать при простуде?
    37. Прама — всесторонний баланс. Физическая сфера
    38. Прама. Психическая сфера
    39. Прама. Духовная сфера. Практика «Цели на год»
    40. Йога и молочные продукты
    41. Правила выполнения асан
    42. Карма
    43. Как применять знания о карме?
    44. Нравственные принципы йоги
    45. Ахимса. Жизнь без причинения вреда
    46. Сатья. Благожелательная правдивость. Практика «любовь ко всему»
    47. Астея. Честность в финансах
    48. Брахмачарья. Медитация в течение дня
    49. Апариграха. Жизнь без излишеств
    50. Шауча. Чистота во всём
    51. Сантоша. Благодарность
    52. Тапах. Преодоление трудностей и служение
    53. Свадхьяя. Самообразование
    54. Ишвара пранидхана. Опора на духовность
    55. Враги разума
    56. Оковы разума
    57. Ступени классической йоги
    Остальные 3 дня будут добавлены чуть позже

    Я полный новичок во всём, я смогу разобраться?
    • Отлично, марафон вам подходит.
    • Вам даже не нужно знать такие слова как йога, медитация, детокс, асаны. Мы подробно объясним все практики, начиная с самых азов.
    Я уже и так супер йог и всё практикую. Будет польза?
    • Поздравляем! Присоединяйтесь вдохновлять других.
    • Когда мы приехали обучаться йога-натуропатии на Филиппины, мы были уверены, что мы такие же супер йоги, которые всё знают и практикуют и ведут здоровый образ жизни. С каждым днём мы всё больше и больше понимали, что ничего не знали. Это наш опыт.
    • Надеемся, вы уже ознакомились с подробной программой марафона и всеми практиками, которые мы будем изучать и внедрять в жизнь.


    Подробнее на сайте: hyls.ru/
     
    Последнее редактирование модератором: 26 дек 2019
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      30 дек 2019
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      30 дек 2019
    3. skladchik.com

      tenax участвует в складчине.

      29 дек 2019
    4. Aureliana

      Aureliana участвует в складчине.

      28 дек 2019

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      30 дек 2019
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      30 дек 2019
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 47р.

      28 дек 2019
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      28 дек 2019
  3. Мед8едь

    Мед8едь ЧКЧлен клуба

  4. divamarina

    divamarina ЧКЧлен клуба

  5. Вольха Редная

    Вольха Редная МодерМодератор Команда форума

    1 человеку нравится это.
  6. Morrisson

    Morrisson ОргОрганизатор

    Онлайн-курс «Продукты, вода, кофе» [Макс Погорелый]

    Баланс полезного и вредного в растительности. Наилучшие способы приготовления продуктов. Вредная и полезная вода. ГМО, нитраты.

    • Овощи и фрукты, которые у нас есть: баланс полезного и вредного;
    • Как их есть: анализ различных способов приготовления продуктов с точки полезности и вредности;
    • Вода: фильтрованная, дистиллированная, структурированная, жесткая и мягкая: какая вредна, какая полезна, сколько нужно пить;
    • Нитраты: развенчиваем панические мифы и рассчитаем, сколько их можно съесть без вреда;
    • ГМО: что говорит наука о вреде и пользе;
    • Соль: сколько ее надо для здоровья.
    • Кофе и чай: кому и сколько можно пить для здоровья.
     
  7. Вольха Редная

    Вольха Редная МодерМодератор Команда форума

    Кто хотел начать новую жизнь с нового года? Вот ваш шанс, можно прям с 1 января и начать заниматься :D
     
    3 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей