Доступно

Грыжа. Что делать и кто виноват? [Думайдвигайся] [Анна Воронина, Антон Шапочка]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Sanday, 19 окт 2018.

Цена: 1105р.
Взнос: 80р.-92%
100%

Основной список: 58 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 19 окт 2018
    #1
    Sanday
    Sanday ОргОрганизатор (П)

    Грыжа. Что делать и кто виноват? [Думайдвигайся] [Анна Воронина, Антон Шапочка]

    Вкбинар: Грыжа. Что делать и кто виноват? Автор: Анна Воронина, Антон Шапочка
    [​IMG]
    Анна Воронина
    Тренер :)
    Сертифицированный мастер-тренер Международной Академии Life Fitness.
    Стаж работы в индустрии фитнеса — более 20 лет.
    Высшее биологическое образование, кандидат биологических наук по специализации «Молекулярная генетика».
    С 2007 по 2015 элит-тренер сети фитнес-клубов "World Class".
    Мастер-тренер по направлению Mind Body, мастер-тренер университета Reebok, сертифицированный тренер групповых программ по направлениям "LesMills", «Функциональный тренинг», «Силовой тренинг».
    Сертифицированный специалист по работе на подвесных системах (США).
    Сертифицированный мастер-тренер Trigger Point.
    Сертифицированный мастер-тренер Академии Life Fitness.
    Презентер и лектор международных конвенций INTERSPORT, MIOFF, Международного Фестиваля Физкультуры и Спорта World Class, X Kongres FZS (Словения). Лектор Ассоциации Профессионалов Фитнеса.
    Автор методических пособий по функциональному тренингу. Специалист по направлению Functional Aging с международной сертификацией IDEA World (США).

    Шапочка Антон
    Тренер :)
    Фасциальный терапевт (Facial Manipulation musculo-skeletal and visceral disorders, Stecco Inst, Italy)
    Facial plasticity практик (эстетическая работа с мягкими тканями)
    Практикующий специалист функционально-прикладной неврологии Z-Health (i-phase, r-phase)
    RockDOC IASTM (RockBlades) инструментальные техники мобилизации мягких тканей
    Кинезиотейпирование (КТ 1,2,3,4)
    Национальный тренер TheraGun (вибрационно-перкуссионная терапия / RumbleRoller (миофасциальный релиз) / Trigger Point Therapy(работа с миофасциальной крмпрессией)
    МАСТЕР ТРЕНЕР:
    ICG (INDOOR CYCLE GROUP) / U9 CHAINS / COACH Club by MFITNESS
    Тренер категории "ЭКСПЕРТ" сети фитнес клубов X-Fit / создатель обучающего проекта XFIT-PRO
    Разработчик программ SMART FITNESS для сети фитнес клубов X-Fit / Smart Fitness vol.2
    Студент NASM Национальной Академии Спортивной Медицины, США / 2013-2018 (PT, Corrective Exercise Specialist, Sport Performance)
    American ACE Integrated Fitness Training (ACE IFT) (USA) 2014
    Повышение квалификации Тренер по бодибилдингу и фитнесу / 2016 СНТА (Современная научно техническая академия)
    Опыт тренерской деятельности с 2002 года
    Консультант и участник фитнес проектов NIKE и рубрик журналов MENS HEALTH / WOMANS HEALTH телеканалов "ОРТ" и "Ю" и ряда интернет и печатных изданий
    Сертифицированный инструктор двигательной терапии по направлениям: Facial Manipulation, Z-Health, Соматика Ханны, Anatomy trains, Thirst4Function, Gray Inst, Check Inst и др

    Разберём самые насущные вопросы:
    - Почему могут образовываться межпозвонковые грыжи?
    - Как с ними жить и тренироваться?
    - Какие упражнения стоит исключить и почему?
    - Какие упражнения стоит добавить?

    - Правда и ложь про опасность

    Участвуй Ягодицы. Специфика и приемы тренировки Автор: Анна Воронина, Антон Шапочка
    Тренировка мышц живота. Лучшие и безопасные упражнения Авторы: Анна Воронина, Антон Шапочка
    Тазовое дно Авторы Анна Воронина, Антон Шапочка
    МФР: Миофасциальный релиз Авторы: Анна Воронина, Антон Шапочка

    стоимость 1000+ком=1105руб
    Сайт
     
    Последнее редактирование: 7 ноя 2018
    4 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. Малышка Тутси
      Малышка Тутси оставил отзыв "Отлично".
      11 ноя 2018
    2. Sanday
      Sanday оставил отзыв "Отлично".
      10 ноя 2018
    3. Гантелька
      Гантелька оставил отзыв "Отлично".
      6 ноя 2018
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      24 окт 2018

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      24 окт 2018
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      24 окт 2018
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      24 окт 2018
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 22.10.2018.
      20 окт 2018
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Материал интересный и для меня открылось много нового в решении такой проблемы, как грыжа. Ребята осветили проблему с другой стороны и предлагают решать её с точки зрения исправления биомеханики движения. Я, собственно, и до этого знала, что мы сами наживаем себе проблему неправильными повседневными движениями. Но здесь это было раскрыто под совсем другим углом и очень расширило мои познания. Если честно, ожидала банальщины, но в итоге мне понравилось и я уже начала разучивать движения. Не знаю, насколько это эффективно в перспективе, но надеюсь, что поможет.
      11 ноя 2018
      7 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Авторы подготовили очень развернутый и интересный материал, грамотно его излагают. При этом, выдана не сухая теория, а материал в котором очень интересно и подробно описываются все заблуждения, мифы и страхи страждущих). Так же показаны практические приемы самодиагностики, упражнения для профилактики образования и лечения грыж. Успехов в изучении.
      10 ноя 2018
      6 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Очень полезный материал, четко и не растянуто. Основная мысль вебинара сходится с аналогичным по теме у врача ЛФК А.Бониной, которую я очень уважаю. Выписала себе основные моменты для восстановлений после обострения. Протестировала себя - вроде правильно двигаюсь, но грыжу заработала( теперь буду аккуратнее, исключу опасные упражнения, которые как и все в зале делала «до посинения»)) организатору большое спасибо, открыла для себя этих авторов и участвую в других складчинах.
      6 ноя 2018
      8 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 19 окт 2018
    #2
    Trenobol
    Trenobol ОргОрганизатор
    Шапку знаю лично, ровный чел
     
    1 человеку нравится это.
  6. 20 окт 2018
    #3
    Малышка Тутси
    Малышка Тутси ЧКЧлен клуба
    Только вчера создали тему и уже сборы. Не рановато, может подождать ещё участников?
     
    3 пользователям это понравилось.
  7. 21 окт 2018
    #4
    Trenobol
    Trenobol ОргОрганизатор
    Взнос же адекватный
     
    1 человеку нравится это.
  8. 21 окт 2018
    #5
    PantherE
    PantherE ДолжникДолжник
    От этого бесит не меньше, пардон муа.
     
  9. 22 окт 2018
    #6
    Oksana Oksana
    Oksana Oksana ЧКЧлен клуба
    что такое" ровный чел":)? действительно полезный материал?
     
  10. 22 окт 2018
    #7
    masterskiy
    masterskiy ОргОрганизатор (А)
    Напишите отзывы после просмотра материала.
     
  11. 23 окт 2018
    #8
    Oksana Oksana
    Oksana Oksana ЧКЧлен клуба
    отличный тренер, очень понравился мастер класс "Тренировка мышц живота. Лучшие и безопасные упражнения [Думайдвигайся] [Анна Воронина, Антон Шапочка]". Давайте еще темы по Колену. Шее, Лопатке откроем? )):rolleyes:
     
    1 человеку нравится это.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей