Гладков С.М. - Энциклопедия умного сыроедения

Гладков С.М. - Энциклопедия умного сыроедения

Энциклопедия умного сыроедения. Победа разума над привычкой



Новинка, Бестселлер
Автор: Сергей Гладков
Языки: Русский
Издательство: Эксмо
Серия: Энергия здоровья
ISBN 978-5-699-77683-2; 2015 г.
Страниц 480 стр.
Формат 60x84/16 (145х200 мм)
Тираж 3000 экз.
Твердый переплет


От производителя
Эта книга полезна всем, кто хочет питаться здоровой и полноценной пищей. Книга будет востребована как начинающими сыроедовами, так и опытными, уже столкнувшимися с рядом проблем. Автор развивает концепцию здорового питания, которая основана не на вере или слухах, а на точном знании физиологии человека. Он разоблачает мифы о сыроедении и предупреждает о традиционных ошибках сыроедов.
Здесь вы найдёте множество новых рецептов вкусной живой пищи, и в том числе - диетическое открытие автора - разнообразные хлебо-сыры, в том числе из проростков зерновых, бобовых, овощей, трав и даже листьев. Это блюдо насыщает не хуже, чем мясо, рыба или хлеб, содержит полноценную комбинацию пищевых веществ, но при этом не оказывает на организм разрушительного воздействия.
Даже если вы не являетесь сыроедом, благодаря этой книге вы сможете научиться полноценно питаться исключительно растительными дарами природы - лесов и лугов, став независимым от современной цивилизации.

Цена: 255р + доставка