Гибкость и выносливость до кончиков пальцев [Topstretching] [Елена Рухова]

Гибкость и выносливость до кончиков пальцев. Topstretching. Елена Рухова.



3 вида шпагата

18 уроков на раскачку продольного, поперечного и вертикального шпагата
18 занятий

Будем повышать общую гибкость и выносливость и укреплять спину
Удобный формат

Все тренировки доступны в видео формате
Занимайся дома

По нашим урокам можно заниматься дома

РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 1 МЕСЯЦ ТРЕНИРОВОК

• Повысите гибкость спины, пластичность и грациозность всего тела.
• Проработаете продольный, поперечный и вертикальный шпагаты.
• Повысите тонус мышц, ускорите обмен веществ и научитесь владеть своим телом.
• Освоите грамотное восстановление мышц после растяжки

Скрытая ссылка