0/5, Голосов: 0
Доступно

Гайд Неделька [Алена Медведева]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем margoloko, 11 ноя 2020.

Цена: 1000р.
Взнос: 224р.
100%

Основной список: 15 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. margoloko

    margoloko ЧКЧлен клуба

    www.instagram.com/p/CFbbwziDI_7/

    www.instagram.com/s/aGlnaGx...k20x9mqopa&story_media_id=2403594798533221759

    Гайд НЕДЕЛЬКА - это 7 комплексов коррекционных упражнений по 15-20 минут:

    • для осанки
    • мобильности грудного отдела
    • мобильность тазобедренных суставов
    • дыхание
    • мышцы тазового дна и кора

    Бонус: полный комплекс МФР для всего тела


    Отличный тренер, который дает упор на технику выполнения упражнений!


    Инстаграм автора @medvedeva_alyona_
     

    Вложения:

    • IMG_2070.PNG
      IMG_2070.PNG
      Размер файла:
      3,2 МБ
      Просмотров:
      67
    • IMG_2071.PNG
      IMG_2071.PNG
      Размер файла:
      2,3 МБ
      Просмотров:
      67
    • IMG_2072.PNG
      IMG_2072.PNG
      Размер файла:
      469,9 КБ
      Просмотров:
      64
    • IMG_2073.PNG
      IMG_2073.PNG
      Размер файла:
      432,6 КБ
      Просмотров:
      65
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Складчина доступна.

      20 янв 2021
    2. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 112р.

      20 янв 2021
    3. skladchik.com

      Складчина активна.

      20 янв 2021
    4. aquivas

      aquivas участвует в складчине.

      19 янв 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Складчина доступна.

      20 янв 2021
    2. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 112р.

      20 янв 2021
    3. skladchik.com

      Складчина активна.

      20 янв 2021
    4. skladchik.com

      Сбор взносов начинается 20.01.2021.

      17 янв 2021
  3. Рунит

    Рунит ЧКЧлен клуба

    7 курсов для разного уровня подготовки Kolsanovafit [Настя Колсанова, Катя Косенкова, Света Каратаева]

    • Начинающий. 9 кардио-силовых тренировок для начинающих.
    • Жара. 15 кардио-силовых тренировок среднего и продвинутого уровня
    • Табата. 12 тренировок
    • Шпагат. 8 тренировок
    • Легкость в каждом движении (стретчинг). 5 тренировок.
    • Здоровая спина и поясница (пилатес). 5 тренировок.
    • Развитие подвижности и мобильности (пилатес). 5 тренировок.
     
  4. ShtDY

    ShtDY ЧКЧлен клуба (П)

    Тренировки с умом: Ягодицы и Живот

    100% результат за минимум времени!!!

    Тренировки созданы на базе неврологии в движении и фасциальной анатомии!!! Не пропусти
     
    1 человеку нравится это.
  5. Jason Statham

    Jason Statham ЧКЧлен клуба

  6. Bobunetz

    Bobunetz ОргОрганизатор

  7. Wizzz

    Wizzz ЧКЧлен клуба

    Каким бы фитнесом вы не занимались - не забудьте отследить динамику прогресса с помощью фитнес-планера! Вы можете его как распечатать, так и использовать электронно) https://skladchik.com/threads/Фитнесс-планер-etsy-com.306884/
     
  8. Царица Савская

    Царица Савская ОргОрганизатор

  9. ОльгуняЯ

    ОльгуняЯ ЧКЧлен клуба

  10. allesgut

    allesgut ОргОрганизатор

    Методика одобрена Российской академией медицинских наук
    СУПЕРКУРС. Прокачка всех областей жизни!
    Прививка от лишнего веса
     
  11. Светлана81

    Светлана81 ОргОрганизатор

    Курс "Осанка и лицо":
    Работа с шеей. Работа с осанкой. Работа с лицом
    28 уроков
    + Тейпирование лица и тела
    + Работа с рубцом и диастазом
    Записывайтесь!
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей