Физический интеллект. Сила и вынослисловсть + (Повтор)

Тема в разделе "Здоровье и быт", создана пользователем ShtDY, 8 фев 2021.

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 8 фев 2021
    #1
    ShtDY
    ShtDY ЧКЧлен клуба (П)
    Black friday (1).jpg


    Нестандартная система развития физических качество

    Мы все знаем, что важно заниматься собой.

    Важно тренироваться, ходить в бассейн, или просто ходить. Физическая активно. Это знают все, даже те, кто этого не делает =)





    Что вы получите, занимаясь по курсу всего 14 дней???

    - Вы станете сильнее в каждом движении;
    - Вы станете выносливее в каждом движение;
    - Вы будите заниматься всего 10-15 минут в день. Весело и эффективно, без однотипных повторяющихся упражнений;





    Мечтали научиться отжиматься? Вы сделаете это легко и просто!!!

    Снимок экрана 2021-02-08 в 09.24.55.png

    Снимок экрана 2021-02-08 в 09.30.57.png





    Не можете "преодолеть плато" в силовом тренинге? ВЫ СДЕЛАЕТЕ ЭТО!!!

    Снимок экрана 2021-02-08 в 09.26.52.png




    Нет опыта в тренировках? Курс четко структурирован и прост!!!

    Снимок экрана 2021-02-08 в 09.29.37.png






    Физический интеллект. Сила и выносливость


    Это курс не зря так назван. Его цель - научиться владеть своим телом, при этом стать сильнее и выносливее.


    Не секрет, что сила - это то, насколько ваша нервная система позволяет вам использовать вас же.

    Посмотрите на пауэрлиферов. Мышцы не самые большие, но жмут много. Внешне вообще большинство толстые.

    Сила ли это? В контексте их специфики конечно да


    А если посмотрим на боксеров, мастеров спорта например. Сильные ли они? В контексте "иди сюда давай 1 на 1" да, конечно. Но штангу жмут в разы меньше.






    Цель данного курса сделать так, чтобы вы научились максимально эффективно использовать свое тело







    Чтобы ваша нервная система позволила вам выполнять ЛЮБЫЕ движения, НЕЗАВИСИМО от специфики, ЛУЧШЕ!!!

    То есть вы и условно делать жим станете больше и бить сильнее.

    И для этого не нужно тратить время на дорогу. Не нужно делать одни и те же однообразные движения!!!




    Ядро курса - это легкие движения. Сделать так, чтобы вы выполняли движение не одной какой-нибудь мышцей, а всеми мышечно - фасциальными слоями.

    Кто справиться с задачей перетащить полную бочку с водой? Один но очень сильный человек, или 10 "доходяг"?

    Секрет на самом деле прост - расслабьтесь и делайте. Но, просто так это не работает. Нервную систему важно научить это делать.







    Что будет на курсе?

    1. Три вариации неврологических разминок. 5 уровней сложности

    Две с мячом и одна с палкой. 5 уровней сложности

    "Прокачиваем" нашу нервную систему. Улучшаем работу вестибулярного аппарата, мозжечка, зрительного аппарата

    Все просто, весело и невероятно эффективно!!!

    [​IMG]



    2. 5 разных тренировок легкого движения. 3 уровня сложности ДВИЖЕНИЯ + усложнение с помощью веса

    [​IMG]


    ОДНООБРАЗИЯ НЕ БУДЕТ!!!

    3. Упражнения по растяжке в концепции легкого движения

    4. Уникальная система прогресса - мы не будем считать подходы!

    5. Видео обучение составление тренировочной программы

    6. Шаблоны краткого описания и графика тренировок в формате Excel

    7. Больше часа подробных видео объяснений концепции

    8. Бессрочная поддержка автора






    У вас будет интересная, спланированная и эффективная система тренировок, которая полностью перевернет ваше понимание о силе, выносливости и движение!!!





    Какое понадобиться оборудование и сколько нужно заниматься по времени?
    По времени все как я люблю - не более 20 минут в день:)

    Из оборудования - теннисный мяч, палка, и 5 литровая бутылка;)

    Для тренировок понадобиться пространство 2 на 2 метра. Чтобы было честно, я покажу наглядно и буду снимать в таких же условиях




    Как эта система взаимодействует с животом и ягодицами?

    Очень органично:) Живот и ягодицы взяты не случайно. Это две области, которые в связи с образом жизни не функционируют как нужно. Поэтому их проработка желательна.

    То есть отдельных тренировок на бицепс трицепс не будет. Есть проработка живота и его взаимодействий. Есть проработка ягодиц и их взаимодействий.





    ОТЗЫВЫ ПРОВЕРЯЮЩИХ









    Бонусы №1

    В качестве бонуса будут вариации упражнений с кольцевым амортизатором (лента сопротивления, резиновая такая)

    Данные тренировки еще больше расширят и без того огромный арсенал;)

    Для получения бонусов необходимо поставить в подпись и сделать 5 рекламных постов

    Не нарушате правила сайт при этом, будьте внимательны=)




    Бонус№2

    Это нововведение. Тренировка именно аэробной выносливости. Всего за 7 дней вы станете настолько выносливее, что пробежать 2км для вас станет пустяком!!!

    Краткая история этого бонуса: я играю в баскетбол с детства. И вот выносливость, она долго тренируется и очень быстро растренировывается. Я решил ЭТУ ЗАДАЧУ!!!

    Для получения этого бонуса необходимо сделать 5 рекламных постов

    То есть - если вы хотите 2 бонуса, то это будет 10 постов. Да, много, понимаю. НО, эта система "тянет" на отдельную складчину. А я ее выдаю бонусом;)

    И помните про правила - в день возможно сделать только ПЯТЬ рекламных постов


    Для первого потока физ интеллекта, кто хочет данный бонус:

    1. Напишите кратко ваш честный опыт занятия по системе;
    2. Сделайте 5 рекламных постов;

    И бонус будет у вас:)




    Пару ВАЖНЫХ слов


    Сама схема создавалась для себя, чтобы быть сильным, быть в форме всегда и не тратить время на поездки в зал, нудные отжимания и прочее.

    Представьте - всего одной системой, вы получаете огромное количество плюсов!!!

    1. Не тратите деньги на тренеров и абонементы в зал;
    2. Занимаетесь дома 10 минут в день. Без обычной рутины. Все движения новые и интересные. Не дадут вам скучать;
    3. Получите результат уже через НЕДЕЛЮ!!!

    Ценность системы ОГРОМНАЯ!!!! А сама цена, с учетом всех плюсов и тех финансов, которые вы НЕ потратите на модные залы и тренеров - смешная:)



     
    1 человеку нравится это.
  2. 8 фев 2021
    #2
    terya45
    terya45 ЧКЧлен клуба
    Отзыв о том, как преодолел плато, оставил в курсе)
    На данный момент, система тренировок помогает держать себя в форме, когда нет времени. Циклирую с обычным тренажерным залом, люблю я это дело:)
    Очень удобно иметь такую палочку-выручалочку при интенсивном ритме жизни.
    Горячо рекомендую вписываться! Результат получите легко и просто, как это и заведено у товарища ShtDY.

    Реклама:
    1
    2
    3
    4
    5
     
    3 пользователям это понравилось.
  3. 8 фев 2021
    #3
    ShtDY
    ShtDY ЧКЧлен клуба (П)
    Спасибо )

    Я сейчас 2 месяца проводил эксперимент (мне скучно без них) - перед утренними практиками занимаюсь по курсу осанки 3 блоком + легкие движения из физ интеллекта (часть 3). То тяжелого вообще не поднимал ничего, даже себя:) Почти полная растренированность в классическом ее определении.

    Пришёл в зал потестировать результаты. Мой вес 78-79.
    Жим лёжа без разминки 60*10 , 2 минуты отдых и 90*3
    Присед 80*5

    Да, жим немного стал меньше, все таки принцип специфичности никто не отменял. Но! Сейчас снова начал тренироваться по физ интеллекту и проверю через недели 2, какой будет жим. Уверен, что 100кг сделаю

    ps бонус будет оч оч скоро, тебе понравится :)

    @Sally
     
    5 пользователям это понравилось.
  4. 8 фев 2021
    #4
    ShtDY
    ShtDY ЧКЧлен клуба (П)
  5. 9 фев 2021
    #5
    ShtDY
    ShtDY ЧКЧлен клуба (П)
    Всем привет. Данная тема создана с нарушениями, поэтому сделал новую тему

    Записывайтесь пожалуйста по ссылке ниже)

    Физический интеллект
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей