Доступно

Фабрика красивых тел [Карина Палецких]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 24 дек 2021.

Цена: 4500р.
Взнос: 440р.-90%
66%

Основной список: 13 участников

Резервный список: 3 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 24 дек 2021
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Фабрика красивых тел [Карина Палецких]

    Я мама 3-х детей. У меня качественное, здоровое тело, которое я создала сама, методом проб и ошибок. Последние 8 лет, с перерывом на третью беременность и роды, моя фигура - результат моей работы над собой. Я придерживаюсь правильного питания и тренируюсь в свое удовольствие. Раньше занималась в спортзале и уже давно перешла на домашние тренировки.
    Курс основан на моем опыте совместно с лучшими практикующими специалистами, которым я доверяю:
    • Лебедев Алексей
      Ведущий фитнес-тренер программы Les Mills со стажем работы более 8 лет, профессиональный спортсмен, реабилитолог
    • Середкина Ольга Владимировна
      Диетолог-нутрициолог с опытом работы более 18 лет и медицинским образованием
    • Карачевцева Анастасия
      Стаж работы 10 лет. Психолог, автор программы по работе с РПП и проблемами лишнего веса, основанной на исследованиях Кембриджского университета
    • Гуревич Татьяна
      Ведущий дипломированный инструктор по интимной гимнастике, дипломированный специалист по психологическому консультированию в сексологии, опыт преподавания – 7 лет
    РЕЗУЛЬТАТ КУРСА:
    1. Преобразитесь так, что заметят все!
    2. Перестанете сидеть на диетах
      и сможете есть и худеть
    3. Появится уверенность в себе
    4. Качество тела заметно улучшится
    5. Появится энергия и интерес к жизни
    6. Ягодицы будут упругие, как орех
    7. Сбросите от 10 кг за 21 день
    8. Начнете любоваться собой в зеркале
    Моя программа поможет тебе:
    • Набрать мышечную массу в ягодицах
    • Убрать целлюлит
    • Убрать лишние сантиметры в бедрах
    • Иметь стройные ноги
    • Создать женственные, округлые, эффектные ягодицы, как орешек
    5 КЛЮЧЕВЫХ РАЗДЕЛОВ ПРОГРАММЫ
    Программа «Фабрика красивых тел» —
    система, основанная на моём личном опыте,
    разработанная совместно с 4-мя опытными
    специалистами по питанию, психологии,
    спорту, женскому здоровью.
    СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ
    • Получишь основы рациона. Узнаешь, как найти баланс: белков, жиров и углеводов
    • Узнаешь, как рассчитать свою норму калорий и питаться интуитивно правильно
    • Поймешь, какой тип питания подойдет лично тебе
    • Получишь 3 вида меню с рецептами на каждый день
    ДЕТОКС ОРГАНИЗМА
    • Очищение организма за счет комплексного подхода к питанию, физическим нагрузкам и массажам
    • Простые и эффективные шаги для выведения токсинов и шлаков
    • Как безопасно для организма ускорить процесс похудения
    • Советы для поддержания иммунитета
    ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
    • Ежедневная зарядка
    • Многофункциональные тренировки - каждый раз новая, 4 раза в неделю
    • Комплекс для расслабления всех мышц и связок
    • Комплекс интимной гимнастики для восстановления мышц тазового дна
    • Правила эффективных тренировок и дополнительные рекомендации
    ПСИХОЛОГИЯ СТРОЙНОСТИ
    • Психологические причины набора и удержания лишнего веса
    • Как сформировать мотивацию и проработать ограничивающие убеждения
    • Психологические практики для внутренних и внешних изменений
    • Срывы в похудении: их профилактика и как поддержать себя
    • Самооценка: как с уважением относится к себе и своему телу
    • Программа по работе с РПП на основе исследований Кембриджского университета
    СЕКРЕТЫ ВНЕШНЕГО ПРЕОБРАЖЕНИЯ
    • Как получить здоровую, упругую и чистую кожу
    • Что делать, чтобы избавиться от отеков
    • Почему важен сон и что такое циркадные ритмы
    • Как правильно ухаживать за кожей и волосами
    • Как выбирать косметику с умом и заботой о своей красоте
    САМЫЙ ОЖИДАЕМЫЙ БЛОК В МОЕЙ ПРОГРАММЕ!
    ЖЕЛАННЫЕ СЕКСУАЛЬНЫЕ ЯГОДИЦЫ
    Качаешь, качаешь, а нужный эффект не появляется?
    Весь секрет в правильном выполнении упражнений!
    Я протестировала на себе и знаю, что результат
    зависит не от количества подходов,
    а от качества выполнения.
    Упругие, подтянутые ягодицы
    Соблазнительные формы
    Крепкие мышцы
    ЕСТЬ ОДИН СЕКРЕТ КРАСИВОЙ ПОПЫ — ТОЧЕЧНАЯ
    ПРОРАБОТКА МЫШЦ ЯГОДИЦ, НОГ И СПИНЫ.

    Скрытая ссылка
     
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      14 фев 2022
    2. myakolapka
      myakolapka участвует.
      7 фев 2022
    3. Sunway
      Sunway участвует.
      5 фев 2022
    4. Allex7
      Allex7 участвует.
      5 фев 2022

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      14 фев 2022
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 220р.
      4 фев 2022
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      4 фев 2022
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 04.02.2022.
      2 фев 2022
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей