Энергетическая Бомба [повтор]

Что было до практики: состояние нехватки энергии, обесточенность какая-то, жить было как-то сложно, много было дел, которые никак не хотелось делать, было не интересно. В голове было много ненужных мыслей, самобичевания, мир казался серым и не интересным. Так конечно было не всегда, бывало было и хорошо, но чаще нет.
Что стало после марафона: скинул тяжёлую ношу, которую таскал с собой и даже этого не замечал, пока не скинул. Скинул не все, чувствую ещё осталось. Интуитивно скинул процентов 30, а это очень много за 7 дней. Контраст очень сильный. Тело себя чувствует совершенно по другому, чего раньше не было. Появилась расслабленность, лёгкость. Мысли устаканилось. В процессе практики и до нее были эмоциональные качели, сейчас состояние ровное. Бывает конечно что-то выбивает, но теперь как-то по другому все. Стал наконец таки выполнять дела, которые раньше не хотел делать и делаю это без страданий. В процессе даже удовольствие получаешь. Теперь просто не думаешь, а берешь и делаешь. Не скажу что прям все, но если раньше делал примерно 10% дел, то сейчас где-то 60-70%.
По внутренним ощущениям, семидневная практика дала мне процентов 20 от того что она может дать. И эти 20% дают охранительные результаты и состояния. Работы ещё много.
Очень рад что решился пойти на эту практику, она супер эффективная и результативная. Рома, я тебя благодарю от всей души!

Волшебства, естественно, ожидать надо не от недельного прохождения марафона, а от планомерной систематической работы с собой. Инструмент дан. Инструмент интересный, действенный, без лишней воды.
Прохождение марафона давалось относительно легко, не без сучков, конечно. Особенно почувствовала сопротивление после перерыва. Как и писала ранее, был внутренний протест. Но сделала один раз, второй (я про седьмой день), поняла суть и прочувствовала весь смысл данной практики.
На данный момент чувствую, что стала более живой, на работе не засыпаю))) дома вечером есть энергия не только на бытовые дела, но и на время "для себя". Если необходимо закончить начатое - не откладываю, а беру и делаю. После такое чувство удовлетворения :)
Негатив.... если злюсь, говорю , что злюсь и проживаю эмоции, а не коплю в себе этот комок (благо таких моментов крайне мало)
Однозначно буду продолжать применять данные практики.
Роман, огромная благодарность за проделанную работу и помощь в марафоне! ;)

Самым ярким моим впечатлением был второй день, когда я впервые ощутила действие Роминой энергопрокачки. Но в моем случае это была ночь. Я не захотела ждать утра и решила сделать практику перед сном. Я не уснула до утра с абсолютно ясной и свежей головой)))
Из депрессивной амёбы я превратилась в нормального человека ещё во время курса. Сейчас, спустя два месяца, мне по-прежнему совершенно не удобно делать практики, потому-что уходит на них от 20 минут, а мелкая без меня не спит, а лёжа я их делать не могу, так как засыпаю)))) но я их все равно делаю!! Не каждый день, но делаю. Они действительно меняют состояние.
Решила написать именно сейчас, в свете последних событий. Выяснилось, что у меня железодефицитная анемия, для которой характерно отсутствие сил и т.п. но, Рома, твои практики покруче порции железа)) работают даже на мне. Благодарю! Рекомендую!

Практически по каждому аспекту есть улучшение. Прохождение курса дало наибольший прогресс в том, что исчезло ощущение ментальной жвачки, появилась ясность, чистота мыслей, увеличилась точность и активность действий по собственным проектам. Энергии для работы и общения в семье тоже стало хватать до позднего вечера. Безусловно, есть еще над чем работать и к чему стремиться.
Спасибо! Открыл для себя много нового в простых доступных вещах. Благодарен за отличный контент и поддержку во время прохождения курса!
Жду начало Повтора авторской складчины Романа "Геймификация Личных и Бизнес задач. Как легко и с драйвом финалить амбициозные цели?" - с удовольствием поучаствую!

Курс понравился. Если смотреть на цели, то факт их достиг - кофе пить почти перестал; энергичность и тонус есть; суеты гораздо меньше.

По результатам прохождения могу сказать, что многое из того, что хотелось – получено, и даже больше. Общее самочувствие как физическое, так и ментальное стало получше, энергии побольше. Есть еще куда расти, где добывать энергию и с чем работать. В курсе Вас ждут дыхательные практики, работа с чакрами, элементы йоги и еще одна крутая штука для высвобождения и получения энергии, о существовании которой мне стало известно здесь, но и это еще не весь перечень, пусть остальное будет сюрпризом. Подача материала удобная и понятная, курс построен по этапам: от простых элементов к более сложным. Присутствует обратная связь Автора курса: ответы на вопросы и комментарии к отчетам о выполнении заданий. Каждый новый день прохождения практики был не похож на предыдущий и наполнен богатой палитрой разнообразных и загадочных для меня ощущений. Все 7 дней тренинга позади, на выходе у меня появились рабочие инструменты для восполнения энергии, изменения отношения к разным ситуациям и понимание, что теперь со всем этим делать, как улучшить свою эффективность и жизнь. Это был короткий, но приятный в жизни этап, наполненный увлекательным опытом и чудесами. Благодарю за курс.

Я проходил тренинг и все задания как и было написано в методичке. До этого хотелось что-то делать, чем-то заняться, но как-то всё отрывками, все перекладывал на потом. Были мысли, что я ещё не готов, что ещё мало знаний. Причем все это происходило долгое время. Поэтому я и решился на этот тренинг. Ибо отзывы были классные и до этого тоже кое-что читал этого же автора. Теперь по тренингу и результатам. Сразу после первого дня почувствовал подъем и энергию. Причем энергия не просто слово, а именно потоки или вибрации в теле. Очень круто.
Начались сдвиги во внутреннем мире. Появилась осознанность и желание действовать. Это усиливалось по мере прохождения марафона. Ощущения незабываемые. По роллам и йоге сначала шло сложно, но со второго дня тело начало принимать и растворять напряжения. Буду и дальше заниматьс, добавил в копилку лучших практик для себя. Спасибо автору и организатору за шикарнейший опыт с практическими измеримыми результатами для моей жизни.

С самого начало, думал, что как всегда это настолько тонко, что мне не прочувствовать это , но я ошибался )) это поистине крутые ощущения , которые я в себе открыл ; научился работать с внутренним диалогом, ярче стал фокус в работе , даже пару очень очевидных инсайтов по работе словил, хоть они были очень очевидные, но ранее я их не замечал. Помимо энергии приобрел дополнительный час утреннего времени. Огромное спасибо Роману за его опыт.

Тренингом довольна. Упражнения простые и эффективные. Результат прохождения тренинга:
1) Выравнился эмоциональный фон, появилось спокойствие, уверенность.
2) Пропали ментальные жвачки.
3) Каждый день по своему стал интересен, интересны опыты проживания каждого дня.
4) Появилась энергия.
5) Действовать в части ситуаций стала иначе, выполнила\запустила процесс таких действий, которые планировала начать делать год назад\полгода назад\месяц назад, самое что интересное что этот процесс как-то сам пошёл, без напрягов, в лёгкую.

Тренинг получился на удивление компактным и не требующим много усилий!
Оказывается энергии может быть много без всяких сложных и долгих манипуляций. Наконец-то, простая и понятная практика. А то с детства недостаток энергии ощущал и не понимал бодрых и энергичных людей. Это сильно повлияло на мою жизнь, с таким запасом я не много достиг.
Я стал вставать на час раньше, чтобы выполнить практики - они приятные и действительно энергия пошла! Захотелось большего, стало интереснее жить гораздо, захотелось проверить свои силы. Появилась уверенность, что я справлюсь. Также научился сбрасывать зажимы в теле от негативных ситуаций - пока легких, но уже я не беспомощен!
Я доволен тренингом и собой, что копал и копал, не опускал руки годами искал решение проблемы недостатка энергии без использования длинных и замудренных упражнений.
И главное не нужно себя заставлять делать практики.

Это самая дорогая складчина, в которой я учавствовал. И хочу сказать, что оно того стоит. Kleiton для нас стал уже брендом и проводником в мир духовных практик. Не смотря на духовность, воды мало - тренинг/марафон очень практичный. Мне было легко понять и сделать под аудио/видео сопровождение.

Результаты:
1) Было очень интересно погружаться в состояния о существовании которых даже не подозревал
2) Сложно выразить в цифрах, по моим ощущениям, стали легче приниматься решения, какие то мелкие дела (из разряда несрочно, но надо бы сделать, но лень) делаются на автомате.
3) Я стал вставать на час раньше, чтобы поделать практики. Для меня это достижение =)
4) Я стал более энергичным, хватает сил до конца дня
5) Реакция людей изменилась. Видимо я стал более расслабленным, люди более позитивно ко мне относятся, обращай внимание, общаются в позитивной манере.
6) Нашел и проработал несколько зажимов в теле
7) Стало меньше ментальной жвачки, проще перейти на уровень действий
8) Ну и мне просто понравилось работать с дыханием, как будто окунаешься в другой мир, в свой внутренний мир

Я очень доволен участием в марафоне, и понимаю что мне ещё оочень много предстоит поработать, но я готов продолжать, есть к чему стремиться. Когда я пришёл на марафон, то моим состоянием практически каждый вечер был полный упадок сил, то есть каждый день съедал всю мою энергию. Таким образом хотелось просто лечь и закрыть глаза. Сейчас же я стал чувствовать себя гораздо лучше, и ментально и физически. В первую очередь стало меняться отношение к событиям - особенно после практики проживания дня, негативных позитивных событий. Я стал гораздо спокойнее, а ещё стал просыпаться юмор, на события, стремящихся раскачать меня в негатив) Заметил что и люди стали относиться ко мне по-другому. Особенно начальство) И я понимаю что это только начало) Ещё фокус внимания стал больше смещаться в настоящее, и на важные для меня моменты, на близких людей. Это прекрасно)))
Большое спасибо за этот опыт, планирую продолжать в том же духе.

Друзья я рекомендую всем пройти данный марафон, пока есть такая возможность. Тем более он последний и Рома его поддерживает еще. Были трудности в прохождении, тело и мозг сопротивлялись, но то что я получил стоило того Рекомендую данную авторку всем кто чувствует упадок сил, апатию, прокрастинацию, загруженность на работе и в жизни, тем кто набирает курсы пачками, а смотреть и проходить их не имеет сил. По результатам прохождения марафона могу сказать что в моей голове появилось спокойствие, я начал действовать легко без мысленного напряжения. Изменения заметны уже после первых 2-3 занятий.

Отличный тренинг от самого лучшего тренера. Короткий и очень эффективный тренинг по набору энергии, борьбе с вялостью и недостатком сил и хандрой. За неделю реальное увеличение уровня энергии, бодрости и улучшение настроения. Практики простые и эффективные, как во всех предыдущих тренингах. Всем рекомендую!

Тренинг выше всяких похвал. Цель была - чтобы хватало энергии на весь день и ещё оставить на вечер. Цель определённо достигнута и перевыполненна. Стало больше энергии, она равномерно распределена в течении дня. Тренинг дает больше чем энергию. По результатам я стал раньше вставать, перестал бесцельно сидеть в интернете, то что откладывал на потом делаю без лишнего обмысливания. Просто пошёл и сделал что надо. Изменилось общение с людьми, тяжело описать, что именно, но это есть на уровне ощущений. И многое другое. Тренинг отличный, рекомендую. Роме огромная благодарность и уважение.

Цели:
1) «Я - лучшая версия себя.»
Это точно было получено в финале.

2) Как минимум стал лучше работать фокус внимания. Практики супер! Надо еще над этим поработать.
Но уже в процессе выполнения марафона пришли четкие инсайты как выполнять дела эффективнее и достигать поставленные цели.

3) Я записывался на марафон из внутренних побуждений, не ожидая каких-то сверх результатов. Однако в процессе мы стали неожиданно делать еще одну технику! Amazing grace!))))
А этой темой я начал интересоваться несколько месяцев назад в связи со спортивной травмой. Читал и смотрел видео по этой технике. Но только текущий марафон помог выйти на новый уровень проработки. Аплодисменты Роману!))

4) Более того, еще одна техника проработки - это нечто невероятное, наверно один из самых ярких опытов в жизни.

5) Некоторые непростые жизненные ситуации будто раскрылись с другой стороны. Отношение к ним изменилось и «рассосалось». Как результат - спокойствие и безэмоциональность внутри.

За неделю очень много всего произошло в практике.
И на мой взгляд если проходить марафон в разное время/возрасте - можно получить разный опыт. И порою очень разный.
Технические данные всех людей разные, и могут меняться в зависимости от их прожитого опыта. Самое главное как говорит Роман - «не ждите» от практики, просто «проживите её». Очень много классных вещей почерпнул в марафоне.

6) Никогда ранее не чувствовал так ясно в одной из техник. Самое главное не бояться и идти навстречу опыту.

Роман, большая и искренняя благодарность за то что ты просто есть

PS. На мой взгляд, марафон - это только старт. После марафона занимаюсь по техникам дальше.

Всем привет. Отзыв на складчике пишу первый раз, хотя я здесь уже почти 5 лет)) и всё потому, что сейчас нахожусь под очень сильным впечатлением от данного продукта! Роман, огромное тебе спасибо! Курс оправдал себя на 100% и даже больше.
Итак, начну.. Моя цель была с лёгкостью вставать в 5 - 6 утра бодрой и отдохнувшей. По факту: уже несколько дней встаю до 7 утра сама, без будильника. Не то, чтобы бодро и задорно вскакиваю с постели, но уже нет этой мысли: "Что, уже опять вставааать?! “. В общем, есть куда расти в этом направлении, но я очень довольна результатом на сегодняшний день, так как всё равно успеваю кое что своё сделать до того, как дети проснутся)) Ещё моей целью было обретение внутреннего счастья)) да, я конечно, погорячилась)) НО! Для меня очень ценно, что как-то само собой я всё чаще отлавливаю в своей голове мыслемешалку, мысленно спрашиваю себя: "И к чему ты вообще об этом думаешь?!" И просто дышу, стараюсь чувствовать себя в моменте. Так что, думаю, что через какое-то время практики мне всё же удастся словить это самое состояние, когда счастлива просто так, независимо ни от кого и ни от чего.
Роман, очень благодарна тебе за этот тренинг! Он один из немногих, которые я прошла до конца. А самое главное, что я получила 100% результат.
Успехов всем)

Во время марафона приобрела очень интересный опыт, мне было интересно познавать свой внутренний мир,увидела что есть над чем работать, много зажимов,возникали и неприятные моменты, но удавалось часто с ними справляться.Надо еще работать и работать ))))Но старт есть, и это не плохо.
Даже не ожидала что марафон будет в таком формате, думала что больше будет на физ нагрузку, питание,не думала что с помощью дыхательных упражнений можно добиться таких результатов, и не только дыхания.Курс все таки больше на проработку энергетики, теперь поняла что энергия и энергетика,тесно связаны между собой.Если энергетика слабая, то энергии не будет.Марафон получилось пройти до конца,чему очень рада.На работе такой был загруз, и до сих пор, я не знаю как выдержала. не зря прошла марафон по энергетике.
Вам спасибо Роман за знания и опыт.Если бы просто купила курс я врятли бы его прошла, а в формате марафона все таки был стимул.И это еще раз доказательство,если курс стоящей, то все таки нужно покупать у автора.

Пришел на марафон я человеком-торопыгой. Сумбур в мыслях, вечная ментальная жвачка, постоянное чувство нехватки времени(надо бежать и делать, но большая часть благополучно прокрастинировалась). Тяжело было удержать концентрацию. Под конец дня еле ползал, очень уставал.
Изначальные ожидания были завышенными и странными, честно говоря. Я ждал лютой прухи и сверх-скоростей =) Но Рома вернул меня на землю.
По факту я получил ту самую энергию даже в лучшем качестве. Вместо нервозных скоростей, я теперь стабильно бодр весь день. При этом, я еще стал спокойнее и в голове больше нет того комка из мыслей, который вытаскивает из тебя все силы.
Стал лучше чувствовать свое тело. Замечаю свои напряжения в бытовых ситуациях. Если мне надо напрячь руку, то ее я и напрягаю, а не зажимаюсь с макушки до пят, как раньше.
Действительно, стал более деятельным.
Мне еще очень нравится, что тело само требует практик.
Спасибо за марафон!