Энциклопедия спортивного питания

Энциклопедия спортивного питания от Костина Александра​

​

​

​

«Правильные схемы приема и подбора спортивного питания помогают построить атлетически сложенную фигуру, ускорив процессы сжигания жира / набора мышечной массы / сушки мышц (в зависимости от поставленных целей) на 100-230%. Однако, исключительно профессиональные схемы приема необходимых и, самое главное, рабочих добавок помогут вам в этом. Наряду с вышесказанным, спортивное питание помогает избавиться от недостатков в фигуре атлета, не причиняя при этом вреда здоровью».​

В энциклопедии подробно рассказано о 5 комплектах добавок, которые будут наиболее эффективны для достижения следующих целей:​

1. Спортивное питание для набора массы.
2. Спортивное питание для похудения.
3. Спортивное питание для сушки тела.
4. Спортивное питание для силового тренинга.
5. Спортивное питание для повышения выносливости.

​

Спойлер

Стремительное развитие рынка спортивного питания привело к тому, что прилавки магазинов ломятся под весом самых разнообразных продуктов, каждый из которых обещает:

• скорейший набор мышечной массы;
• избавление от жира;
• придание рельефности мышц;
• увеличени силы мышц;
• увеличение выносливости и т.д.,

достигая при этом высоких результатов в строительстве тела. Однако, далеко не каждый из представленных на рынке продуктов «работает». Исходя из своего многолетнего опыта, хочу сказать, что лишь 15-20% из общего разнообразия продуктов спортивного питания приносят результат. Остальные – бесполезная пустышка!

На страницах данного пособия вы найдете четкие и подробные ответы на большинство вопросов касательно спортивного питания, узнаете:

• Как человеку, который только начинает заниматься бодибилдингом и не искушен в вопросах приема пищевых добавок, правильно сориентироваться и выбрать именно то, что ему нужно?
• Как подобрать спортпит в соответствии с поставленными целями в области строительства красивого тела — нарастить мышцы, сбросить лишний вес, придать рельеф мышцам и т.д.?
• Как и когда принимать купленное вами спортивное питание, чтобы результат был максимальным?
• Где купить самое недорогое и качественно спортивное питание, избегая 100% торговых наценок розничных магазинов?
• Какие секреты и уловки приема спортивного питания скрывают профи в своих «тренерских шкафах»?
• Какое спортивное питание абсолютно противопоказано вам и может нанести вред здоровью?
• Какие спортивные добавки абсолютно бесполезные, несмотря на красивую рекламу эффективности от их применения?
• И многое другое…

Также на страницах энциклопедии описываются основные виды добавок и препаратов, необходимых культуристу, среди которых высокобелковые продукты (протеины), углеводно-белковые смеси (гейнеры), аминокислоты, специальные препараты, жиросжигатели, витаминно-минеральные комплексы и др.​

Для каждого продукта указаны такие характеристики, как:

• состав;
• полезные свойства;
• принцип действия;
• форма выпуска;
• противопоказания;
• рекомендации по приему;
• степень эффективности.

​

​

​

​

​

​

​

Спойлер

Стоимость энциклопедии: 820 рублей.