Открыто

«Эмоциональное заедание» - болезнь или способ совладать со стрессом?! Методы арт-терапевтической коррекции избыточной массы тела [Иматон]

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Топикстартер, 29 июл 2021.

Цена: 5800р.
Взнос: 204р.

Основной список: 31 участников

  1. Топикстартер

    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    «Эмоциональное заедание» - болезнь или способ совладать со стрессом?! Методы арт-терапевтической коррекции избыточной массы телаДаты проведения
    Вебинары 31.07.2021 - 01.08.2021 с 10

    Артем Овечкин, психолог-консультант, специалист в области коррекции зависимого поведения, нарушенных взаимоотношений;
    Галина Ермоленко, инструктор Нейрографики 2016 г, художник, арт-терапевт, ведущий групп по арт-терапии, тренер по правополушарному рисованию.
    "На вебинаре мы расскажем, как отличить «эмоциональный голод» от физического, покажем, как с помощью простых арт-терапевтических техник контролировать пищевое поведение, научим правильно питаться и справляться со стрессом без «перекусов».
    Программа будет интересна и полезна людям с избыточной массой тела, специалистам, работающим с подобной проблемой (врачам, психологам, психотерапевтам, фитнес-тренерам, массажистам и пр).
    Объем программы – 16 академических часов.

    В программе:
    • Вкусное, сытное и выгодное питание без лишних калорий.
    • Учимся отличать настоящий голод от мнимого и успокаивать последний.
    • Алгоритм снижения веса и сохранения результата без жестких пищевых запретов и подсчета калорий.
    • Вырабатываем привычки стройности и закрепляем их.
    • Определяем свои истинные психологические потребности.
    • Узнаем и нейтрализуем ошибки мышления. Рисуем и «отрисовываем» эмоции.
    • Анализируем свои отношения с людьми и их влияние на рацион питания.
    • Учимся сохранять свои границы, уважая себя и других. Повышаем самооценку.
    • Учимся говорить «нет» и не делать за других то, что они могут делать самостоятельно.
    • Несмотря ни на что, сохраняем хорошее настроение, обретаем гармонию и становимся счастливее!

      В результате обучения вы получите опыт исследования собственных переживаний и внутренних конфликтов; осознаете свои настоящие потребности освоите конкретные арт-техники, направленные на коррекцию пищевого поведения и многое другое ,

      Ссылка на продажник
     
    Последнее редактирование модератором: 29 июл 2021
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. ИриНаКсю2503

      ИриНаКсю2503 участвует в складчине.

      6 авг 2022 в 19:46
    2. skladchik.com

      В складчине участвует 30 человек(а).

      6 авг 2022 в 19:37
    3. PumpkinCopyright

      PumpkinCopyright участвует в складчине.

      21 июл 2022
    4. skladchik.com

      В складчине участвует 30 человек(а).

      21 июл 2022

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Нужен организатор складчины.

      11 мар 2022
    2. skladchik.com

      Назначен организатор складчины.

      29 июл 2021
  3. Царица Савская

    Царица Савская ОргОрганизатор

    Узнай чем можно заедать без вреда для веса и здоровья.

    Школа умного питания с ответами на все вопросы по питанию - чек листы, гайды, меню, видео уроки.

    Детский ГИД с ответами на все вопросы по питанию и поддержанию детей в школе, при анемии, при ОРВИ и многое другое.

    Антивирусный курс от Ольги Крупениной
     
  4. Serenkiy

    Serenkiy ОргОрганизатор

  5. Gunner80

    Gunner80 ОргОрганизатор

    Для многих еда - спасение и единственное наслаждение после трудного дня, утешение после ссоры с близким человеком или пережитого стресса. У большинства из нас уже сформировалась привычка «заедать» негативные эмоции.
    Авторская методика из этой книги поможет всё наладить

    Отпусти! Программа-антистресс от неврозов и лишнего веса [Ирина Головина]
    6047113463.jpg
     

Поделиться этой страницей