Эмоциональная свобода [Антон Махновский]

"Эмоциональная свобода"
Антон Махновский.
Бесконечные курсы, марафоны и тренинги дают временное облегчение, но после идёт откат и ничего не меняется. Я был в ступоре, но нашел: как создать простую и очень понятную технику, которая поможет точечно решить основные эмоциональные проблемы любого человека

Зачем это тебе:

• чтобы перестать постоянно чувствовать себя виноватым,
• чтобы уметь отстаивать себя, когда твои границы нарушают,
• чтобы чувствовать спокойствие и уверенность в себе,
• и чтобы уметь выстраивать отношения, без страха остаться одному,

а не ходить всю жизнь к психологам

Кому подойдет программа:
►если реально болит / вы устали таскать груз страха, вины, стыда, невозможности
выразить злость / вы больше не можете себе врать, что и так нормально

►если вы готовы работать с собой глубоко и по-настоящему меняться

►если вы готовы включать голову / думать /
встречаться со своими неприятными эмоциями / быть честным с самим собой

►если вы осознаёте что для перемен нужно время / перестали верить
в волшебные таблетки и готовы изменить себя для себя

Программа включает 2 модуля:

• Зачем нужна эмоциональная свобода
• Что такое эмоции и зачем они нужны
• Эмоции vs. чувства
• Токсичные эмоции и чувства
• Эмоции отражаются в теле
• Программирование эмоций
• Функции и модель проживания эмоций
• Домашние задания с упражнениями

Скрытая ссылка