Доступно

Элементы тела художественной гимнастики. [Екатерина Герберг, Екатерина Груздева]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 25 окт 2020.

?

Приемлемый взнос?

Голосование закрыто 12 ноя 2020.
  1. Участвую

    87,5%
  2. Уйду

    12,5%
Цена: 7950р.
Взнос: 1306р.-83%
100%

Основной список: 14 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 25 окт 2020
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Элементы тела художественной гимнастики. [Екатерина Герберг, Екатерина Груздева]

    На курсе вы:
    • Узнаете как правильно подготовить тело к выполнению элементов.
    • Разучите новые элементы, с разной базовой стоимостью.
    • Поймёте от чего зависит стабильность выполнения элементов.
    • Более подробно ознакомитесь с терминологией художественной гимнастики.
    База без которой идти дальше невозможно
    Курс состоит из 9 видеоуроков. Каждый урок представляет собой подробную схему разучивания одного или двух элементов.
    Бонусом к курсу идёт блок разминки и растяжки.
    пп.jpg состав курса:
    1. Равновесие кольцо с помощью
      Стоимость элемента 0,2 на всей стопе и 0,3 на полупальце. Стоимость вращения в этой форме 0,3. Каждое дополнительное вращение (свыше базовых 360') +0,2 на высоком полупальце. В форме кольца требуется касание головы стопой или другой частью ноги
    2. Равновесие шпагат с помощью
      Стоимость элемента 0,2 на всей стопе и 0,3 на полупальце. Стоимость вращения в этой форме 0,3. Каждое дополнительное вращение (свыше базовых 360') +0,2 на высоком полупальце.
    3. Равновесие кольцо без помощи рук
      Стоимость элемента 0,3 на всей стопе и 0,4 на полупальце. Стоимость вращения в этой форме 0,4. Каждое дополнительное вращение (свыше базовых 360') +0,2 на высоком полупальце. В форме кольца требуется касание головы стопой или другой частью ноги.
    4. Равновесие панше
      Стоимость элемента 0,4 на всей стопе и 0,5 на полупальце. Стоимость вращения в этой форме 0,4 на полной стопе и 0,5 на высоком полупальце . Каждое дополнительное вращение +0,2 на высоком полупальце и +0,1 на низком.
    5. Равновесие панше-кольцо
      Стоимость элемента 0,4 на всей стопе и 0,5 на полупальце. В форме кольца требуется касание головы стопой или другой частью ноги.
    6. Заднее равновесие
      Стоимость элемента 0,4 на всей стопе и 0,5 на полупальце. Элемент можно выполнять с переворота вперёд, либо без акробатики. Заход в элемент не влияет на стоимость равновесия.
    7. Боковое равновесие с наклоном
      Стоимость элемента 0,4 на всей стопе и 0,5 на полупальце. Элемент можно выполнять в сочетании с равновесием панше. Данное равновесие рекомендуем учить с недоминирующей ноги.
    8. Боковое равновесие с помощью
      Стоимость элемента 0,2 на всей стопе и 0,3 на полупальце.
    9. Прыжок касаясь прогнувшись с наскока (толчком двух ног)
      Стоимость элемента 0,3. В трудностях прыжков с наклоном назад требуется касание ногой головы.
    ТАРИФ «ВСЕ ЭЛЕМЕНТЫ»
    1̶0̶9̶5̶0 р
    7950₽
    9 элементов
    Бонусные комплексы «Разминка», «Растяжка», «Разминка со скакалкой»
    продажник
     
    Последнее редактирование модератором: 25 окт 2020
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      30 ноя 2020
    2. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      16 ноя 2020
    3. skladchik.com
      Складчина доступна.
      14 ноя 2020
    4. skladchik.com
      Взнос составляет 653р.
      14 ноя 2020

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      30 ноя 2020
    2. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      16 ноя 2020
    3. skladchik.com
      Складчина доступна.
      14 ноя 2020
    4. skladchik.com
      Взнос составляет 653р.
      14 ноя 2020
  3. Обсуждение
  4. 9 ноя 2020
    #2
    Организатор
    Организатор ОргОрганизатор
    Уважаемые участники, прошу проголосовать.
    Учтите при голосовании, что собираемся на полный курс из 9 элементов
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей