Доступно

Экспресс-курс "Освобождение поясницы" [Светлана Грин]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 15 сен 2020.

Цена: 1061р.
Взнос: 90р.-91%
100%

Основной список: 46 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 15 сен 2020
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Экспресс-курс "Освобождение поясницы" [Светлана Грин]

    osvobozhdenie-poyasnicy-email.jpg
    Волшебного упражнения от боли в пояснице не существует.
    Необходимо работать со всей нижней частью тела. Поэтому мы подготовили для вас новый экспресс-курс с массажным мячом.
    В рамках курса мы:

    • вернём мягкость и функциональность стопам;

    • восстановим подвижность в тазобедренных суставах;

    • укрепим пресс и нижнюю часть спины.

    Вам станет легче двигаться!

    ⚡ Ежедневно мы будем начинать занятия с работы над восстановлением подвижности в стопах, тазобедренных суставах и постепенно перейдем к упражнениям для укрепления поясницы.

    ⚡ Уже через неделю вам станет легче двигаться в повседневной жизни. Спина перестанет беспокоить во время ходьбы, работы и после сна.

    ⠀В курсе вас ждут:

    — видеоуроки по 20 минут, записанные на солнечном острове Бали;

    — доступ к урокам 24/7 (это значит, что заниматься можно в любое время дня);

    — видео мастер-класс с разбором техники упражнений;

    — рабочая тетрадь для заметок;

    — обратная связь по упражнениям от меня лично.

    Для кого этот курс?

    — Для тех, кто испытывает постоянный или периодический дискомфорт в нижней части спины.

    — Для тех, кто не испытывает боли в нижней части спины, но хочет укрепить тело и никогда в жизни не сталкиваться с болью.

    Для занятий нужно любое устройство с выходом в интернет, толстый коврик от 1 см и массажный жёсткий мяч для стоп диаметром 6 см.

    Продажник
     
    4 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      5 янв 2024
    2. skladchik.com
      DragonFlame хранитель.
      5 янв 2024
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      4 янв 2024
    4. Willy_Wonder
      Willy_Wonder оставил отзыв "Отлично".
      12 фев 2022

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      5 янв 2024
    2. skladchik.com
      DragonFlame хранитель.
      5 янв 2024
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      4 янв 2024
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      17 янв 2022
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Света Грин это просто спасение для моей (вообще-то еще не такой уж поношенной) спины! Каждый курс построен на мягких, но эффективных техниках, боль уходить буквально на раз-два. Поясница наконец-то не ноет по ночам, мешая спасть, это ли не счастье? :D
      12 фев 2022
      4 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Курс очень понравился, как, впрочем, и все остальные курсы у Светланы Грин.
      Всего курс рассчитан на 2 недели. В нем 7 уроков по 20 минут. Каждую неделю эти уроки повторяются.
      Особенно понравился формат тренировок: нужно включить видео и повторять за тренером, которая прямо во время выполнения упражнений рассказывает, как их правильно делать, за чем нужно следить, на что обратить внимание, и так далее. Складывается впечатление, что она видит все мои ошибки и сразу исправляет их.
      Конечно, для прохождения
      курса пришлось купить массажный мячик, но оно того стоило. Массаж стоп оказался не только полезным, но и приятным.
      Большое спасибо организатору за возможность участвовать в складчине.
      15 июл 2021
      9 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей