[Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник октябрь 2021 [Повтор]

Топикстартер · 27 сен 2021

[Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник октябрь 2021 [Повтор]
Миофасциальный релиз. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей
Виталий Епифанов, Александр Епифанов

Миофасциальный релиз, или МФР, – это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности. Это простой метод, который поможет избавиться от хронической головной боли и напряжения в мышцах, увеличить подвижность в суставах и позвоночнике, улучшить осанку и походку, наладить сон, забыть о раздражительности и депрессивности. А также избавит от отеков, застойных явлений и целлюлита.

Миофасциальный релиз прекрасно подготавливает мышцы к нагрузке и избавляет от боли после нее. Достаточно лишь консультации специалиста: врача по спортивной медицине, тренера или инструктора, чтобы заниматься потом в домашних условиях. Он не вызывает осложнений и прост в применении. МФР – это качественное свободное движение каждый день.

Книга предназначена для спортивных врачей, тренеров, инструкторов, спортсменов и просто любителей фитнеса. Будет полезна студентам медицинских вузов и колледжей, клиническим ординаторам и слушателям факультетов дополнительного образования. А также всем, кто самостоятельно занимается миофасциальным релизом.

Цена: 499 руб.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

Мой сосед – миллионер. Почему работают одни, а богатеют другие? Секреты изобильной жизни
Томас Дж. Стэнли, Уильям Д. Данко

Ежедневно тысячи людей задаются вопросом «почему же я не богат?» Казалось бы, хорошее образование, работа 24/7, стабильный заработок, а денег все нет… Чтобы узнать секрет обогащения, авторы книги исколесили почти всю Америку, опросив более 500 миллионеров и свыше 11 000 респондентов с высокими доходами. Это исследование началось более 20 лет назад, но принципы финансового процветания работают до сих пор. Если вам интересно, как самые обыкновенные люди становятся богатыми – эта книга для вас!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Цена: 299 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Деменция и болезнь Альцгеймера
Heike Bonin

С эволюционной и нейробиологической точки зрения болезнь Альцгеймера — это не неизбежная судьба и не неизлечимая болезнь, а болезнь дефицита, связанная с поведением. Снижение умственного развития можно остановить и обратить вспять с помощью индивидуальной целостной терапии. Но без изменения образа жизни болезнь Альцгеймера нельзя будет предотвратить или вылечить.

Цена: 396 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой
Алена Алиджик

Алена Алиджик – инструктор йоги с опытом более 7 лет. Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Эксперт по психосоматике. Более 10 000 учеников, среди которых Рита Дакота, Федор Белогай, Алекс Малиновский, Сергей Лазарев, Александра Дробыш и многие другие. Автор и основатель онлайн-школы Дыхания, Школы Психосоматики, Академии преподавания дыхательных практик и медитаций, курсов оздоровления и улучшения иммунитета.

Вдохновляющая, искренняя история Алены Алиджик @alijik, жизнь которой кардинально изменилась благодаря дыханию. Мир рушился под ногами. Будущее, полное приключений, открытий, успехов, – все это могло остаться лишь мечтой. Но было принято решение – не сдамся…

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Цена: 219 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Личность на 100%. Гид по взрослению для подростков и их родителей
Smart Reading

Подростковый возраст – непростой и важный период в жизни каждого человека.

Всего за несколько лет начинающему взрослому приходится принять множество непростых решений, многие из которых повлияют на всю последующую жизнь.

Помогите вашим подросткам решить, кто они, что для них ценно, куда они пойдут.

Поделитесь с ними инструментами: как справляться с эмоциями, нагрузкой, сложностями общения.

Освоить взрослую нон-фикшн книгу у них нет ни времени, ни мотивации. Поэтому мы сделали подборку саммари, в которых кратко и просто рассказали о самых важных вещах. В сборник «Личность на 100 %. Гид по взрослению для подростков и их родителей» вошли 10 саммари бестселлеров об эмоциях, чувствах, принятии решений и самооценке.

Цена: 599 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Гайд по напиткам: от колады до узвара
Екатерина Толчинская

Сборник уникальных рецептов с качественными иллюстрациями. Содержит не только рецепты, но и полезную информацию об основе коктейлей, добавках и методах приготовления. Отлично подойдет и гурманам, и новичкам в кулинарном мастерстве.

Цена: 200 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

#Сам себе программист. Как научиться программировать и устроиться в Ebay
Кори Альтхофф

Как за год научиться программировать и устроиться разработчиком в Ebay? Автор этой книги на собственном опыте знает, что это возможно, и делится знаниями с читателями. Кори Альтхофф создал универсальный самоучитель, не похожий ни на один другой. На примере языка Python автор показывает, как буквально с первого урока можно приступить к созданию собственной небольшой программы, а к концу книги уверенно писать код.

Помимо этого, вы узнаете, как успешно проходить собеседования на должность программиста в любой IT компании и перестать сомневаться в собственных силах. Это прекрасное пособие для тех, кто хочет научиться программировать и планирует заниматься этим профессионально.

Цена: 249 руб.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски
Анна Бронс

Лагом в переводе со шведского означает «достаточно, ничего лишнего». Это не просто выражение, это шведская философия и образ жизни. Лагом – это баланс между работой и личной жизнью, это наслаждение сегодняшним днем, это умеренность и бережное отношение к природе, это забота об экологии, это разумный минимализм, это шведский лаконичный стиль, так популярный сейчас. Это умение быть довольным собой каждый день. Лагом – это умение сосредоточиться на том, что лучше для вас, а не гнаться за тем, что считается идеальным.

Как избавиться от всего, что тянет назад? Как научиться жить осознанно, ценить каждое мгновение и наслаждаться им? В книге даются исчерпывающие советы и приемы, которые помогут улучшить жизнь, сделать ее менее напряженной и сфокусироваться на том, что нравится делать и что действительно важно.

Цена: 199 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Стрессуйте правильно. Как справиться со стрессом, выгоранием и психологическими трудностями
Игорь Спивак

Все мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двигаться вперед. А что делать, если эмоции отравляют жизнь, создают хаос, раздрай и не дают адекватно действовать? Однозначно читать эту книгу!

Автор – практикующий психолог с двадцатилетним стажем Игорь Спивак – предлагает специальные техники, алгоритмы действий, практики для борьбы с негативными эмоциями. Эта книга – как очень дорогой домашний психотерапевт, который поможет быстро распознать опасное состояние и эмоциональную перегрузку и научит правильно выходить из стресса. Легкий слог и интересная подача материала в книге сделают процесс работы со своими эмоциями не только продуктивным, но и увлекательным.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Цена: 299 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Книга о вкусном и здоровом сексе
Морена Морана

Морена Морана – психолог-сексолог, автор популярных блогов на Яндекс. Дзен и на Livejournal об отношениях, сексе и женском самоопределении.

Она смело и увлекательно обсуждает многие темы и вопросы, волнующие женщин в любом возрасте и в любой ситуации, освобождая их от мифов и предрассудков. В своей книге «О вкусном и здоровом сексе» рассказывает об интимной жизни с женской точки зрения и для женщин, делится своим опытом, расширяя понимание сексуального наслаждения, а «вкусный» и бойкий стиль повествования мгновенно располагает к скорому принятию новой «философии секса с женским лицом».

В книге не будет штампов и стереотипов, привычная патриархальная система смещена, а на первый план выдвинуто женское удовольствие. Автор затрагивает важные темы о теле, о различных видах сексуальных взаимоотношений, о сексуальных табу, честно и понятно отвечает на самые щепетильные вопросы, дает практические советы и рекомендации по инициативному сексуальному поведению, рассказывает, как жить и относиться к себе любимой иначе и стать по-настоящему сексуально реализованной женщиной.

Цена: 299 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Ресурсный дневник
Екатерина Толчинская

Ресурсный дневник с заданиями и практиками поможет вам начать путь к самосовершенствованию, наполнит силами и раскроет внутренний потенциал. В дневнике есть: — 15 практик для проработки разных сторон жизни — полезная информация для корректной работы с практиками. Осторожно! Покупая ресурсный дневник, вы должны быть готовы к изменениям!

Цена: 136 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Невербалика. А вы пробовали читать мысли? Техники, приемы, секреты общения
Алексей Знаков

Алексей Знаков – блогер с более чем миллионом подписчиков канала YouTube!

В книге – уникальные знания по невербальной коммуникации. Здесь вы найдете как последние открытия современной психологии, так и авторские наработки.

Перед вами – приемы и техники, которые помогут вам эффективно общаться, понимать скрытые мотивы, мысли собеседника.

Вы получите в свое распоряжение инструменты, которые научат вас:

• создавать хорошее впечатление;

• успешно проводить переговоры;

• противостоять манипуляциям;

• чувствовать себя легко и уверенно;

• убеждать, достигая того, что вы хотите;

• и еще многим другим полезным навыкам.

Прочитайте книгу, выйдите на новый уровень в общении!

Цена: 299 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Современный язык жестов
Игорь Николаевич Кузнецов

Как часто мы не можем верно истолковать намерения окружающих: словами далеко не все и всегда адекватно выражают побуждения. Знание тайн «бессловесного» языка – путь к более полному взаимопониманию и успеху в деловых и личных контактах. Изучив позы, жесты, мимику, вы сможете лучше понять окружающих людей, узнать об их истинном отношении к вам, скрытых склонностях и подлинных намерениях, научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека. Грамотность в сфере невербального общения – профессиональная необходимость для многих. «Правила языка жестов», изложенные увлекательно и доступно, несомненно, принесут пользу каждому из нас.

Для широкого круга читателей.

Цена: 164 руб.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой
Гретхен Рубин

Аннотация от ЛитРес
Вы хотите научиться понимать себя и других? Избавиться от стресса, добиться поставленных целей и наконец-то найти общий язык с близкими?

Тогда эта книга – ваше руководство к действию! Автор подробно описывает революционную схему четырех типов личностей – тенденций. Принадлежность к тому или иному типу определяется очень просто: в зависимости от реакции человека на внутренние и внешние ожидания.

Гретхен Рубин определила, что существуют следующие тенденции: «поборники», «скептики», «должники» и «бунтари».

Пройдя небольшой тест, вы узнаете свой тип личности. Это позволит эффективно использовать сильные стороны характера, противостоять слабостям и даже выбрать подходящую карьеру.

А определив тенденции близких людей и коллег, вы сможете наладить с ними гармоничные отношения, забыв о конфликтах и недопониманиях!

Отдельная часть книги посвящена сочетаниям типов личности в парах.

Работа будет доступна для скачивания и чтения онлайн сразу после оформления покупки!

Описание книги
Гретхен Рубин потратила не один год на изучение счастья и привычек, чтобы понять: нет никакого универсального способа построить более счастливую жизнь. Все потому, что мы разные, и более того – то, что подходит одному человеку, часто прямо противоположно тому, что подходит другому.

В своей новой книге Гретхен Рубин предлагает читателям уникальную систему типов личности, которая поможет читателям лучше понять себя, использовать свои сильные стороны и противостоять слабостям. Кроме того, эта книга даст инструменты к лучшему пониманию других людей, научит эффективнее жить и работать с ними как с коллегами и начальниками, мужьями и женами, родителями и детьми. Понимая и учитывая особенности своей личности и личностей других людей, мы увеличиваем шансы на успех и счастливую жизнь. Попробуйте!

Цена: 249 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими
Гретхен Рубин

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, – значит, вы созрели для этой книги.

Автор блокбастеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам.

Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.

Цена: 299 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Как добиться успеха, изменив язык вашего тела
Рокко Америко

Успешные переговоры приносят выгоду, чуткие взаимоотношения в семье наполняют дом любовью, взаимопонимание с коллегами оборачивается удовлетворением от работы… Как же стать таким мастером общения?

Ответ вы найдете в этой книге – настоящей энциклопедии жестов, написанной доктором психологии Рокко Америко в соавторстве с его коллегой Розарио Альфано. Самая распространенная ошибка большинства людей заключается в том, что в общении они доверяют лишь словам, от которых зависит лишь 7 процентов успеха. В то время как язык тела – позы, жесты, мимика – передает более 90 % информации от собеседника к собеседнику. И, соответственно, влияют на общий результат взаимодействия.

С помощью этого иллюстрированного путеводителя в увлекательный мир невербального общения вы научитесь распознавать настроение и мысли своих собеседников, а также влиять на процесс переговоров, извлекая из них желанный результат.

Цена: 222 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Практическая физиогномика. Книга-тренажер
Александр Петров

Полезнейшая популярная книга-тренажер проста в изложении и доступна в самостоятельных упражнениях. Изучение и применение советов Александра Петрова десятикратно уменьшит ваши ошибки не только в ведении деловых переговоров, в контактах с начальством и в управлении подчиненными, но даже в личном общении с близкими людьми. Работайте с этим уникальным учебником по чтению лиц вдумчиво, подробно выполняя задания, и вы добьетесь ошеломляющих успехов!

Цена: 269 руб.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

Как вас обманывает маркетолог
Алексей Добрусин

Книга раскрывает способы обмана, применяемые недобросовестными маркетологами: манипулирование статистикой, «немного неинформативные» отчеты, искажающие ситуацию и мешающие контролировать их работу, откровенная ложь о результатах опросов или исследований.

Инструментов у таких маркетологов много, неподготовленному собственнику или генеральному директору компании достаточно сложно сквозь эту толщу «воды» увидеть истинное положение вещей.

Здесь приведены конкретные чек-листы, которые помогут объективно оценивать работу отдела маркетинга и понимать, «когда что-то пошло не так», и рекомендации, что делать в этом случае.

Книга будет полезна для HR и директоров по персоналу, для генеральных директоров и предпринимателей, собственников бизнеса и маркетологов.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Цена: 349 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Возрождение силы рода. Практика системных расстановок
Надежда Маркова

В своей новой книге Надежда Маркова, опытный психотерапевт и автор бестселлеров по системным расстановкам рассказывает о том, как укрепить или, в случае, если человек не знает корней, восстановить связь со своим Родом. Это важно, поскольку принадлежность к семье – один из значимых факторов, дающий человеку огромный жизненный ресурс, чувство защищенности, повышающий уверенность в своих силах, определяющий успешность и эффективность его жизни.

«В результате проведения расстановок и ритуалов на взаимодействие с предками жизнь откроет перед вами запечатанные доселе клады семейно-родовых ресурсов: новые идеи, творческие способности, таланты, умение чувствовать «золотую жилу», успехи в делах. Важнейшей стороной расстановочной работы с родом является ощущение родовой принадлежности, умение осознать и с гордостью и почтением принять свои корни, свою кровь. Тогда открываются все пути-дороги, дается поддержка рода вам и вашим близким, выравниваются отношения в семье и с родственниками, приходит внутренняя гармония, и вы даже физически начинаете ощущать мощь и энергию, идущие от ваших предков» (Надежда Маркова).

Цена: 420 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Эфирные композиции по сезонам
Екатерина Толчинская

Книга «Эфирные композиции по сезонам» — это сборник арома-купажей. Зима, весна, лето, осень… Все сезоны уникальны! Но знаете, как хочется иногда погрузиться жарким летним днем в холодные объятия зимы. С эфирными маслами это сделать очень легко: несколько капель и вы в заснеженном лесу. Представляете, какие чудеса? И они скрыты в этом сборнике с 79 уникальными авторскими карточками.

Цена: 152 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Vegan paradise
Екатерина Толчинская, Александр Яблоков

Приготовление пищи для веганов — это каждодневный труд. Здесь есть и много преимуществ, и недостатков. Один из них — время. Но мы поможем вам! В книге вы узнаете, как сэкономить время, обогатить и разнообразить свой рацион питания. Мы поделимся с вами уникальными рецептами кухонь мира. Эта книга подойдёт не только начинающим веганам, но и людям, которые заботятся о своем здоровье и любят вкусно поесть. Познайте гармонию вкуса!

Цена: 320 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Донна Джексон Наказава

Болезни не появляются просто так: их источником может стать наше болезненное прошлое, и чаще всего – детство. В своей книге Донна Джексон Наказава, изучившая многочисленные исследования ученых со всего мира, раскрывает связь между детскими травмами и взрослыми заболеваниями. Автор не только объясняет, как стресс, испытанный в детстве, может разрушить здоровье, но и рассказывает, как помочь себе избавиться от болезней и других тяжелых последствий – самостоятельно и с помощью врача.

Цена: 399 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Ангел и убийца. Микрочастица мозга, изменившая медицину
Донна Джексон Наказава

Новая книга автора бестселлера «Осколки детских травм» расскажет о революционном научном открытии, которое навсегда изменит подход к лечению болезни Альцгеймера, депрессии и других нарушений в работе мозга.

Долгое время считалось, что роль микроглии – крошечной клетки мозга – второстепенна. Но недавние исследования доказали, что она поддерживает хрупкий баланс физического и душевного здоровья, а под воздействием стрессов, различных травм и вирусов провоцирует поражения мозга – от проблем с памятью и тревожных состояний до болезни Альцгеймера и депрессии. Однако в определенных условиях микроглия способна стать ангелом-спасителем, исцеляющим мозг.

В этой книге известный научный журналист Донна Джексон Наказава не только рассказывает, как правильно «перезагрузить» микроглию, но и дает надежду на выздоровление миллионам людей.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Цена: 299 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Извилистый путь. Введение в традиционное колдовство
Келден

«Извилистый путь» – это глубокое, лаконичное и написанное доступным языком руководство по традиционному колдовству для современного практика.

Книга как метафорическое путешествие, где каждая глава – это еще один этап. Автор дает определение и рассказывает историю традиционного колдовства, уделяя внимание его различиям с Виккой.

Вы узнаете, как установить крепкую связь с окружающей природой, проводить ритуалы, создавать амулеты, путешествовать в другие миры. Познакомитесь с фольклором и будете вдохновлены его неисчерпаемой мудростью.

После заключительной части книги вы возьмете все, что узнали из нее, и соберете кусочки воедино таким образом, чтобы создать собственную практику традиционного колдовства.

Цена: 599 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости
Галина Дубинина

Галина Дубинина – президент Международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица, практикующий тренер с 1991 года, автор более 30 программ по фейсфитнесу. В своей книге она рассказывает, как сохранить и восстановить молодость и красоту лица естественным и безопасным способом – с помощью гимнастики для лица.

В книге вы найдете простые действенные упражнения и комплексы, техники самомассажа, благодаря которым сможете избавиться или уменьшить возрастные изменения на лице, такие как морщины, темные круги под глазами, второй подбородок, носогубные складки, а также вернуть себе сияющую кожу и подтянутый овал лица. Кроме того, вы узнаете, как определить, к какому типу старения вы относитесь, какие упражнения подходят именно вам, какие существуют особенности ухода за кожей, в зависимости от ее типа. Книга снабжена наглядными иллюстрациями с техникой выполнения упражнений и самомассажа.

«Бог создал женщину для украшения мира, для того чтобы ею любовались, складывали о ней песни и оды, писали стихи и поэмы, вдохновлялись, восхищались и наслаждались ее красотой. В этой книге я хочу напомнить вам о том, кто вы есть на самом деле и, может быть, помочь вернуть или найти себя, ту, которая может сделать мир добрее и ярче. Станьте той, какой вы всегда хотели и можете быть. Все в ваших силах!» (Галина Дубинина)

Цена: 449 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

ИТ-архитектура от А до Я: Комплексное решение. Первое издание
Вадим Алджанов

В книги дается описание требований к системам обеспечения, выбору компонентов ИТ-инфраструктуры, расчет стоимости комплексного решения, на примере таких решений как Windows 10/2016, Hyper-V, Microsoft SQL Server 2016, SharePoint 2016, Exchange 2016, Skype for Business 2015, System Center 2016, RMS, Remote Desktop и т п. Книга будут полезна руководителям ИТ-подразделений и ИТ-специалистам. Материал изложен в логической последовательности и может быть использован в качестве справочного пособия.

Цена: 400 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

ИТ-архитектура от А до Я: Теоретические основы. Первое издание
Вадим Алджанов

В книге собраны и обобщены теоретические знания в таких областях ИТ, как архитектура предприятия, информационной безопасности, управление сервисами, проектами, бизнес-процессами. Даются описание модели и подходы по расчету стоимости владения и организационные аспекты управления ИТ. Книга будет полезна менеджерам и руководителям ИТ. Материал изложен в логической последовательности для методичного изучения всех аспектов деятельности ИТ, наряду с использованием в качестве справочного пособия.

Цена: 400 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

ИТ-архитектура от А до Я: Шаблоны документов. Первое издание
Вадим Алджанов

В книге собраны, обобщены и систематизированы шаблоны и примеры ИТ-документов в таких областях ИТ, как управление ИТ-сервисами, информационной безопасностью и проектами. Книга будут полезна руководителям ИТ-подразделений крупных и средних компаний. Материал изложен в логической последовательности, что дает возможность использования в качестве справочного пособия.

Цена: 400 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Вселенная Хаяо Миядзаки. Картины великого аниматора в деталях
Гаэль Бертон

Хаяо Миядзаки сумел дотянуться до каждого из нас. Для этого ему понадобилось немногое – всего лишь показать, что волшебство намного реальнее и ближе, чем кажется. Стиль анимации Миядзаки не перепутаешь ни с каким другим, а созданные им фильмы стали известны во всем мире: «Унесенные призраками», «Ходячий замок», «Ветер крепчает» и другие картины, которые мы пересматривали множество раз.

Книга «Вселенная Хаяо Миядзаки. Картины великого аниматора в деталях» раскрывает все грани легендарного японского мультипликатора. Вы узнаете о том, как складывалась жизнь режиссера с его юных лет, как создавалась студия Ghibli, где рождались жемчужины японской анимации. Вместе с автором вы взглянете на фильмы Миядзаки с другого ракурса и обнаружите те детали, которые могли ускользнуть от вашего взгляда даже спустя множество просмотров фильмов.

Если вы беззаветно очарованы вселенной Хаяо Миядзаки, если вас восхищает эстетика локаций и персонажей, созданных Миядзаки и его коллегами, и если вы считаете бесспорной истиной, что анимации японских режиссеров нет равных во всем мире, – эта книга для вас.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Цена: 399 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Психотроника – управление сознанием, сравнение с технологиями древних цивилизаций
Александр Матанцев

Психотроника создана для управления сознанием в целях созидания и разрушения. Автор провел анализ информации разных стран, показал историю развития пси-технологий, способы воздействия, физику процесса, величины сигналов. На основе собственных наработок автор показал связь с технологиями древних цивилизаций, расшифровал древние тексты по передаче мыслей и их усиления, показал возможности передачи мыслей на расстояние, разработал решения по излучению ультразвука и электромагнитных волн человеком.

Цена: 360 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Лечебные и полезные свойства грибов. Справочник-определитель по лечебным грибам
Александр Матанцев, Светлана Матанцева

В 2012 году вышла книга Александра и Светланы Матанцевых «Всё о лечебных свойствах грибов» в издательстве «Bestiary». Книга пользовалась успехом и было выпущено несколько тиражей. Сейчас авторы обновили текст. В книге дается характеристика пищевой ценности всех грибов и лечебные свойства 92 видов. Введена информация о настойке шиитаке. Зная название болезни, по таблице можно найти названия грибов, и по оглавлению определяют конкретные виды, находят их описание и внешний вид.

Цена: 200 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Таро с самого начала. Простое руководство по чтению карт для саморазвития и личностного роста
Мэг Хэйерц

Научитесь читать карты Таро, чтобы находить ответы на самые важные вопросы и открывать для себя новые возможности. Таролог и специалист по работе с творческим началом Мэг Хэйерц создала подробное и понятное иллюстрированное руководство для начинающих, которое поможет вам использовать древнюю мудрость Таро для современной повседневной жизни. Здесь вы найдете четкое и структурированное описание всех Старших и Младших арканов Таро, познакомитесь с нумерологическими и астрологическими соответствиями карт и простыми раскладами со схемами и примерами толкований.

Вы узнаете, как выбрать колоду, начать работу с картами и использовать Таро для обретения вдохновения, развития творческих способностей и снятия блоков.

Цена: 399 руб.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

Поймай меня, если сможешь. Реальная история самого неуловимого мошенника за всю историю преступлений
Фрэнк Абигнейл

Фрэнка Абигнейла называли одним из самых хитроумнейших блинопеков, кидал, кукольников и ломщиков, мошенником такого калибра, что запросто тянул на премию Академии «Оскар».

Фрэнк начал свою «карьеру» в 15 лет, впервые обманув своего отца. А затем, испытав вкус к аферам, начал подделывать денежные чеки. Фрэнка разыскивали лучшие американские ищейки из ФБР и полицейские всей Европы. Скрываясь от преследования, он выдавал себя за пилота, профессора, врача-педиатра, адвоката, помощника прокурора и даже агента ФБР. За 5 лет Фрэнк заработал больше денег, чем люди всех этих профессий за всю жизнь.

Цена: 199 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Для чего тебе болеть? Пособие по подсознанию и психосоматике
Кристина Зена

Книга раскрывает совершенно другой взгляд на подсознание и значение психосоматики. Автор дал определение многим заболеваниям и ситуациям, исходя из позитивной цели подсознания каждого человека. Эта книга запросто может стать ключом к пониманию бессознательного!

Цена: 488 руб.
Формат: EPUB, MOBI, FB2, PDF
Скрытая ссылка

Переговорщик. Мини-энциклопедия созидательного коммуникатора
Илья Иванович Чернобай

Непредсказуемая деловая среда и малопригодное законодательство лишь увеличивают потребность в достижении договоренностей и эффективном разрешении споров, однако старые методы коммуникаций, основанные на манипуляциях, не могут не претерпеть кардинальных изменений. Пособие призвано обеспечить читателя самыми необходимыми на переговорах знаниями из области работы с информацией, менеджмента, права и социальной психологии.

Цена: 488 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Визуализируй то. Оптимизируй это. Настольная книга по регулярному улучшению вашего бизнеса. Мануал
Кирилл Вадимович Маматов

Данная книга — это мануал по системе оптимизации потоков создания ценностей. Благодаря этой книге вы поймете, что такое потери и как их устранять; как визуализировать бизнес-процессы и зачем это необходимо делать. Книга состоит из двух основных частей. Первая — это теория, которая позволит вам понять весь смысл того, зачем необходимо визуализировать процессы. Вторая часть — это пошаговая инструкция по построению карты потока создания ценности.

Цена: 320 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Основы бухгалтерского учета. Учебное пособие и практикум для начинающих бухгалтеров и сознательных руководителей, решивших основательно разобраться, чем занимается бухгалтерия
Светлана Александровна Сергеева

Книга отличается оригинальностью подачи материала, большим количеством рисунков, таблиц, приложений, полностью соответствует действующему законодательству. Адресована начинающим бухгалтерам и сознательным руководителям, решившим основательно разобраться, чем занимается бухгалтерия. Будет также полезна учащимся бухгалтерских курсов, экономических отделений колледжей, бакалаврам направления «Экономика» высших учебных заведений, прочим заинтересованным лицам, даже с нулевым уровнем подготовки.

Цена: 484 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой
Михаил Щетинин

Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, – Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высоко эффективна при лечении заболеваний бронхолегочной системы; избавляет от болей в сердце, ликвидирует спазм сосудов; укрепляет опорно-двигательный аппарат; помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.

В настоящей книге вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям и помогают сейчас бороться с болезнями. Дышите по-Стрельниковски – и сохраняйте молодость, здоровье и красоту!

Издание второе. Переработанное и дополненное.

Цена: 319 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Лжецы. Как врачи обманываются сами и невольно обманывают пациентов
Кен Берри

Ложные сведения и дезинформация, которой так часто подвержены врачи, могут стоить пациентам здоровья, а возможно, и жизни. Мясо вызывает рак? Высокий холестерин вреден для здоровья? Молоко полезно, а хлеб – страшное зло? Вы удивитесь, как многое из того, что нам сегодня кажется очевидным и правдивым, давно опровергнуто современной медициной.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Цена: 349 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Замените химию на еду
Юлита Батор

Разрушительное влияние химии, содержащейся в продуктах питания, на наш организм безусловно и неоспоримо. Современные ученые уверены, что большинство болезней возникают именно потому, что в наших телах накапливаются вредные токсины, вызывающие микровоспаления и постоянно подтачивающие ресурсы нашего иммунитета. Знаменитый польский врач-диетолог делится с читателями своими способами защититься от вредного воздействия химических соединений, которым, совершенно точно, вообще не место в нашей жизни.

Цена: 249 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Любовь и лимоны. Каждый день. Более 100 ярких рецептов на растительной основе для любой трапезы
Жанин Донофрио

Иногда все, что вам нужно, ─ это капля вдохновения, и привычная рутина на кухне превращается в искусство. Жанин Донофрио не понаслышке знает, как создать правильную атмосферу во время готовки, чтобы ваши блюда вызывали эстетическое наслаждение и недетский аппетит. В своей книге она научит вас готовить быстрые и вкусные блюда из растительных продуктов, поделится рекомендациями по выбору сезонных овощей, а также расскажет, как добавить новые сочетания ингредиентов в ваше каждодневное меню. «Любовь и лимоны» ─ не просто кулинарная книга, это настольное пособие для хозяйки XXI века, когда мясо и сливочное масло уходят на второй план, а на их место приходят полезные веганские аналоги.

В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Цена: 499 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Правильная осанка, или как Рептилия портит её
Герман Александрович Федоров

О проблемах с осанкой знаю не понаслышке. Сам имел горбатую спину с детства. В осознанном возрасте приложил огромные усилия, чтобы поставить себе правильную осанку. Обращался к различным специалистам прошел курсы самомассажа, занимался в ведущем в России фитнес-клубе. Данный взгляд на проблему изнутри позволил мне понять, как поставить осанку практически любому человеку. Эти методы я использую в своей рабочей практике на танцорах. И готов поделиться моей методикой.

Цена: 332 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Скрытая ссылка

Цена: 499+299+396+219+599+200+249+199+299+299+136+299+164+249+299+222+269+349+420+152+320+399+299+599+449+400+400+400+399+360+200+399+199+488+488+320+484+319+349+249+499+332-20%=11 334 р.

Войти или зарегистрироваться

[Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник октябрь 2021 [Повтор]

[Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник октябрь 2021 [Повтор]

Отзывы участников

Поделиться этой страницей

Войти или зарегистрироваться

[Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник октябрь 2021 [Повтор]

[Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник октябрь 2021 [Повтор]

Отзывы участников

Поделиться этой страницей

Быстрый поиск