[Эксмо. Бомбора. АСТ.] Сборник март №9 2023 [Повтор]

[Эксмо. Бомбора. АСТ.] Сборник март №9 2023 [Повтор]

Эффективное скорочтение. 60-дневный практический курс
Инна Каулина

Спойлер

Книга Инны Каулиной «Эффективное скорочтение» основана на многолетней практике преподавания в школе скорочтения. Автор проверила методику на опыте многочисленных учеников. За 60 дней вы сможете улучшить память, способность концентрироваться на задаче, а также повысить скорость чтения в несколько раз! Рекомендуется выполнять упражнения в комплексе для достижения наилучшего результата.

Форматы: PDF
Цена: 359 руб.
Скрытая ссылка


Продвинутое исцеление чакр. Четыре способа энергетического оздоровления и трансформации
Синди Дейл

Спойлер

В своей книге Синди Дейл делится эффективными авторскими методами по работе с чакрами – это техники «От духа к духу», «Целительные потоки благодати», «Световой жезл» и многие другие. Синди Дейл уверена, что навыки регуляции системы чакр помогут вам в борьбе со многими недугами – начиная от физических (мигрень, астма, артрит, артроз и др.) и заканчивая психологическими (постоянное чувство тревоги, стресс, депрессивное состояние).

Прочитав книгу, вы:

• исцелите свою систему чакр;

• разовьете экстрасенсорные способности;

• снимете энергетические блоки;

• научитесь интуитивному исцелению;

• восстановите баланс тела и ума.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 1249 руб.
Скрытая ссылка


Дело по душе. Как найти любимую работу и оставаться востребованным специалистом в трудные времена
Валерия Волкова

Спойлер

Как оставаться востребованным и получать удовольствие от работы? Для этого нужно выбрать дело по душе.

Книга «Дело по душе» – практическое руководство по созданию траектории профессионального развития. С помощью 35 заданий и тестов вы определите свои сильные стороны, найдете наиболее подходящие виды деятельности и узнаете, как:

– выбрать профессию, которая будет приносить удовольствие;

– стать специалистом «золотого фонда» кадрового резерва;

– сменить сферу деятельности, если это необходимо;

– оставаться востребованным профи во время любого шторма.



В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 439 руб.
Скрытая ссылка


Петельки и бусины. Идеальный справочник по техникам вязания на спицах с декоративными материалами
Джудит Дюран

Спойлер

Создатель множества бестселлеров по вязанию и замечательный мастер Джудит Дюрант покажет вам, как с помощью бусин, бисера, пайеток и других материалов превратить любое вязаное полотно в настоящее произведение искусства!

Пять простых в освоении техник декорирования любого узора освоить совсем не сложно, а волшебство рождается прямо на ваших спицах.

– Исчерпывающие инструкции по пяти техникам работы с бисером и не только.

– Иллюстрированные пошаговые мастер-классы для освоения каждой техники.

– 16 красивых авторских проектов для закрепления навыков и вдохновения.

Простые сумки, аксессуары, предметы одежды под вашими умелыми руками превратятся в потрясающие творения для особого случая. От очаровательных вязаных шапочек до уникальных замысловатых носков – вы будете поражены бесконечными возможностями вязания с бисером.

Форматы: PDF
Цена: 459 руб.
Скрытая ссылка


Понимая диабет. Последние научные данные о диагностике, контроле и лечении диабета
Денис Лебедев

Спойлер

Что такое сахарный диабет? Почему он возникает и как его вовремя диагностировать? Кто находится в группе риска и какое лечение существует на сегодняшний день? Какие типы диабета бывают и чем отличаются? Книга эндокринолога Дениса Лебедева поможет разобраться в теме сахарного диабета от и до. Основываясь на современных медицинских знаниях из области эндокринологии и диабетологии, он объясняет, какие нарушения в организме приводят к развитию этого заболевания, как болезнь проявляется, какие анализы нужно сдавать и как жить с диабетом без осложнений.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.



В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 389 руб.
Скрытая ссылка


Если бы не это, ты точно был бы счастлив. Техники работы с мышлением
Нелли Давыдова

Спойлер

Книга о мышлении. Как мы творим жизнь, принимая не те решения и получая последствия, которые не удовлетворяют. Надумывая разные причины, почему не можем что-то сделать, чтобы исполнить желания. Отговаривая себя, для своей безопасности, от каких-то последствий, которые нам незнакомы, проще не сделать и не совершить ошибки и оправдать свое бездействие, чтобы не выглядеть дураком. Но…

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 490 руб.
Скрытая ссылка


Программирование на языке высокого уровня Python 5-е изд., пер. и доп. Учебное пособие для вузов
Дмитрий Юрьевич Федоров

Спойлер

В курсе рассматриваются теоретические основы современных технологий и методов программирования, практические вопросы создания программ, а также основные алгоритмические конструкции и их реализация на языке высокого уровня Python. Рассмотрение теоретических основ программирования сопровождается большим количеством примеров, иллюстрирующих приемы создания программ, а также заданиями для самостоятельного выполнения, позволяющими сформировать у студентов практические навыки программирования. Соответствует актуальным требованиям федерального государственного образовательного стандарта высшего образования. Для студентов высших учебных заведений, обучающихся по инженерно-техническим направлениям.

Форматы: PDF
Цена: 659 руб.
Скрытая ссылка


Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
Кларисса У. Онг, Майкл П. Тухиг

Спойлер

Если вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже рассматривать его как преимущество. Однако стремление к нереалистичным стандартам и определение собственной значимости на основе соответствия им чаще всего ведут к тревоге, стрессу, эмоциональному выгоранию и неудовлетворенности. Как же отличить полезный перфекционизм от вредного и перестать предъявлять к себе и другим чрезмерно высокие требования?

В книге «Тревожный перфекционист» психологи Кларисса Онг и Майкл Тухиг проливают свет на скрытые издержки стремления быть лучшим. И предлагают упражнения, основанные на терапии принятия и ответственности (ACT), чтобы помочь вам справиться с беспокойством, вызванным перфекционизмом. Вы узнаете, как потребность в совершенстве может снижать вашу продуктивность и мешать достижению целей. Научитесь прерывать негативный внутренний диалог. Избавитесь от таких бесполезных и ограничивающих ярлыков, как «успех» или «неудача». Дадите себе и другим разрешение совершать ошибки. И все это – сохраняя веру в себя и свои высокие устремления!

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 549 руб.
Скрытая ссылка


Когда тревога заставляет вас злиться. Когнитивно-поведенческая терапия по управлению гневом
Келси Торгерсон Данн

Спойлер

При размышлениях о том, как выглядит тревога у детей и подростков, мы зачастую представляем ее классические признаки вроде излишней нервозности в новом окружении, напряжения перед экзаменами или даже панических атак. Но агрессия как реакция на тревожные обстоятельства столь же обоснована. Раз вы читаете эту книгу, ваш подросток, скорее всего, чаще реагирует на тревогу борьбой, чем иными способами. Когда он испытывает стресс, его мозг и тело настраиваются на отстаивание своей позиции и самозащиту.

Эта книга организована так же, как длительная терапия, где навыки осваиваются один за другим. Подросток научится определять, что происходит за завесой его гнева. Он постепенно начнет осознавать собственные мысли, чувства и модели поведения, чтобы гневные реакции не происходили автоматически. Он усвоит навыки преодоления стресса и способы ослабления накала злости и тревоги. Поймет, как решать проблемы, не делая поспешных выводов и не расстраиваясь при неудачах. Научится не зацикливаться на негативе, отпускать ситуацию и двигаться вперед.

Когда он дочитает эту книгу, у него уже будет список практических способов дальнейшего укрепления этих навыков самостоятельно или с поддержкой психолога.

Келси Торгерсон Данн

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 619 руб.
Скрытая ссылка


Как мама: способ без чувства вины и стресса навести порядок в доме и в жизни
Элли Касацца

Спойлер

Жить ярче и свободнее ценой минимальных усилий – как? В книге «Как мама: способ без чувства вины и стресса навести порядок в доме и в жизни» Элли Касацца заботливо возьмет вас за ручку и покажет:

– как простая уборка может устранить беспокойство в вашем сердце и уменьшить напряженность в отношениях;

– как сделать так, чтобы ваш дом работал на вас, а не против; – почему детям не нужен избыток опций и развлечений, чтобы нормально развиваться;

– где найти время, если вы ощущаете, что его никогда нет, особенно когда дело касается уборки.

Однажды Элли Касацца устала бороться с чувством, что нет конца и края беспорядку в ее доме. Она задалась вопросом: где искать мир и ту самую радость материнства среди всего этого безумия из груд детских игрушек? Тогда она обнаружила, каким даром обладает…

Избавившись от хлама в доме, Элли открыла для себя принципы нового образа жизни, который спас ее брак, позволил почувствовать настоящее счастье быть мамой и помог использовать ее таланты оптимизатора, что не смогла бы ни одна навороченная бытовая техника или модная система организации пространства.



В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 419 руб.
Скрытая ссылка


Анатомия носка. Книга-конструктор стильных носков на любую ногу
Татьяна Куликова

Спойлер

Носки – это не просто практичный предмет одежды. Они давно уже превратились в сакральную вещь для любой вязальщицы, их можно назвать мерилом вязального мастерства. Не умеешь вязать носки – не умеешь вязать! А еще носки – уникальное поле для творческих экспериментов, на них можно осваивать новые техники и учиться создавать собственные дизайны, это роскошный подарок ручной работы друзьям и повод похвастаться перед единомышленниками. А для семьи носки олицетворяют заботу и тепло ваших рук. Чтобы в полной мере использовать все эти возможности, надо изучить, как это устроено и по каким законам существует.

В книге замечательного мастера Татьяны Куликовой вы найдете исчерпывающую информацию о том, как устроены носки, о выборе пряжи и спиц, о множестве техник их вязания, о всевозможных видах пятки, мыска, стопы или манжеты, о том, как выбрать наиболее подходящие вашей ноге детали, сделать правильные мерки, придумать дизайн и воплотить все это в жизнь так, чтобы на выходе получить настоящие НОСКИ ВАШЕЙ МЕЧТЫ!

Форматы: PDF
Цена: 699 руб.
Скрытая ссылка


Никогда не пейте в одиночку, или Копайте колодец до того, как почувствуете жажду
Харви Маккей

Спойлер

Знаменитый Харви Маккей раскрывает все преимущества самого важного бизнес-инструмента – нетворкинга

Из его книги вы узнаете, как получать от окружающего вас мира все необходимое с помощью связей. Она убедит каждого – от торгового агента, планирующего заключить главную сделку в своей карьере, до предпринимателя, занимающегося поиском инвесторов, – что достаточно всего лишь сделать несколько телефонных звонков.

Автор расскажет вам:

* Какие виды связей существуют

* Как приступить к созданию своей сети связей и извлечь из нее максимум пользы

* Как вести картотеку знакомств

* Как осуществлять учет оказанных вами и вам услуг

* Что делать, если вы не слишком общительны

Кладезь современных, доступных, испытанных на практике и отвечающих здравому смыслу идей, бесценных для соискателей работы. – Стивен Кови

Об авторе

Харви Маккей – американский бизнесмен, популярный оратор, обозреватель и писатель, чьи книги неизменно возглавляют списки бестселлеров по версии New York Times и продаются по всему миру миллионными тиражами. Благодаря своим публичным выступлениям получил международное признание и был избран в Зал славы Национальной ассоциации спикеров.

Залит издательский epub.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 582 руб.
Скрытая ссылка


Самоучитель таро. Понятное толкование карт, раскладов, символов
Август Парра

Спойлер

Таро – это путь, Аркан – врата. Научившись понимать древнюю эзотерическую систему Таро, человек сможет открыть врата в будущее, увидеть, что ждет его впереди.

Знания, столетиями передаваемые в магических кругах, стали доступны не только посвященным, но и каждому желающему. С этим простым пошаговым самоучителем вы сможете мастерски овладеть древним искусством чтения карт Таро.

Вы узнаете историю Таро и различных известных колод, научитесь правильно читать Арканы, делать простые и сложные расклады, узнаете, что такое архетипический образ, благоприятные и негативные сочетания, изучите символику Таро.

Не бойтесь довериться картам, они лишь предлагают вам разные пути, а какой выбрать – решайте сами!

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 389 руб.
Скрытая ссылка


Векторная графика для начинающих: теория и практика технического дизайна
Е. Ю. Поляков

Спойлер

Этот самоучитель позволит вам освоить основные принципы создания векторной графики – познакомиться с теорией технического дизайна, рабочими инструментами и приемами и закрепить пройденный материал на практике. В книге вы найдете десять лекций и десять практикумов, составляющих тридцать два академических часа – каждый урок посвящен различным областям технического дизайна и содержит всю необходимую для работы в описанной области информацию.

Форматы: PDF
Цена: 699 руб.
Скрытая ссылка


Две стороны цвета. Двустороннее вязание на спицах. Узоры, техника, проекты
Ксения Комиссарова

Спойлер

В новой книге популярный автор бестселлеров по вязанию в стиле лопапейса рассказывает о необычной технике, которая в последние годы триумфально возвращается из небытия! Двустороннее вязание обладает огромным потенциалом выразительных средств. А самое главное – решает мучительную проблему длинных протяжек и неаккуратной изнанки!

Это абсолютно не сложная, но невероятно интересная техника, требующая лишь терпения и внимательности.

В книге:

– технология вязания, особенности убавок и прибавок, использование разного количества цветов;

– теория, подкрепленная наглядными практическими примерами и пошаговыми иллюстрациями;

– яркие схемы красивых узоров, которые вы сможете использовать в своих собственных работах;

– готовые подробные описания авторских проектов для закрепления навыков.

И новички, и опытные вязальщицы обязательно найдут для себя много полезного и пополнят свой арсенал самых продвинутых, удобных и красивых техник вязания!

Форматы: PDF
Цена: 609 руб.
Скрытая ссылка


Искусственные нейронные сети. (Бакалавриат, Магистратура). Учебник.
Владислав Владимирович Цехановский, Виталий Борисович Мельников, Евгений Юрьевич Бутырский, Игорь Александрович Куликов, Наталия Александровна Жукова

Спойлер

Посвящен активно развивающемуся научному направлению искусственных нейронных сетей, имеющему важное значение в решении проблемы внедрения искусственного интеллекта во все области нашей жизни. На основе современных тенденций рассматриваются теоретические

и практические вопросы от модели нейрона и архитектуры нейросетей, методов обучения, моделей различных нейронных сетей до их реализации в управлении и построении нейрокомпьютера. Рассматривается большая совокупность моделей нейросетей в плане изучения

теории построения, способов реализации и функционирования с указанием достоинств и недостатков.

Соответствует ФГОС ВО последнего поколения.

Для студентов бакалавриата и магистратуры, обучающихся по направлениям "Прикладная математика и информатика" и "Информатика и вычислительная техника".

Форматы: PDF
Цена: 1500 руб.
Скрытая ссылка


100 очков к успеху. Система Назарова
Владимир Владимирович Назаров

Спойлер

Книга — результат восемнадцатилетней работы автора над его СИСТЕМОЙ записи каждодневных дел и начислении очков за каждое выполненное задание (на день, на неделю, на месяц, на год). Система Назарова позволяет дисциплинировать самого (саму) себя и зримо представлять свой путь к жизненным успехам.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 280 руб.
Скрытая ссылка


Разработка дизайна дамских сумок нейросетью
Валерий Жиглов

Спойлер

Элитная дорогая дамская сумочка всегда высоко ценилась. В данной книге показано, как, используя общедоступные компьютерные платформы, можно успешно самостоятельно создавать оригинальные дизайнерские модели подобных изделий. Благодаря этому вы сможете создавать свои уникальные коллекции, не уступающие по своему внешнему виду оригинальным творениям известных дизайнеров, которые могут быть широко использованы в вашем индивидуальном гардеробе, а также для развития вашего бизнеса.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 320 руб.
Скрытая ссылка


Лабораторная диагностика. Руководство для практических врачей
А. Л. Вёрткин, Е. А. Зинина, К. С. Дзгоева, Н. А. Буракова, П. А. Гуровская

Спойлер

Без каких лабораторных исследований невозможно поставить диагноз? Как помочь врачу уложиться в 15 минут, отведённые на приём? Как не утонуть в море информации об анализах? Какие из них делать на регулярной основе – в профилактических целях, а какие – только по серьезным показаниям. В этой книге собраны основные рекомендации по назначению анализов и лабораторных исследований для врачей различных специальностей.



В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 289 руб.
Скрытая ссылка


Анализы крови, мочи и других биологических жидкостей человека в различные возрастные периоды
Л. А. Данилова

Спойлер

В издании приведены наиболее часто используемые для диагностики показатели крови, мочи, слюны, спинно-мозговой жидкости от момента рождения до 70—80-летнего возраста. Описаны типичные изменения компонентов при различных заболеваниях для пациентов разных возрастных групп. Показаны наиболее часто применяемые в диагностике онкомаркеры. Даны референтные пределы показателей при различных видах онкологии.

Предназначено для врачей различных специальностей: общелечебного профиля (семейных врачей), педиатров, гериатров, стоматологов, студентов медицинских вузов.

Форматы: PDF
Цена: 144 руб.
Скрытая ссылка


Сильная переговорная позиция
Юрий Самолов

Спойлер

Слишком вежливые и мягкие в итоге платят больше, а их доводы игнорируют чаще, тогда как жесткие переговорщики добиваются большей выгоды без ощутимых социальных издержек.
С непривычки может сложиться впечатление, что аргументы — это как оружие, которым ты угрожаешь другому человеку.
Это, конечно, не так. Аргументы — это как оружие, которое спрятано у тебя за поясом. Ты очень не хочешь его доставать, но если до этого дойдёт, ты справишься.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 690 руб.
Скрытая ссылка


Скрытое влияние в переговорах
Юрий Самолов

Спойлер

Эта книга - настоящий практикум, позволяющий:
- выработать навыки обнаружения некорректного поведения, манипуляции со стороны партнеров по переговорам.
- научиться защищать себя, не разрушая процесса
переговоров.
- освоить корректные приемы влияния на других.
- применять эффективные инструменты влияния на решение в каждой из точек принятия решения

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 690 руб.
Скрытая ссылка


Во имя Науки! Убийства, пытки, шпионаж и многое другое
Сэм Кин

Спойлер

Может ли неэтичная наука быть качественной? Сэм Кин, автор научно-популярных бестселлеров, уверен, что нет! Он приглашает нас убедиться в этом, используя подчас жуткие, но абсолютно реальные истории из жизни знаменитых ученых. С характерным остроумием и точностью Кин демонстрирует, что, когда мы жертвуем моралью ради прогресса, то зачастую теряем и то, и другое.



В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 389 руб.
Скрытая ссылка


Нам надо поговорить. Сложные разговоры с трудными людьми
Дарья Попкова

Спойлер

Жизнь предполагает активное общение людей. Один получает истинное удовольствие от коммуникаций, а для другого мучительно снять трубку и позвонить по телефону. Книга освещает аспекты личности и характеров, которые влияют на качество межличностных контактов. Она призвана помочь читателю преодолеть сложности в общении. Отдельно акцент сделан на вопросы конфликтологии и преодоления разногласий. Книга поможет читателю обрести уверенность и досконально подготовиться к любому самому сложному разговору.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 400 руб.
Скрытая ссылка


Молодость без операций: природный коллаген
Роман Бутылка

Спойлер

Вы когда-нибудь задумывались о том, что один из секретов молодости и здоровья кожи в выработке ею природного коллагена? Но к сожалению, с возрастом организм все меньше вырабатывает собственный коллаген и тогда помощь приходят либо косметические процедуры и хирургия, либо природные способы простимулировать его выработку.

Эта книга - идеальный гид для всех, кто хочет сохранить молодость и здоровье кожи без использования хирургических методов. В ней автор расскажет о том, что каждый из нас может уже прямо сейчас менять в своей жизни, чтобы замедлить старение и продлить молодость естественным способом.

Она также поможет разобраться в роли диеты, упражнений, косметики и процедур в сохранении молодости и красоты кожи.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 249 руб.
Скрытая ссылка


Нумерология с 0 до PRO. Карма
Елена Арсенева

Спойлер

Что ухудшает карму? Как её откорректировать? Кто втягивает в кармические долги, а кто помогает проходить кармические уроки? Чего и когда ожидать? Как избежать кармических ударов?
Карма может быть минусовой или положительной, она неоднозначна и многослойна. У каждого есть свои обязанности и вознаграждения. Негативные программы придётся так или иначе проработать, а положительные дадут значительный бонус при прохождении кармического пути.
В книге дан самый глубокий и ёмкий анализ кармы, собраны полнейшие описания всех существующих кармических программ на всех уровнях жизни.
Простые формулы помогут рассчитать кармические показатели за 5 минут, используя лишь дату рождения и ФИО человека.
График кармической активности укажет моменты включения кармы.
Уникальный метод разбора откроет глубинные слои скрытой информации.
Множество способов коррекции по каждой кармической программе, позволит выбрать наиболее приемлемые для себя, и предупредить или смягчить нежелательное воздействие кармы.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 490 руб.
Скрытая ссылка


О мясе, кулинарии и убийстве животных
Уайатт Уильямс

Спойлер

Уайатт Уильямс хотел написать толстую книгу, которая вышла бы в твердом переплете на плотной бумаге. Каждую главу он посвятил бы отдельным животным, начиная с маленьких птиц: куропаток и голубей, за ними бы шли курицы и утки – и дальше, в порядке увеличения, олени, кабаны и рогатый скот, и так, пока ряд бы не закончился. Книга могла бы стать полевым руководством по поеданию мяса с историями о том, как животные растут и как их убивают; о том, как мясо подготавливают к продаже и распространяют по миру. Читатели могли бы увидеть переплетение жизней людей и животных и сделать сложные выводы об устройстве нашего общества. Он даже выбрал название – «Порядок животных».

Однако такую книгу он так и не написал. Он написал другую – ту, что вы держите в руках. В ней Уильямс описывает свое долгое путешествие, чтобы найти ответ на простой вопрос: «Почему мы едим мясо?»



В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 379 руб.
Скрытая ссылка


Цена: 359+1249+439+459+389+490+659+549+619+419+699+582+389+699+609+1500+280+320+289+144+690+690+389+400+249+490+379-25%=10822 руб.